田径专项工作总结(必备6合集)

下面是小编为大家整理的田径专项工作总结(必备6合集),供大家参考。

田径专项工作总结(必备6合集)

田径专项工作总结 第1篇

光阴似箭,日月如梭,转眼间一学年即将过去,回顾过去一学年的田径训练工作,我们在上级领导的指导下,做了许多工作,虽然取得了一点成绩,但也存在着不足。现将我们一年的工作总结如下。

一、提高自身素质

学校的"田径队训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,在我国目前的实际情况来看,绝大部分是^v^露天作业^v^,^v^夏天太阳猛,冬天西北风^v^,此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等。我们要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新,不断提高自身的素质。

二、制定训练计划,从严进行训练

高水*运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划。特别是田径项目,不能急于求成,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,全年计划分四个训练期,即秋冬季和春夏季,夏季训练是全年训练主要季节,抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。

严格训练,严格要求,是提高运动技术水*的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水*,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。

三、加强思想品德教育

课后多与学生谈心,听取学生的反馈意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。要建立严格的训练常规,要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

由于今年3月墨西哥爆发了甲型流感疫情,随后疫情迅速传播到全世界。党和国家高度重视“甲流”防控工作,在疫情萌芽状态时,采取严防死守的策略,停止一切大型集体活动,取得了卓有成效的防控成效,最大限度地延缓了疫情在我国的扩散速度和流行强度。虽说本学年我们没有参加重大比赛,但是我校田径队坚持训练,没有任何松懈。展望新的一年,我们将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。

田径专项工作总结 第2篇

在学期初,我们田径社团即从入学新生中学生中招入了新社团成员,给学校田径社团注入新鲜的血液,给训练带来了生机,同时也带来了压力。

在训练前,我们制订了详细的训练计划;
然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化,及时对训练计划做了一些调整,并记录了每天实际训练情况的训练日志。在训练中我们始终贯彻提高社团成员的自我训练能力,丰富社团成员的体育知识这一指导思想。田径运动是各种体育运动项目的基础,只有田径运动的充分发展,其它的体育项目才能充分发展。我们利用各种训练的手段及方法,在全面发展社团成员的身体素质的基础上,努力提高他们的专项成绩,为市省运动会取得好成绩打下扎实的基础。

这学期的训练是以全面提高社团成员各项身体素质为主, 由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练,后面二个月的训练,我们调整原有的计划,减少运动训练量,相对的加大运动训练的强度,并引入一些游戏和比赛来加强社团成员的兴趣和投入的热情。也是为后阶段上专项做准备。相信只要运动员更加努力的训练,把每次训练课当成一项事情来认真的做好,我们更期待他们通过本年度一个大周期的系统化训练,最终在20xx年的市、县中小学生田径运动会上取得优异成绩,为学校争光。

本学期的训练工作开展得还比较顺利,教练和社团成员们努力克服着辅助器材上的不足和匮乏,在体育组全体教师的帮助下对他们进行了长期的思想教育工作,基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。所有社团成员的训练态度较开始阶段有所好转;
有了明确的训练目的、参加比赛的信心和为学校争光的决心,团队精神也在逐步开始形成。另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外,我们还要致力于做好班主任和学生家长的的工作。

明年田径社团和训练队接下来要做的工作:

第一、根据市县运会的项目设置和我们学校田径代表队的实际训练情况再次调整社团成员;

第二、确定下他们的专项;

第三、加强组织纪律上的教育工作,强调重视训练中的安全,防止训练期间的意外伤害事故;

第四、努力作好学生家长和班主任的工作,保障社团成员的训练得以正常的进行。

在学校领导的关心下,我们希望所有社团成员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取,发扬不怕苦不怕累的精神,争取能在明年的区运会上我校的运动成绩有更大的提高,为学校争取更大的荣誉。

田径专项工作总结 第3篇

一、训练计划:

田径运动教学训练工作应根据儿童的特点,循序渐进区别对待,合理安排运动量,要严格训练、严格要求,精讲多练,注意直观教学,重视身体训练和基本技术训练,从小打下良好的基础。

为了便于进行训练,我们将校田径队分为田赛组和径赛组进行专项训练提出教学训练任务。

二、教学任务

乙组一任务:

a、进行以速度和弹跳力的为主的全面身体训练

b、初步掌握走、跑、跳、投掷等个别项目的基本技术要领

二安排与比重:

a、每次训练时间为60分钟

b、比重:全面身体训练占65~70%,技术训练占30~35%

三训练内容和手段:

a、走:培养运动员走的正确动作和协调能力

手段:小步走、大步走、直线走、踩着直线走,在20~ 30CM宽的跑道上走。

b、跑:掌握跑的正确动作要领和发展素质速度

手段:1)跑的专门练习:小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习

2)站立式起跑练习:听口令练习站立式起跑结合20~ 30米跑的练习。

3)速度练习:结合途中跑技术教学进行

1、30~ 60米行进间跑,结合改进技术进行

40~ 80米反复跑、结合改进步幅进行

30~ 60米计时跑

车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛

c、跳跃:掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质

手段:跳的基础训练

1、立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习

2、蹲踞式跳远、跨越式跳高

3、体操跳跃项目练习:跳山羊、跳箱(以横箱为主的跳跃练习)

①投掷练习:掌握投掷简单技术要领、发展爆发力量

手段:小皮球、垒球和沙袋投远和投准的练习

②力量性练习,俯卧撑、引起向上,向前向后抛实心球练习、持哑铃蹲跳练习

③灵敏柔韧性练习

各种徒手体操和器械体操练习

各种摆腿练习,活动性游戏

注意事项:1)在技术教学训练中、讲解要简明、手段要尽量简单,采用直观教学,注意动作正确性;

2)要以完整教学为主,从易到难。

甲组(一)、任务:进一步全面发展身体素质,特别是速度和力量素质逐步掌握、提高专项素质水*,力争达到规定指标。

(二)、技术教学中,改进和提高乙组所学的基本动作外,还要初步掌握新学的技术要领。

(三)、安排与比重:

1、安排:每次训练时间为60分钟

2、比重:全面身体训练占60~65%,技术训练占35~40%

3、教学训练内容与手段:

1)、跑:改进跑的技术,结合发展速度

手段:复习跑的专门练习,学习蹲踞式起跑

速度练习:30~ 50米加速跑、40~ 80米行进跑、50~ 100米计时跑、 200米变速跑×3、120~ 150米中速跑。以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。

接力赛跑:

学习^v^上挑^v^式和^v^下压^v^式接力方法

4× 50米接力比赛,15米半径圆周接力赛

跨栏跑、跨栏的专项练习和技术教学训练

2)、跳跃:结合跳跃项目的练习,提高弹跳素质

⑴单足跳比赛:跳绳、多级跳、负沙袋蹲跳、跳起摸高物

⑵学习背越式跳高

⑶跳远练习,复习蹲踞式跳远,主要练习助跑踏跳和学习挺身式跳远

a、站立式起跑6—8步,再踏在弹跳板上跳入沙坑

b、助跑4—6步起跳后前伸小腿,然后落地

c、挺身式跳远完整练习

3)、投掷:复习乙组2、3项练习

学习垒球交叉步投

专门素质练习:用橡皮带作拉引练习,双手或单手抛、掷、推、举重物

(四)、耐力练习:

60~ 80米接力×3,每组中间休息5分钟

1200~ 1500米越野比赛

——田径队总结5篇

田径专项工作总结 第4篇

本届学生会在成立之后,在校领导和学生处、团委老师的具体指导和支持下,紧紧围绕学校创建本科院校的中心工作,充分发挥学生会“自我教育、自我管理、自我服务”的工作职能,在广大同学的鼎力协助下,经过全体学生会成员的共同努力,不断拓宽工作领域,创新工作模式,改进工作方法,整体上完成了学期初定的工作计划,并取得了显著的成绩,现就即将过去一个学期的工作总结如下:

一、贴近学生生活方面:结合我校实际,在新老校区以问卷调查的形式进行一次“学子之声”专题调研,以座谈的形式举行了“学生会与你面对面”,对于从中反映出来的问题,学生会及时做了总结,并向各有关部门做了反映,都得到了不同程度的解决。通过这些活动,拉近了学生会与同学们之间的距离,增强了同学们对学生会的了解、信任与支持,同时也增强了学生会成员的责任感。

二、学风建设方面:组织举办首届“新科杯”英语之星大赛,在此次活动中也加强了与外校学生会的联系。协助团委举办了年第一期成长论坛,并多次组织英语四、六级知识讲座,从中调动了同学们学习的积极性,有力的促进了学风建设,为在校学生营造了良好的校园文化氛围,在无形中培养了大学生的人文素养。

三、校园文化方面:由体育部具体组织,成功的承办了首届“理想杯”篮球联赛,从中增强了大学生的集体荣誉感和团队精神。宣传部组织承办了“现场书画展演”,在展演中,河南科技大学、洛阳师范学院学生会也参与进来,并作了广泛的交流。四、娱乐文化方面:根据我校的特殊性,在新区举行了主题为“走进新区,你我共联欢”文艺晚会,在老校区举行了社团文化广角,主题为“同唱一首歌”文艺晚会。协助团委成功的承办了“XX乐队”洛阳签唱会,两场欢送毕业生文艺晚会,通过丰富的文艺活动,陶冶了同学们的情操,提高了同学们的审美情趣。五、校园文明方面:学生会充分发挥大学生自律委员会、大学生伙食委员会的.作用,结合第二十三个文明教育月,自律委员会组织学生定期抽查学生宿舍,有力的遏止了晚归和夜不归宿的行为,并多次维持大型活动的秩序,文明监督岗对校园内不文明行为给予了相应的制止。伙食委员会配合学生处、团委、后勤发展总公司对宿舍文化建设和教室、宿舍卫生的检查做了许多具体的工作。在过去一个学期的工作中,由于时间短暂,工作经验的缺乏,我们也深知还存在这样那样的缺点和不足,

现总结如下:一、学生会各个部门之间缺乏交流和沟通,致使学生会的一些大的活动,组织工作不能完全到位,缺乏整体性和连续性。整体学生会成员素质有待进一步提高。

二、偏重对大型活动的开展,而忽视了对日常性工作的监督和管理,各系学生分会之间交流不够,导致一个系举办活动,受众群体的单一性,不具有全面性。

田径专项工作总结 第5篇

XX年是XX市城市管理治理年,面对新形势、新机遇、新任务,XX执法队紧紧围绕办事处及业务部门的工作部署,主动担当、主动作为,努力探索新方法,全面履行新职能。我队坚持“依法行政、执政为民”的核心思想,立足于正规化建队,着眼于长效化管理,创新人性化执法理念,积极探索综合执法模式,认真履行综合执法工作职责,重点开展了查违、市容市貌整治等方面的专项执法行动,取得良好成效,现将上半年工作情况汇报如下:

一、工作开展情况

(一)始终保持查违高压态势,确保违建“零”增量。

我队在查处违法建设方面积极协调社区工作站和社区城市更新办,并结合核查违法建筑卫星图斑等技术手段,以确保信息通畅,处治及时。经统计,今年上半年,我队开展违法建筑整治行动31次,同比上涨,共拆除违建面积2345*方米(其中拆除临时性建筑875*方米、拆除永久性建筑的面积为14XX*方米),同比上涨了;
其中拆除了比克工业区、沙渔涌停车场、曾屋村人行道、溪涌村入口左侧厂房、溪涌新村一巷12号后果园内等多处较大面积违建。在案件方面,今年上半年共完成了迳行拆除案件5宗,无行政处罚案件,整体查违形势良好。

卫片方面,今年上半年共下发269宗图斑,目前已顺利通过省厅对XX年部卫片图斑的考核。

(二)全面开展市容环境综合整治工作。

根据相关工作要求,我队在上半年全力开展市容整治工作,重点加强了对主干道沿线及人流密集区域的乱摆卖、超门线、乱张贴、违法户外广告、泥头车违法等影响市容环境行为的清理整治。通过推进差别化分组管理,明确落实管理责任制,对辖区市容环境实施全面监控,共清理整治乱摆卖1XX8宗、超门线及占道摆卖253宗,清理乱张贴23处,清理横幅标语、沿街广告牌等各类违法户外广告50宗,查处泥头车违法案件2宗,确保了我辖区良好市容环境秩序。

案件方面,今年上半年共立案21宗,结案21宗,共处罚款13450元。

(三)处理各类督办、投诉、*件。

今年以来,我队共查处各类督办、投诉、转办案件84宗(属于重复投诉案件18宗),共受理各类数字*台投诉案件1127宗(其中规划土地数字监察*台20宗、数字化城管综合业务系统1107宗),目前已全部处理完毕,并回复来文单位及*人。

二、工作亮点

(一)集中清理48间乱搭建铁皮房。

该48间铁皮房位于XX办事处三溪社区曾屋村宝佳花园旁的人行道上,于XX年搭建而成,存在消防、交通、食品安全等诸多隐患,由于诸多复杂的历史遗留因素,历年来虽曾多次整治,均未能顺利拆除。今年以来,办事处借助城市管理治理年等有力契机,将此处乱搭建作为城市管理治理的重头戏。从今年3月起,执法队曾多次逐一上门对相关当事人做政策宣传和教育工作,并发出《限期拆除通知书》,责令限期拆除搬离和拆除搭建,预留充足时间给相关当事人做好搬离工作。5月24日下午,XX办事处组织执法、城建、*、社区等单位100名工作人员开展联合拆除行动,动用两台挖掘机和20名清拆人员对该处48间非法占用人行道搭建的铁皮房全部彻底清拆,拆除面积约720*方米。本次清拆行动的顺利完成,不仅顺应了群众的呼声,激发了基层工作人员的干劲,还进一步净化了道路周边市容环境,为下一步华强路样板街提升改造扫除了障碍,更为XX乃至整个XX新区其他区域乱搭建拆除工作提供了一个成功的样板。

(二)坪西路乱摆卖现象得到有效控制。

坪西路作为通往旅游景区的交通要道,车流量大,在旅游旺季,会出现大量流动商贩在路边占道摆卖游泳圈的现象,不仅影响交通,还存在潜在的交通安全隐患。针对这个问题,我队专门成立整治组,每天安排专人于乱摆卖高发地盯守,经过为期两个月的整治,目前坪西路乱摆卖现象已得到有效控制。

二、存在的问题

作为一线执法部门,我队经常面临群众对抗、暴力抗法等突发状况,需要现场执法人员具备足够的应急处理能力和沟通协调能力来应对。部分执法人员及巡查队员由于工作经验不足,应急处理能力、沟通协调能力等综合能力仍达不到工作要求,有待通过更多的实践来提高。

三、下半年工作计划

1、对症下药,加强培训,进一步提高业务水*。

针对我队工作职能特点,因地制宜,制定周密的培训计划,以业务相关的法律法规、规章制度、业务知识为学习重点,以服务综合执法工作为中心,以当前急需解决的问题为突破口,以理论学习和实践强化为主要方法,不断强化全体执法人员和队员的业务知识和应急处理、沟通协调综合能力,努力创建学习型执法队伍。

2、紧抓重点, 继续开展各项整治工作。

我队将进一步落实“及时发现、及时处理、严防回潮”的执法要求,集中一切可以集中的力量,实现资源优化整合,加大整治巡查力度,力抓市容整治及查违工作不放松,进一步细化对老市场、汽车站等重点区域的管理,集中力量对乱摆卖、占道经营等市容乱象进行全面整治,同时加强违法建设和违法用地的巡查工作,确保全年查违共同责任考核及市容考核取得预期成绩。

3、提高认识,全力配合重大项目的开展。

我队将全面提高认识,以大局为重,充分调动力量,全力协助配合坝光整体拆迁、环城西路拆迁等重大项目的开展。

4、完善长效管理机制。

在下一步工作中,我队将改进前期工作中的不足之处,进一步完善市容管理和查违方面的长效管理机制,狠抓落实,在巩固当前成果的基础上进一步做好辖区内的市容管理和查违工作。

——小学田径队训练总结 (菁选3篇)

田径专项工作总结 第6篇

本学年,我校的田径代表队每次的训练时间保证在90分钟以上,总人数在保持在40人左右,各教练组精心制定训练计划,制定短期、中期、长期的训练计划,而且每天提前制定好训练计划,队员们在训练过程中非常投入,训练热情高涨,训练效果显著,现将总结如下:

一、提高自身素质

学校的田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办?我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,在我国目前的实际情况来看,绝大部分是

二、制定训练计划,从严进行训练

我认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划。不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,全年计划分四个训练期,即秋冬季和春夏季,夏季训练是全年训练主要季节,抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,每周训练3次,每次一个半小时,全学期除期考两周停练外,不管天气如何都坚持训练,周计划是根据年计划和各季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,如:发展腿部力量和弹跳力,采用深跳跳台阶,连续跳越障碍物,三级、五级、七级等多级蛙跳,让距跳,单足跳接力,跳远,计数跳绳比赛,计时跳绳、跳绳接力,负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是上午以基本素质为主,如做30米或40米快速的小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,车轮跑,短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性,以这到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小,因为早晨学生正处于生长发育期间,再加上早锻后学生还要承受一天的学习任务,免至影响他们身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。此外,每次都把柔韧性练习作为准备运动,问时带有技术性放松练习放在课的结束前进行,如跳类项目力量练习后结合本技术进行踏跳放松,这样可提高每课练习密度,也有利于学生更快掌握动作技术。

田径专项工作总结 第7篇

在全校师生的积极参与和共同努力下,我校XX年冬季田径运动会经过了三天紧张、激烈、精彩、公正的比赛,终于取得了圆满成功,落下了帷幕。本次大会是一次团结的大会,一次胜利的大会,充分展示了全校师生积极进取、奋发向上、勇攀高峰的旺盛斗志。在此,我代表运动会组委会向在本届运动会上团结协作、顽强拼搏、取得优异成绩的广大运动员和班集体表示最热烈的祝贺!向为本届运动会付出辛勤劳动的校领导、班主任、广大裁判员和工作人员表示最诚挚的感谢!

举行一年一度的田径运动会,是我校贯彻党的教育方针,大力推进素质教育的重要体现。一个人的全面发展,应当是包括身体素质在内的各方面素质的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德,渊博的学识,创新的精神和实践能力,更应该拥有强健的体魄。因此,此届运动会的举行,既是对我校田径运动水平的一次全面检阅,也是我校师生精神风貌和综合素质的一次集中展示。我们可以看到,师生们在比赛中始终保持着高尚的体育道德情操,积极发扬了“更快、更高、更强”的奥运精神,顽强拼搏,奋勇争先,赛出风格,赛出水平,赛出友谊,从而充分展现出我校师生的时代风采。广大裁判员尽职尽责、公正执法、以身作则,表现出了高水平的裁判技术。广大工作人员各司其职、兢兢业业、任劳任怨、踏实工作,用严谨负责的态度为本次比赛提供了强有力的保障。在本届运动会的各项比赛中,运动员们取得很好的成绩,他们用汗水、泪水,甚至是血水,诠释了“生命在于运动”的伟大意义,谱写了运动不止,创新不息的绚丽乐章.很好地体现了“快乐健康、塑我风采”的本届运动会主题。可以说,本届运动会取得了比赛成绩和体育道德风尚的双丰收!

虽然三天的时间很短,不足以让我们挥洒激情,展示青春,更不足以让历史铭记.但三天的时间可以记载一种精神,传承一种动力。我们要在以后的学习和生活中把校运会所体现的永不服输、一往无前的精神发扬光大,我希望全校师生员工将“更高、更快、更强”的运动精神带到今后的学习、工作和生活中去,以饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的精神,创造出学校发展和学生成长的优秀业绩!从这个角度来说,此届运动会的意义更加深远。

我们每个人都渴望成功,成功是我们不变的追求,永恒的期待。但即便一时没有获得鲜花和掌声,我们也不必遗憾,因为年轻的我们永不言弃。一个拥有强健体魂和良好心态的人,才会是人生赛场上永远的冠军;
一所努力向上、奋力进取的学校,才会永远立于不败之地!

最后再次衷心感谢所有老师和同学的支持。

田径专项工作总结 第8篇

指导思想:

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

目的、任务:

为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水*,提高我校体育竞赛水*,迎接各个级别的竞赛活动,特制定本计划。

基本情况:

学校田径运动队处于初创阶段,学生来自不同地区,竞技水*、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。

具体训练内容见下训练计划表

具体训练计划:将全年分为三个阶段

准备期:(一周)

1、召开动员会、招运动员。

2、召开全队队员会议,制度训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段:(20xx年11月-20xx年1月):身体素质训练阶段,以身体训练为主。

20xx年11月:以力量训练为主,辅以基本技术。

20xx年12月:以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。

20xx年1月:以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

第二阶段:(20xx年2月-20xx年4月):基本技术训练,巩固及提高阶段

20xx年2月:以基本技术为主,辅以力量训练。

20xx年3月:以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

20xx年4月:基本技术综合练习。

第三阶段:(20xx年5月-20xx年6月):专项技术、战术养成阶段。

20xx年5月:以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

20xx年6月:以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

田径专项工作总结 第9篇

一、本队概况:

本队属于校级兴趣小组,组员来自五六两个年级,现有队员28名,在28名队员中,只有9名队员是老队员,即上学期参加本队训练的队员,其他队员均为新队员。新老队员明显存在着身体素质差异,主要表现在:速度、力量、耐力、技术、训练习惯等方面。在9名老队员中,有8名队员参加界首市中小学田径运动会比赛,运动水平及运动能力明显高出一筹。

二、对策与手段:

针对本队队员特点及运动水平能力,开学初就认真制订了详细的训练计划,在训练中采取了针对性的训练方法和手段。首先,根据队员的运动特长,将队员分为三大组,即跳高组:4人,投掷组:4人,短跑综合组:20人,然后采用针对性的训练方法手段,对跳高组重点发展队员的下肢爆发力,改进助跑与起跳衔接技术及过杆落地技术;
对投掷组重点是发展队员上肢力量,改进投掷垒球鞭打技术及投掷步与出手动作技术衔接;
对短跑综合组重点是提高快速奔跑能力,增强下肢力量及腰腹肌力量,改进起跑技术;
其次,采用普及与提高相结合的训练原则,在全面提高队员身体基本素质的同时,大力提高队员的专项身体素质,如:对跳高队员牛桂金同学的训练,在着重训练其下肢弹跳力及改善其动作技术的同时,不断加强其速度、耐力等素质的训练,至此,在本学期的训练中,队员的基本身体素质提高的同时,运动水平、能力有了大幅度的提高。此外,在本学期的训练中,还采用了符合小学生生理心理特点的训练方法手段,利用小学生队员不服输爱赢的心理,经常采用PK对抗赛,在激发队员运动兴趣的同时也提高了队员的运动成绩,磨练了队员敢于拼搏、不畏强手的意志。

三、取得的成绩:

近年来,队员身体专项素质大幅度提高的同时,运动水平也有了大幅度的提升,20xx年,在市田径运动会上取得了可喜的成绩,获得了团体总分小学组第二;
20xx年,在市田径运动会上获得了小学组团体总分第二的优异成绩。

田径专项工作总结 第10篇

本学期的田径训练工作顺利完成了任务,取得了一定的成绩,在这其中我在带训练方面学到了不少的本领。我有以下总结:

一、培养学生对田径运动的兴趣

目前,在校学生普遍生活水平较高,再加上部分家长对孩子过分溺爱和娇惯,使孩子养成任性、怕吃苦等不良习惯,而田径运动恰好又是一项又苦、又累、需要较大毅力才能完成的体育运动。因此在训练过程中必须根据田径运动特点和学生的年龄特征来启发引导学生,通过教师有趣的讲解,正确优美的示范动作,亲切的语言和教态,新颖的场地器材布置来调动学生学习兴趣;
在训练过程中油浅到深,由易到难,多鼓励表扬少批评,使学生情绪始终饱满;
为进一步提高学生学习的积极性,结合项目特点经常介绍我国及世界各地优秀运动员的趣闻轶事,启发学生对田径运动的爱好。

二、抓好队伍建设,打好基础

这几年我校田径组队方式进行改革,不单为应付比赛匆忙组队,而是采取梯队方式组队,即五-六年级为一组,三-四年级为一组。目前学校田径队共有二十多名队员参加集训,对条件比较好有发展前途的苗子在训练中不急于求成,重要是打基础,才能达到提高目的。

三、系统训练、提高成绩

小学阶段的课余田径训练要按照小孩的心理和生理特点进行,训练量不宜过大,不然的话适得其反。训练时间保持在60分钟/课时以内,每周保证5节训练课;
在训练过程中严格要求,强调质量,以基础训练为主,使学生掌握正确的技术动作;
同时充分发挥学生潜能。

四、培养学生良好道德品质及良好体育风尚

在课余田径训练中,由于学生的个性差异,其思想、观念、情感、意志、道德等行为特征很容易外露,因此教师要仔细观察学生的表现、因势利导,及时鼓励与表扬。对学生在训练课中表现出的良好思想行为和拼搏精神要及时作出肯定,给予鼓励,以树立正气,激励学生奋发向上,有助于积极性、创造性的发挥和团队精神的形成,及时指出学生在训练中表现出的不良行为。

学无止境,干无尽头。在今后的课余训练中我将带领学生共同奋斗,争创佳绩!学期又将结束,回顾20xx-20xx第二学期校田径队的训练情况,特对这一学期来的训练工作进行一个总结,以便来年作一个参照:

第一阶段我们主要解决的问题是:第一、重新调整队伍,淘汰了一批队员,做好选材工作,加强队伍的训练管理及思想品德教育;
第二、全面发展队员身体素质,根据他们自身的特点确定他们各自的主项,在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。在训练前,田径组制订了详细的训练计划;
然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化,及时对训练计划做了一些调整,并记录了每天实际训练情况的训练日志。在训练中我们始终贯彻提高队员的自我训练能力,丰富队员的体育知识这一指导思想。田径运动是各种体育运动项目的基础,只有田径运动的充分发展,其它的体育项目才能充分发展。我们利用各种训练的手段及方法,在全面发展队员的身体素质的基础上,努力提高他们的专项成绩,为下学期在10月市运会上取得好成绩打下扎实的基础。

由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练,后面二个月的训练,我们调整原有的计划,减少运动训练量,相对的加大运动训练的强度,并引入一些游戏和比赛来加强队员的兴趣和投入的热情。也是为后阶段上专项做准备。相信只要运动员更加努力的训练,把每次训练课当成一项事情来认真的做好,而不是天天来应付;
作为他们的教练,我们更期待他们通过这一学期的一个大周期的系统化训练,最终在11年年底的区运会、市运会上取得优异成绩,为学校争光。

本学期的训练工作开展得还比较顺利,教练和队员们努力克服着辅助器材上的不足和匮乏,在体育组全体教师的帮助下对他们进行了长期的思想教育工作,基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。所有队员的训练态度较开始阶段有所好转;
有了明确的训练目的、参加比赛的信心和为学校争光的决心,团队精神也在逐步开始形成。另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外,我们还要致力于做好班主任和学生家长的的工作。下个学期训练队接下来要做的工作:第一、根据市运会的项目设置和我们学校田径代表队的实际训练情况再次调整队员;
第二、确定下他们的专项;
第三、加强组织纪律上的教育工作,强调重视训练中的安全,防止冬训期间的意外伤害事故;
第四、努力作好学生家长和班主任的工作,保障代表队训练得以正常的进行。

在学校领导的关心下,我们希望所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取,发扬不怕苦不怕累的精神,争取能在年底的市运动会、区运会上我校的运动成绩有更大的提高,为学校争取更大的荣誉。

田径专项工作总结 第11篇

为了全面检阅我校体育教学发展成果,全面落实素质教育总体要求,严格执行教育部关于“上好体育课,每天运动一小时”的整体部署,为明年县运动会选好人才做准备的战略目标。我校结合实际,于xx年11月23日至25日如期召开了声势浩大的田径运动会。综观此次运动盛会是成功的、有必要的,取得了良好的社会效益,赢得了家长和学生的普遍赞誉。

一、早计划、早安排、早部署。

开学之初副局长就要求开运动会,并要求教务处将此次运动会写入教学行事历中。为了进一步加强各班重视,在10月初班主任工作例会上也开了一次“吹风会”。并在10月下旬,分管副校长、主管领导主任在百忙之中抽出时间,在不影响班干部正常学习的情况下,于中午时分召开了各班班长、体育委员会议。在会议上对各班在运动会中的方队、安全救护、啦啦队等都做了详细的安排和部署。为了使开幕式的当天有良好的开端,早早地安排了主持人员和各班的入场式导语。为此次运动会胜利召开做好了良好的人才储备。

二、领导的重视,后勤的支持。

此次运动会开办之初,也遭到了一定的非议和阻力。因为本学期时间短,放假过多,教学压力大。副局长认为,运动会三天实则意义具大。一是召开运动会是贯彻上级总体要求。二是运动会具有整合思想的作用,使学生学习更有冲劲。三是我校本期活动较少,具有一定的丰富学生枯燥的课外生活。副局长在班主任工作会议上也多次强调了开好运动会的重要性和必要性。并亲自过问运动会筹备情况,也多次向后勤“打招呼”支持运动会等。后勤也积极响应副局长的要求,按时的整修了跑道、报废并购买了体育器具。并接合跑道的安全性及时地剪修了树枝。重修并填埋了沙坑,规划了跑道线。为了开幕式的全面运行,后勤也给予财力支持,租借花蓝、请有关人员安放烟火等。为此次运动会做好了良好的物质和财力准备。

三、加强领导,健全组织。

没有良好的组织和领导协调,再成功的运动会也会百密一疏。基于此我校及时健全组织,加强协调和领导。我校成立了以副局长为组委会主任,副校级领导为组委会副主任。各中层领导和各班班主任为委员的十运会组委会。教务处作为主管部门按照分工及时地成立了十运会工作机构。为了更好的让各班在运动会场有条不紊,制定了竞赛规程。设定了比赛项目、参赛办法、竞赛规则、录取名次及奖励办法、报名办法等。为运动会做好了良好的制度设计。

四、各部门的通力合作、工作人员的全面配合。

此次运动会圆满成功与各部门和全体工作人员的艰辛努力是分不开的。教务处抽出教务人员和部分老师全面充实裁判成员,他们在各自工作岗位严格公正裁决,有的白天站了一天,忍着劳累晚上还得坚守晚自习的值班。负责公告的人员三天不停地播报,声音出现了疲劳甚至疼痛也坚守岗位,毫无退却之意。德育处和保卫科、安办成员,三天全天候值班负责学校安全,防止意外事故。团委及时安排了志愿者,为跑道维持秩序,为部分场地提供辅助支持。裁判员在比赛中不仅公正裁决,而且还对运动员给予人性化的关注。当运动员因为一些损伤及时提供水、药等。各班主任更是尽心尽力。他们在班里安排了运动员接待、安全救护、啦啦队。当运动员比赛下来,我们经常看到本班班主任的身影,有人扶运动员,有人给运动员端荼送水……运动场成了一道亲密的爱心场。啦啦队更是乐不知疲,有的声音哑了,还在为本班呐喊,给学校描出了一道美丽的风景。

五、体育教师的精心组织、运动员的积极参与。

当教务处发出通知要求本期开展运动会的一时起,各体育教师就把此次比赛作为了自己教学业绩的一次大检查。他们在上好体育课的同时,挤出时间注重选拨体育人才。哪怕有的学生资质不太好,也努力坚持给予技术上的教导,方法上的培养。为了开幕式顺利进行,体育老师抽出时间在课余辅导部分方队成员,从一个步子、一个口令上做起,一个动作的规范上做起,使得开幕式上每个队都是整齐有序,英武有力。运动员更是费尽心力,很多涉及比赛的运动员白天要学习繁重的文化知识,晚自习已放学,还在学校的操场上练习跑步、跳远……他们影子就像一面旗帜在三中的运动场上高高飘扬!一分付出一分收获,运动员的努力和重视,使得捷报频传,为我校明年选拨县运会人才提供了强大的人才支撑。也为本次运动会提供了一剂最好的强心饮料。

总之本次运动会是圆满而成功的,是与学校领导和全体工作人员的努力和智慧分不开的。不足之处在于:一是学校场地有限,部分无项目的学生在运动场进行其它运动,安全压力较大。二是学生自律意识淡漠,运动会下来,垃圾遍地。三是运动员自我防护意识较差,部分运动员受伤是可以避免的。四是部分班级协调欠佳,使得部分运动员检录迟迟不见其人。我们有理由相信,经过这次运动会我校全体师生会以更加饱满的热情、负责的工作态度、吃苦耐劳的品格、努力获取教学上的大丰收,我校的各项工作也会得到大的提升和发展。

田径专项工作总结 第12篇

又一个学年即将过去,回顾过去的一个学期,能根据教育局、学校工作安排认真做好各项工作,现就一学期来的情况小结如下:

一、教育教学工作方面:

本学期担任高一、高二年模块教学(基本体操),担任高二校本课程的教学任务,在平时的教学工作过程中做到出全勤,从不无故迟到、早退。工作中能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,认真备课,面向全体学生扎实地开展工作,带领学生上好课,搞好课余训练,热情指导学生开展各项健身活动。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,特别是“冬季长跑运动”的开展,保证了学生在校体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,更是让学生的健身意识再一次得到了升华,提高了校园体育文化建设。

本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,在实践中应用等方式,加深对课程的`理解和领会,与兄弟学校老师、同组教师进行交流,共同提高。

认真做好学生的学分认定工作,加强学分认定的管理工作,特别是考核学分的原始数据的管理,我们加强了原始数据的保存,并进行归档。

二、研究工作小结

1、校际、教研组、备课组教研活动

积极参加晋江体育与健康校际组教研活动,积极参加本校教研组活动,认真完成教研组布置的各项工作任务。

本学期责任高中体育与健康备课组组长的工作,能积极履行工作职责。认真组织开展全校性的群体活动;
认真安排、确定组内工作重点;
认真地开展教学研究工作。在校领导下,教研组的指导下能组织本组成员正常有序地开展备课活动,并能在备课组活动中发挥核心作用,积极做好传、帮、带工作,使新教师能尽快适应教学工作,老教师能发挥更大的教学效能。应用电脑技术,主持开展与落实模块教学电子教案集的策划与组织。形成了一系列高中模来源于块教学的电子教案,促使整个备课组教案风格的形成。使我们在原有的个人思维,提升到集体备课,集思广义的程度。积极参与校本课程的开发与应用,初步形成跆拳道、街头篮球、永春白鹤拳的校本开发与应用。也初步形成平山中学体育与健康校本课程系列教材的初稿。在以后更加成熟阶段,将形成平山中学体育与健康校本教材丛书。

加强学分认定管理的教学研究,如何更好的管理高中学生的体育与健康学习学分认定的管理。

2、听课、评课

田径专项工作总结 第13篇

在本学期的训练中,以基本训练为主同时提高专项也是本阶段

训练的目标之一。针对个人的基本功进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成,训练期间,学生能服从安排,及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面:

一、认真拟定训练计划,从组织、思想、技术、身体素质等具体环节

上从严、从难地进行训练。

二、加强训练工作

对运动队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“三抓”的训练。“三抓”为:

1、抓身体。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等)

2、抓技术。抓好技术基础

3、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛、区运动会等三、有计划的认真选材

随着六年级的队员即将毕业,田径队面临新老交替。因此,在五年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好,对田径运动有浓厚兴趣,意志顽强,能吃苦耐劳而且文化学习认真,成绩较好的学生补充入队。由于近期天气逐渐转冷,所以队员们都一个个练的很苦,但他们不怕累,有时我们要结束训练了,可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。

本学期的训练工作已告一段落,市级田径运动会中,我们取得了好成绩、希望能通过明年认真、踏实训练,能够在来年的比赛中取得更大的进步

田径专项工作总结 第14篇

经过一年训练的工作后,我校田径队工作圆满地完成了预期的目标,各项工作都取得了较好的成绩,成绩的取得归结于学校,管理体育的领导和对田径队工作的大力支持和关心,还有教练员的科学训练计划和运动员的艰苦训练。只有上下团结一致,群策群力,教练员的科学管理才能取得的理想成绩,一年来,我校田径队工作,艰苦团结拼搏,科学制定计划,发挥教练员和运动员的聪明才智和能力。为我校竞技水平的提高奠定了良好的基础。

一、今年的工作主要有以下几点:

1、统一思想认识,年初详细制定工作计划,明确各运动队的训练任务和比赛成绩的奋斗目标;

2、严格各项规章制度和奖励办法,做好后勤准备工作,大力调动运动员的训练积极性;

3、做好校田径运动会的编排和裁判工作,积极调动广大师生的运动兴趣;

4、整理竞训的工作材料。

经过教练员和运动运的艰苦训练拼搏,我校今年田径运动队都取得了较好的成绩;
德阳市传统项目田径赛中获总分第三名,什邡市中学生运动会(田径)总分第一名,这些是我们工作的最好见证;
一年来我校田径运动队虽然取得了一定的好成绩,我校在市学校中有一定的影响,但我们清醒地认识到,由于我校的运动员的训练时间十分的有限,学习的时间比较紧而且我们教练的继续深造学习的机会又相当的有限,甚至是很难提供;
这一点严重影响了我们田径队的继续良好发展,因为这是发展较快的社会,要想得到更好的发展的必须有较好的条件做基础,希望我们教练员的外出学习的机会更多一点。

二、存在的问题和改进的措施

在田径队训练中还存在管理不够严格的问题,监督不到位,训练时运动员不多不齐的现象存在,个别的教练训练的积极性不够高,教练的训练准备不充分即训练计划不确定和教案不规范,对运动员的思想教育不够到位,今后要加强教练员的监督管理工作,加强组织纪律性,培养运动员为校争光的荣誉之感;
加强教练员的培训工作,我相信:只要我校领导重视我校的竞技工作,我们将会做得更好。

田径专项工作总结 第15篇

5月13日至16日,由陕西省教育厅主办,陕西省大学生体育协会协办,西安体育学院承办的陕西省第xx届大学田径运动会胜利闭幕。来自全省73所高校的1300多名运动健儿参加了比赛。

在院领导的高度重视和大力支持以及各部门的配合下,5月13日至16日在学院党委常务副书记、副院长封学军教授的帅领下,教练组以及25名田径代表队队员带着期望和梦想奔赴本届运动会的主赛场――西安体育学院。

本次比赛,在A类男子甲组这只强劲无比的队伍中,共有38支代表队,600名队员参加了比赛。我院代表队参加了A类甲组共35个项目的比赛,我院运动健儿奋力拼搏,摘取3金、2银、1铜等奖牌,以72分的总成绩荣获团体第八名,男子团体第六名的好成绩。其中,陈彦景同学打破了2项我院院纪录。郭文、雷武同学获得优秀运动员称号,高磊磊、李涛获得优秀教练员的称号。

3月初,经过对全院学生的选拔,最终由37名学生组成的20**年田径代表队参加了校内田径运动会和延大校本部的运动会,透过比赛我们最终确定了25名队员参加了20**年省大学生田径运动会。

纵贯本次得比赛,我们的代表队取得了十分骄人的成绩,也是我们代表队组建以来又一次取得了令领导十分满意的、令部门荣耀的、令学生吃惊的、令兄弟院校嫉妒的可惜成绩。分析这份成绩单,取得这样的主要有以下几点:

一、校领导的高度重视

我们的代表队再组建以来,一向受到领导们的重视,从队员们的选取状况、训练补助状况、服装问题、奖励状况等等的方方面面都受到了领导们的关注和关心以及支持。虽然在力度上和其他院校没有相提并论,但是领导们的关心和支持还是给予了我们很大的信心和力量。

二、教练组的严格要求、规范的训练和强有力的制度保障

在训练中我们教练组严抓纪律,在组队训练之初,我们学习了一系列的管理制度和相关要求,严格考勤,坚持每次训练的实行点名制度;
制订了详细的训练计划,在我们的整体训练计划中,我们制订了阶段训练和日常训练计划。同时我们的队员刻苦、认真的训练,不怕苦不怕累,克服种种伤情。这一切都为我们取得良好成绩奠定了良好的基础。

三、队员们的吃苦精神和顽强的拼搏精神

在训练中,我们的队员严格按照教练得要求,按照训练计划贯穿于训练的始终,不怕苦不怕累,坚信付出就有收获,客服了我们的训练条件不足的问题。

四、各部门的大力支持和密切配合

从这次比赛的前期准备到比赛结束,都离不开各部门,系部的大力支持和密切配合,也需要各位领导们的肯定和支持。这才使得我们的队员能够全身心的投入到比赛中来,保证了优异成绩的获得。

在比赛期间,我们的队员尊重裁判、尊重对手,赢得了兄弟院校的赞扬。在强手如云的比赛中,作为三本院校的我们,本来就不足与交大、建大、西工大等名校相媲美,但是我们还是一次次的赢得了大会广播“创新学院第几名、创新学院第几名……”我们的兄弟院校为我们能够在A类甲组这样的“死亡之组”中获得可喜的成绩而加油、呐喊、助威。我们赢得了比赛,更赢得了尊重、赢得了荣誉。因为我们的队员用成绩证明了他们的实力,用比赛的精神证明了他们的魅力、他们的风采。

五、我们的成绩是可喜的,但是还是存在不足,究其原因,主要是以下几个方面。

一、教练组的规章制度还有待进一步的完善。

二、训练场地和器材还需领导们重点思考,给予解决。

三、学生的吃苦精神还要作为代表队主要的思想政治教育来开展和培养。

四、学生的训练补助和奖励补助有待于提高。

人无完人,金无足赤。在训练上和比赛中我们将改善我们的不足,发扬我们的精神,相信在今后的比赛中,我们定会克服种种困难。百尺竿头,更进一步。代表队会用他们的一言一行证明创新,用他们的团队合作精神来证明创新学院。创造更好的佳绩。

田径专项工作总结 第16篇

一、本组基本情况:

本组属校级兴趣小组,队员来自四、五年级,共有18名队员,其中男队员14名,女队员4名,比例为4:1,在这18名队员中,老队员12名,本学期新加盟的队员6名,整体身体素质较好,对田径运动有较高的兴趣,但专项身体素质于大赛要求相差甚远,缺乏吃苦耐劳精神,在赛场上比赛经验不足,训练中畏惧对手。

二、训练基本情况:

1、从兴趣出发,激发队员训练积极性。

兴趣是最好的老师,兴趣是学生积极参与运动训练的源泉。针对本组队员特点,本学期认真分析每个队员个性及兴趣特长等特点,把本组分成短跑跳远组、跳高组、中长跑组和投掷组,并选出了各小组队长,为激发他们的运动兴趣,对“队长”这一岗位采用竞争机制,对训练中成绩突出、进步较大的队员可晋升至副队长甚至到队长,如果队长在训练中不守纪律,不能发挥模范带头作用就免除“队长”职务,通过这一激励机制,大大地提高了学生对田径运动的兴趣及训练积极性,使他们更深入地体会到了田径训练的乐趣。

2、从特长入手,充分挖掘运动潜能。

田径运动项目较多,每个学生兴趣特长不一,因此,在训练中必须采用针对性原则,在激发*兴趣的同时,努力使学生的专项身体素质得到发展,培养学生终身体育意识。有两队员是二年级时进入田径队训练的,他们俩的特点是上肢较长且爆发力好,协调性较好,训练较刻苦,因此,确定他俩为投掷项目,重点为垒球,通过一段时间的针对性训练,他俩的训练成绩有了突飞猛进的提高,因此,在训练中,能抓住他们的特点,认真制定训练计划,在训练过程中,针对每个人的特点进行适当调整,使他们的训练水*得到很大程度的提高,

3、加强思德教育,培养良好的训练作风和比赛作风。

参与本队训练的队员,大部分对田径运动非常感兴趣,热爱田径训练,但他们还是缺乏吃苦耐劳精神,训练中偷懒,怕苦怕累,因此,在训练中,积极引导他们,不断以优秀、先进队员为榜样来激励他们,同时,对训练中出现的不良现象及时处理,提出批评,本学期以来,队员基本上都能按照计划认真训练,每节训练课都能保质保量地完成训练任务,至此,队员训练成绩快速提高的同时,训练作风、比赛作风也明显提升。

——小学田径队训练队总结 (菁选2篇)

田径专项工作总结 第17篇

中学田径运动会工作总结为了全面检阅我校体育教学发展成果,全面落实素质教育总体要求,严格执行教育部关于“上好体育课,每天运动一小时”的整体部署,为明年县运动会选好人才做准备的战略目标。我校结合实际,于XX年11月23日至25日如期召开了声势浩大的田径运动会。综观此次运动盛会是成功的、有必要的,取得了良好的社会效益,赢得了家长和学生的普遍赞誉。现将工作细节具体总结于后:

一、早计划、早安排、早部署。

开学之初xx副局长就要求开运动会,并要求教务处将此次运动会写入教学行事历中。为了进一步加强各班重视,在10月初班主任工作例会上也开了一次“吹风会”。并在10月下旬,分管副校长苏政、主管领导肖荣主任在百忙之中抽出时间,在不影响班干部正常学习的情况下,于中午时分召开了各班班长、体育委员会议。在会议上对各班在运动会中的方队、安全救护、啦啦队等都做了详细的安排和部署。为了使开幕式的当天有良好的开端,早早地安排了主持人员和各班的入场式导语。为此次运动会胜利召开做好了良好的人才储备。

二、领导的重视,后勤的支持。

此次运动会开办之初,也遭到了一定的非议和阻力。因为本学期时间短,放假过多,教学压力大。xx副局长认为,运动会三天实则意义具大。一是召开运动会是贯彻上级总体要求。二是运动会具有整合思想的作用,使学生学习更有冲劲。三是我校本期活动较少,具有一定的丰富学生枯燥的课外生活。xx副局长在班主任工作会议上也多次强调了开好运动会的重要性和必要性。并亲自过问运动会筹备情况,也多次向后勤“打招呼”支持运动会等。后勤也积极响应xx副局长的要求,按时的整修了跑道、报废并购买了体育器具。并接合跑道的安全性及时地剪修了树枝。重修并填埋了沙坑,规划了跑道线。为了开幕式的全面运行,后勤也给予财力支持,租借花蓝、请有关人员安放烟火等。为此次运动会做好了良好的物质和财力准备。

三、加强领导,健全组织。

没有良好的组织和领导协调,再成功的运动会也会百密一疏。基于此我校及时健全组织,加强协调和领导。我校成立了以xx副局长为组委会主任,副校级领导为组委会副主任。各中层领导和各班班主任为委员的十运会组委会。教务处作为主管部门按照分工及时地成立了十运会工作机构。苏政副校长亲自任竞赛组组长,彭彦任秘宣组组长、胡华副校长任安全保卫组组长、王勇任后勤组组长、医务组由黄毅负责等,健全了各工作机构成员及工作人员。为了更好的让各班在运动会场有条不紊,制定了竞赛规程。设定了比赛项目、参赛办法、竞赛规则、录取名次及奖励办法、报名办法等。为运动会做好了良好的制度设计。

四、各部门的通力合作、工作人员的全面配合。

此次运动会圆满成功与各部门和全体工作人员的艰辛努力是分不开的。教务处抽出教务人员和部分老师全面充实裁判成员,他们在各自工作岗位严格公正裁决,有的白天站了一天,忍着劳累晚上还得坚守晚自习的值班。负责公告的人员三天不停地播报,声音出现了疲劳甚至疼痛也坚守岗位,毫无退却之意。德育处和保卫科、安办成员,三天全天候值班负责学校安全,防止意外事故。团委及时安排了志愿者,为跑道维持秩序,为部分场地提供辅助支持。裁判员在比赛中不仅公正裁决,而且还对运动员给予人性化的关注。当运动员因为一些损伤及时提供水、药等。各班主任更是尽心尽力。他们在班里安排了运动员接待、安全救护、啦啦队。当运动员比赛下来,我们经常看到本班班主任的身影,有人扶运动员,有人给运动员端荼送水……运动场成了一道亲密的爱心场。啦啦队更是乐不知疲,有的声音哑了,还在为本班呐喊,给学校描出了一道美丽的风景。

田径专项工作总结 第18篇

我校每年都要举办校田径运动会以及参加街道大学生田径运动会,田径项目工作的开展,推动了全校的体育活动,增强了学生的体质,开创了学校体育活动的又一新局面。通过抓学校田径业余训练,我有以下几点体会:

一、提高自身素质

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,是“露天作业”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4节课外,清早要晨炼,傍晚带运动队训练,此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;
我们还要不断充实自己,积极参预各种各样进修、培训,不断接受新的教学理念,勇于思考敢于创新,提高自身的素。

二、认真选拔体育苗子

有些人认为:我们只是学校的业余训练,又不是运动专业队训练,学生的条件好不好并不重要,关键是能应付比赛。我觉得,不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:“良好的开端,成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,仔细观察每个学生的表现,因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组,怎么办?要处理好这个衔接问题,首先我们几位体育教师沟通好,其次选苗工作还贯穿在一年四季,无论在上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。通过集训,观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员,这样选苗比较完整、准确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。

三、制定训练计划,从严进行训练

我认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的、跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,每周训练四次,每次60分钟,不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,一般是上午以基本素质为主,下午以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面,对某些难以掌握的动作,自己比较肯动脑筋想办法。

严师出高徒。严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的。因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格地说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

四、做细致的思想工作,争取家长支持。

要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。再结合本队的典型例子。

当然,单有学生自己的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。遇到家长怕耽误学生学习成绩,不同意学生参加训练,我们会采用聊天的方式去动员家长,和家长接触时间长了以后,家长很受感到,就同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。

五、热心搞好后勤服务

平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给,早锻练得到校领导的大力支持。拨经费设早餐,我们尽量把早餐搞好,使学生多吃各种营养食物,摄入全面、足够。学生得以健康成长,有利于田径的训练。

学校田径训练我们做了一点工作,取得了一定的成效,但与优秀的兄弟学校相比还很不够。今后,我要善于总结成败得失,积累成功经验,要勇于思考敢于创新训练方法,不断提高自身的素质,从而使我校的业余体育训练水平再上一个新台阶。

田径专项工作总结 第19篇

为了增强学生的体魄,为了学生有健康的身体素质,我院在四月份举办了20XX年春季运动会,本月最后之际我部对运动会工作做以总结:

为了响应运动会的号召及运动会文化精神,调动大家对运动积极支持、配合、参加的主动性。我系学生会在运动会期间;

首先进行了选拔工作,我们对所有项目报名的学生进行了选拔工作,在选拔的过程中,我们严格筛选,根据每个项目的比赛规则进行预赛,根据每个报名同学的成绩来择优选择。为期一个多星期的选拔工作,体现出了我们系同学们对于运动会的热情;
在选拔过程中,我们进行了很好的组织,做到了公平公正公开,保证每个报名的同学都有机会参加选拔。

接着是对选拔出来的运动员进行训练,训练工作是整个活动的重要环节。在不超负荷的情况下对运动员进行了高强度的训练,保证运动员的比赛状态,要求每一个运动员按照文体部安排的训练计划严格执行,在此过程中,文体部的干事们负责保证运动员在训练过程中的安全,陪同运动员进行训练。同时,在训练过程中仍发现了一些问题,例如运动员的情绪问题,有些时候运动员面对高强度的训练出现了不想训练的情况,在这种情况之下,文体部应该如何做好情绪的安抚工作还是一个有待改进的问题。在运动会进行的期间,整个学生会分工负责,文体部主要负责。在比赛过程中,文体部的干事负责了运动员的后勤工作,以及督促运动员按时检录并参加比赛,保证的运动会进行过程中,电子系运动员各项比赛的顺利进行。但同时也暴露出了一些漏洞,例如与其他部门的配合与协调,未能有效的互动,使得有些工作做的匆忙或缺憾。

在这个活动中,文体部的每个干事都做出了努力,完成好了自己分内的事情,保证的比赛的顺利进行,但对于活动中所出现的一些问题,还有待改进。

其次,我系本部在此期间积极配合文体部及相关部门制作运动会运动表演方阵所需道具,我部还按照院上要求宣传本次运动会。

宣传方式:

我电子信息以我系特色办了宣传展板;

展板设计;
是以ipad平板电脑为模型的一块展板既体现电子风味又有运动气息。

展板内容;主要采用平板电脑的主题内容为基础,但是我们巧妙融入运动表识,显得整个版面华丽而充满高贵又有运动精神文化高雅画面。

展板表达;
一个ipad模型既表达了电子科技产品的气息,又描述了运会的文化结晶。

展板描述;
以科技产品的模式描述运动会的文化。

最后,我系的运动健儿以及运动期间的所有工作人员门由于都尽职尽责、以身作则。所以我系在本月举行了运动会表彰大会,奖励了在运动会期间的所有优秀人员。

综上所述,是我电子系学生会学宣部对我院20XX届春季运动的工作总结。

田径专项工作总结 第20篇

岁首年终,我静心回顾这半年的工作生活,收获颇丰。现将我这半年来的学习工作情况总结如下:

一、自觉加强理论学习,提高个人素质

首先,自觉加强政治理论学习,提高党性修养。我是一名党员,积极参加党委和支部组织的各项学习活动,并注重自学,认真学习了马克思主义、*思想、“*”重要思想、党的十七报告等,进一步提高了自己的理论水*与政治素质,强化了廉洁自律的自觉性。同时,参加了党员评议活动,对照*开展了批评与自我批评,在工作中能处处以党员的标准严格要求自己,工作以身作则,处处发挥党员的先锋模范作用。

其次,在业务学习方面。我虚心向单位的同事请教,通过多看多听多想多问多做,努力使自己在尽短的时间内熟悉工作环境和内容。同时,我还自觉学习了物权法、行政许可法等与工作相关的政策、法律常识,积累自己的业务知识。并参加了区*组织的法律知识考试。

第三,在工作态度和勤奋敬业方面。热爱自己的本职工作,能够正确认真的对待每一项工作,工作投入,热心为大家服务,认真遵守机关工作纪律,有效利用工作时间,坚守岗位,需要加班完成工作按时加班加点,保证工作能按时完成。完成领导交办的其它临时性工作。

二、踏实肯干,努力完成好各项工作

在xx大队工作的半年中,通过领导和同事们的耐心指导,我在熟悉的基础上已经基本能完成各项日常工作,期间我具体参与的工作主要包括以下几个方面:

1、完成每个月全镇的七个交流会的管理和收费工作每月的6、9、15、19、23、27、29日分别是雅尔塞、奈门沁、音沁三个村的交流会。我在队长的带领下,较好地完成交流会的管理和收费工作,特别是雅尔塞交流会,早6点半就到岗,克服天气原因,防止商贩占道经营,保证道路畅通。

2、完成奈门沁西瓜市场的管理工作。

我们从7月24日至9月20日,历时两个月,克服各种困难,对奈门沁西瓜市场进行全面看护,维护市场的经营秩序,清理违章占道车辆,打击投机倒把的瓜贩子,并对交易车辆进行规范化管理,全部进场买卖,保证农民的合法权益不受侵犯。特别是在8月18日区庆五十五周年之际,较好地完成了保证道路畅通的任务,为区庆献礼。

2、开展清理苞米秆子专项整治。

进入十月份以来,由于气候干燥,居民把生活用的苞米秆子都堆放到自家的房前屋后,极易造成火烧连营,具有极大的安全隐患。我们深入到各家各户,劝导他们把苞米秆子放到安全的地方。同时,对卖苞米秆子的车辆进行了整顿,设定固定地点进行交易,防止占道交易。

3、迎接“优美乡镇”的验收进行清障专项整治。

我们利用四天时间对奈门沁至雅尔塞镇的齐查公路两侧进行了清障,把公路两侧的堆放物和拴养的奶牛进行清理,并对镇内公路两侧的杂草进行清理。同时,配合区交通局对木材、建材户堆放在公路两侧的木材、建筑材料进行了清理整顿,下发了清理违章通知书,并对一些钉子户坚决予以取缔。

4、较好地完成了居委会换届选举工作。

11月15日是我镇居委会换届选举日,我们早五点就开始入户,进行居委会换届选举工作,经过一上午的努力工作,较好地完成了居委会的换届选举工作,选举做到了公*、公开、公正。

5、完成了林业资源普查工作。

林权制度改革即将开始,林业资源普查工作是基础。按照镇委、镇*的部署,我被安排到东风村东风屯参与林业资源普查工作。我与工作队的同志一起深入到东风村,召开两委班子会议,选出党员代表和村民代表,并一起实地踏查林地,填写各种普查表格,画林业地块图和全屯林地位置图,并进行汇总,较好地完成了林业资源普查工作。

半年来,我在学习和工作中逐步成长、成熟,但我清楚地认识到自身还有很多不足,比如工作能力和创新意识不足、政治理论水*有待提高等。今后我将努力做到以下几点,希望领导和同志们对我进行监督指导:

1、自觉加强学习,向理论学习,向专业知识学习,向身边的同事学习,逐步提高自己的理论水*和业务能力。

2、克服年轻气躁,做到脚踏实地,提高工作主动性,不怕多做事,不怕做小事,在点滴实践中不断完善提高自己。

3、继续提高自身政治修养,强化为人民服务的宗旨意识,努力使自己成为一名合格的队员。

4、转变工作作风,提高为民服务的标准和质量,树立新形象。

在新的一年里,我将认真贯彻落实*精神,学习各项政策规章制度,较好完成各项业务工作,努力使自己的思想觉悟和工作效率全面进入一个新水*。

田径专项工作总结 第21篇

三天的运动会已经结束。一大早起来耳畔依然响起我们院的口号“秋风吹,战鼓擂,我们职师怕过谁;艳阳天,赛场边,我们职师永当先。”

回顾起这三天的工作过程,有让我感动的,有让我失望的;
有让我欣慰的,也有让我不堪的。这次运动会实践部主要是负责管理和搬道具还有啦啦队的负责人。在运动会前期,我已召集部门新干事开了个小会,对这次的工作分工做了个分配。首先我们是从体育部厂库及学生会办公室找齐道具,比如:鼓和鼓槌、帽子、啦啦球。并且这三天内负责保管好发给啦啦队的。在这三天里,新干事做事都很认真仔细负责人,每次啦啦队解散后都有留下来收齐物品、捡垃圾、及扛物品等。几个干事当中,尽管有些是运动员,有的是广播体操的,但是在自己的活动结束后都坚持顶着烈日为运动员加油呐喊!我相信他们在以后的工作也能够克服困难勇往直前。这是对干事工作的一个总结。

再者说到副部。实践部有四个副部,一个参加了校里的裁判员。留下三个每一天轮流一个人负责带领干事工作。在期间,他们还为支教队的招新工作奔波着,比如申请教室和邀请嘉宾。各执其责是值得表扬的。当然也有值得反省的地方就是,来看台值班的副部有事情离开却不提前跟我通知,搞得人都找不到。期望有这样坏习的副部在以后的工作引起注意。有事要离开岗位必须要找人代替或者通知部长。

最后我将对自己的工作做个总结。我是啦啦队的负责人,负责带领他们喊口号为运动员加油。在运动会前一天已经训练过他们喊口号和摇瓶子,所以大家在运动会期间都挺用心的。虽然太阳大,但大家都坚持着没有打伞。然而从这些啦啦队三天的表现中让我认识到了新生一些态度问题和学生会工作的问题。

首先是新生态度问题:集合的时候拖拉,并且不服从学生会工作人员的安排,每次整理队形时都稀稀拉拉的。坐在后面的同学都不喊加油的玩手机是说话的什么都有。再者是垃圾乱扔严重损坏了我们院的形象。总结以上问题我觉得有必要对新生态度做个端正调整。各班班干、辅导员、学生干部从自身做起,做好示范作用。

之后是学生干部工作:就我们部门工作来讲,出现的问题就是工作分配安排得不当。每一天敲鼓的都找不到人,带领啦啦队喊加油的只有几个女生带头。三天大家的嗓子的喊哑了,我觉有必要调用别的部门男生协助我们的,毕竟这不是一项简单的活。再者是每次轮到我们院的比赛项目时我们都听不见。我认为有必要派一些人专门在主席台旁听通报。说到比赛项目,我们院好多个都是报了没有人去,这是影响学院风气的,期望大家能为院的风尚着想,不要出现类似这样的事情。最后就是啦啦队加油期间好多学生干部没事的都躲在阴凉地方玩手机,我们经常教导新生要怎样做怎样做这为何自己却这样貌。我们首先得严于利己,才有资格教导别人怎样做,期望大家能够记住这一点,把工作做好,做强!

田径专项工作总结 第22篇

岁月在指尖悠悠流逝,不经意中,步入了20xx年上半年。细细盘点着一年来我们的收获、我们的成长,不禁欢欣鼓舞。在过去忙碌而充实的一学期中,我们院学生会体育部在这个温暖的大家庭中团结互助,积极进取,共同进步。我们在青春的舞台上充分发挥出迎难而上、务实创新、超越自我的优势,同时始终坚持贯彻以同学为基础,以协作为本,以务实为纲,以创新为领的宗旨,及时落实上级领导方针政策,切实提高成员思想政治素养,扎实认真地完成了各项工作,并取得了令我们欣慰的工作成绩。现将院学生会体育部本学期工作总结如下:

1、在院团委学生会集体摆台招新中,体育部经过在院内广泛宣传之后,继承并稍加修改面试加提问的模式,经过仔细筛选,最终从11级吸纳了8名干事,为体育部注入了新鲜的血液。

2、我们带领学生会体育部的新成员认识体育部,了解体育部所做的工作。对他们提出一系列要求。并且参加了学校组织的各项活动,让他们了解体育部同时也进一步了解学生会的作用。

3、学生会是一个完整的大家庭,每个部门都是学生会中不可缺少的一部分,只有大家互相交流,相互合作,相互帮助,相互学习才能使学生会这个大家庭大步伐的前进。所以在这一学期以来我部积极配合各兄弟部门的活动,促进在工作中与各兄弟部门的交流与合作,加强了其他各兄弟部门的联系。

4、为了配合广播操比赛,我院组织了一支广播操队。院里很重视,辅导员亲临指导,每天晚上加强广播操的训练,力争尽自己最大的努力为学院争光,充分展现了我们理学分院的风采,在比赛中我院广播操获得了第一名的好成绩。

在最后的三周中,我们学院的早操情况不是很好。为了更好的配合学生会整体的工作。保证大家能积极参加体育锻炼、增强身体素质。我部认真开展工作,加强督促,早操,还要一如既往的认真的去对各班级的出勤人数进行检查;
早操一直是我部非常重视的一项活动,这学期我们还是要以一种严格认真的态度去对待早操,我觉得我们要向同学们传达这样一种思想,我们出操不仅仅是代表我们个人是代表我们学院是在给我们学院争光,对于不能出操的`我们要严格审查。确保每个人都能出操,以后的工作我们会更加严格规范。

1、坚持不懈地抓好学生早操检查、评比和公布工作(出勤率、质量)。

2、积极组织、开展各项体育活动。

3、协助团总支、学生会其他部门开展工作。

4、进一步加强对体育部干事综合素质的培养,使他们能够很好的独立工作,拥有更好的组织能力来应对多变的比赛场合,提升体育部的综合素质。

经过部门成员的共同努力,本学年体育部的工作开展得井然有序,也体现了一些优点:

能够从体育的角度出发,策划、组织一院列活动,激发全院学生参与体育活动的热情,培养、锻炼他们的运动能力,提高他们的参与意识。

但是也存在一些不足之处:一些活动细节事先没有注意,影响活动效果;
活动反馈、活动资料整理不及时;
活动规模有待提高。在体育部在组织建设方面,我提出以下建议:

1、强化体育部所有成员的责任意识,并与学生会换届同步完成体育部内部机构调整。

2、为更好建设学校的体育工作,学生的体育锻炼应该是我们关注的焦点,尤其是篮球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受广大学生们喜爱的体育活动,我们体育部以开展体育活动为载体,让同学们多做经验的交流,促进自身的全面发展,发扬体育文化的核心作用。

3、和各院学生会体育部保持紧密联系,更好地督促与监督我们院体育部存在的缺点与不足,加以改正,保持先进,同时把我们体育文化向各院推广,加强院体育部在学校中的影响力。

4、与学生会各部联手,建立友好的交流平台,可以在学习他人之长的同时补己之短,并可以在以后的工作中获得帮助。

下一学期,我部会一如既往的为全院师生举行各种体育运动,为丰富大学生活多献一份计,多出一分力。落实日常工作,各部积极开展工作,加强学生会内、学生会与团总支、与兄弟学院以及学校的联系。

我们始终以日常工作为前提,在平时的点点滴滴中把为同学服务做到实处,同时鼓励各部勇于创新。

体育部积极组织同学参加各项体育活动。

总的来说,在这一学期中,我们体育部大体的工作也就这么多,虽不是战果累累但也有一定的成绩,不惊天动地却也实实在在,在下学期中我们不求有光辉的战绩,只希望能在这学期的基础上有所进步,争取把工作做的更好做的更出色。体育部是学生的组织,我们只有本着从同学出发,一切工作围绕同学的利益以及我们学院的集体荣誉为中心的原则,才能完成各项工作,才能得到老师和同学们的肯定!所以我部将尽职尽责踏踏实实的做好工作,为我院争光。细细品位,我们取得成绩的同时也有不足,比如说内部有些干部的行事风格问题。但总体情况还是不错的。我部在困难中求生存,在困难中寻求进步,本着“在位不避难,知难不难”的做事风格,体现了大学生良好的素质,树立了我院学生会的良好形象。在以后的工作中我部将坚持下去,争取在以后的工作中使体育部再上一个新的台阶。

谢谢大家对体育部一如既往的支持!!!

以上是本学期我部工作总结。

田径专项工作总结 第23篇

一、制定了指导思想:

为了认真贯彻落实《^v^中央^v^关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,加强学校体育工作,切实减轻学生过重的课业负担,促进青少年学生体质健康水平的提高,推进素质教育的全面实施,根据县局文件精神,结合本镇实际,制定了实施方案。现将一年的工作总结如下:

二、建立了组织机构:

成立体育工作领导小组

组长:

副组长:

组员:

三、确定了实施目标:

1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动,要与体育课教学相结合,通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的.体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“增进青少年体质,促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事”、“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予奖励,成效突出者,在评优评先上给予优先,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能和一项世艺技能,养成终身体育锻炼的习惯。

四、实施的主要内容

1、按新课程标准开足开齐上好体育课。

2、上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作,低年级学生要尽快学会标准动作,提高两操质量。

3、实行“大课间”的体育活动课制度,按班级划分活动区域,进行丰富多彩的文体活动,包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。学校要为各班级配备一定数量的体育运动器材,鼓励学生主动配备体育运动用品。

4、以班级为单位,每班组建体育特长活动小组,如:跳绳、踢键子、乒乓球队、篮球队等。

5、全面实施《学生体质健康标准》。让每个学生都参加,并努力达到及格以上。学校把此项工作作为今后一个时期学校体育的重点工作,建立健全《学生体质健康标准》工作管理运行机制,建立岗位责任制,实行奖励机制。

五、加强了保障措施

1、加强培训,树立正确的课程观。本着“以生为本,全面育人”的办学宗旨,全体教职工都要转变观念,正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性,从新课程观出发,珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入,学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

3、改进评价,增加量化权重,鼓励师生开展素质教育的积极性。

4、加强学校体育安全保障。加强对师生的安全教育,对体育教师安全方面的培训和对学生的校园安全教育要长抓不懈。完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度,保证体育设施的配备质量,明确安全责任,制定安全措施,做好防范工作,确保师生安全。

田径专项工作总结 第24篇

一学期的工作即将结束,这一学期中,在完成课堂教学的情况下,利用业余时间组织学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科老师的支持下,我校田径队员从幼稚走向成熟。下面将本学期的训练工作总结如下:

一、得到领导支持,取得老师配合

本学年伊始,在校长的组织与帮助下,各学科老师的支持下,继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定每周的训练计划,从二~六年级中挑选运动员,并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况,同家长取得一致认可。训练开始后,经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议,对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降,就采取短时停训的办法,促使其提高学习成绩;
对品质薄弱的队员,进行思想教育,勒令其改正。

二、积累训练经验,开展系统训练

田径队训练队员主要以跑为主,其中分为短跑和中长跑,还有投掷项目。在训练过程中,边找资料,边做记录。然后针对每个学生的特点进行分项,编写行之有效的训练计划。

三、一分耕耘,一分收获

在日常训练工作中,每天都是学生管理班以后的时间进行训练,从周一到周四,每天如此。老师们没有怨言,更没有遗憾。在节假日中,老师们牺牲了自己的休息时间,每天半日2个半~3个小时的训练是异常艰苦的,但老师们靠着一种坚强的毅志,为的是每一个学生和学校的荣誉,做到尽心尽力,尽职尽责。功夫不负有心人,在区运动会成绩总分大大超出前一次的成绩,提高了十几分。但离目标还很远,需要继续努力。

四、存在不足

1.学生参加业余学习班过多与训练时间冲突。

2.运动量安排不够适当。

3.学校场地与比赛场地不符,学生比赛难以适应。

4.学生比赛经验不足,心理素质和意志品质差。

5.学生条件不错,但不愿意参加训练,得不到家长的有利支持。

以上是本学年度田径队训练工作的一个简要总结,在今后的训练工作中,要发扬优点,改进不足,为学校体育工作发挥自己的最大力量。

田径专项工作总结 第25篇

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在校领导的关怀下,在全体师生的努力下,我校的竞技体育一定能获取好的成绩。为此特制订暑假训练计划如下:

一、教学训练的任务:

1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。

二、教学训练内容:

1、柔韧性的练习:

(1)两臂的*、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习:

(1)各种徒手操,行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习:

(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。

(2)加速跑60米左右。站立式起跑30—40米。各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。

5、弹跳力和力量练习:

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。橡皮条。扛杠铃等。

三、训练次数与时间:

每周训练5次,每次2小时左右(上午7:30——9:30)。

四、考核:

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每月进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

五、训练要求:

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等意议。

六、思想教育和管理:

要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后固之忧”。通过师生的共同努力,我相信我校的田径运动在区中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。

——田径队训练计划5篇

田径专项工作总结 第26篇

经过一天紧张激烈的角逐,我校圆满的完成了第十三届田径运动会各项任务。这次校运会开得“有序,安全,健康,精彩”,是一次务实简朴的运动会;
是一次振奋人心的运动会;
是一次团结奋进的运动会。运动会的成功开展,得益于学校领导的大力支持,得益于体育组的细心组织,得益于各位教师的积极参与,密切配合。在此向积极参与本次校运会的全体教师表示最诚致的感谢!感谢你们所付出的辛勤劳动和奉献精神!

回忆本次校运会,有许多值得我们肯定和赞赏的地方:

顽强拼搏,奋发进取。在各项比赛中,运动员们能发扬不畏强手,顽强拼搏,胜不骄,败不馁的精神,出现了许多令人感动的场面。有的运动员跳高时脚崴了,一瘸一拐走出赛区,揉揉自己的小脚仍坚持出阵参加接力赛,表现出了顽强的意志;
8×50米赛跑,有的运动员累得脸色苍白,头在前,脚在后,但仍然咬紧牙关,奋力向终点线冲去。在运动员为班级顽强拼搏的时候,我们的非运动员同学也心系赛场,当运动员赛跑冲过终点时,只见无数个同学及时跑上去,搀扶他们,安慰他们;
当运动员感到疲惫时,无力时不停的为运动员呐喊助威,不少同学嗓子都喊哑了,手掌都鼓麻了。你说看到此情此景,你怎能不为我们这群可爱的孩子互相关心、团结协作的团队精神鼓掌呢?你怎能不为他们不怕困难、勇于吃苦、顽强拼搏的进取精神感到骄傲呢?

在本届校运会上运动成绩喜人,发现了一些身体条件较好、运动素质较高、竞技能力较强的体育苗子;
五(2)班的董*、王*洋;
五(1)班的谢*辛、文*、康*祎;
四(1)班的刘*昕;
五(3)*梁、叶*霖;
六(1)班的罗*浩这些运动员不但充分展示了个^人.体育才能,而且还在集体项目中发挥了突出作用,为班级争了光,也为校运会添了彩;
他们不仅是班级的骄傲,也是学校的骄傲。

裁判及工作人员能严格履行职责,规范守时,精力集中做好裁判及后勤服务工作,为运动员的发挥和比赛创造了有利的条件。尤其值得表扬的是径赛组起点和终点裁判谢春阳、王先锋,跳绳组裁判滕大英,喊哑了但仍坚守在自己的工作岗位;
丁梅、代斌、张兰等几位老师因工作时间长,裁判工作要求高,但他们一丝不苟,出色地完成了各项任务。大家怎能不为他们的这种敬业,奉献精神而感到敬佩呢?

本届运动会班主任从组织选拔队员到比赛认真负责的有苗永清、李研、张娟、刘怀凤、崔俊、项清华、李英。本届运动会虽然取得了优异的成绩,但美中仍有不足:个别班级对参加运动会组织不力,重视不够,如对比赛安排时间不明确,运动员不能准时到比赛场地参加比赛。各年级,各班级体育运动水平还很不平衡,有些班级只靠一两个同学支撑门面,如个别班级同学刚跳完绳,气还没来得及喘,紧接着又要进行立定跳远。体育基本常识比较缺乏,比赛前不懂得要做好准备活动,常常是仓促上阵;
比赛规则不了解,短跑时经常出现抢他人跑道的现象;
跑步、跳高、跳远等姿势不规范。运动会期间学生不讲卫生,乱丢食品袋,影响环境卫生,特别是学生观看比赛过程中纪律不严,随随便便穿插跑道,影响了运动员水平的发挥,也给安全带来极大的威胁。运动会的整个组织是没有出现太大的差错,但也出现了一些值得商榷的地方,一些细节方面待改进。

最后,祝愿我校的体育事业蒸蒸日上,祝愿我校的教育事业能够蓬勃发展。

田径专项工作总结 第27篇

一、爱岗敬业、乐于奉献

作为热爱体育教育事业的体育教师,不但要做好日常的体育教学工作,还要抓好学校体育业余训练工作,为增强学生体质,培养德、智、体全面发展的人才做出应有的贡献,这是我们义不容辞的责任,也是我们责无旁贷的使命。体育训练工作要求高,它既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,十分辛苦;
工作环境“差”,绝大部分是“露天作业”,夏天烈日晒,冬天北风吹;
工作总量大,除了每天上23节课外,还要抓好各项体育技能的训练、组织和比赛。因此,吃苦耐劳、无私奉献是我们每个体育老师时刻牢记的工作作风。

二、科学的选苗

运动会报名比赛根据比赛成绩选拔集训测试选拔。不论是专业队还是业余队,我们都按照一定的步骤精心选择苗子。俗语说:苗子选择成功就等于训练成功的一半。有了好苗,就有了成功的希望,因此我们历来十分重视选苗工作,把它作为训练的必要前提。选苗的准确,使训练队队伍比较稳定,训练出勤率高,运动水*也逐步提高。

三、科学的训练

科学训练,严格要求,是提高运动技术水*的好办法。首先要使学生明确科学训练的目的,并按各人的基础和水*,因材施教,更要

使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心,听取学生反馈意见。建立严格的训练常规,要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

四、学生要具备良好的训练素养

要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练,顽强拼搏创佳绩为国争光的事例,使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。第二,单有学生自身的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。因为体育学科与其它学科比较起来,社会、家长、任课教师仍存在重视文化知识学习轻视体育锻炼的思想,特别是家长的顾虑,这给我们开展体育业余训练带来许多困难。因此我们想方设法消除家长的顾虑,保证他们的学习成绩不下降,赢得家长的支持。

学校业余体育训练我们做了一点工作,取得了一定的成效,但与优秀的兄弟学校相比还很不够。今后,我要善于总结成败得失,积累成功经验,要勇于思考敢于创新训练方法,不断提高自身的素质,从而使我校的业余体育训练水*再上一个新台阶。

田径专项工作总结 第28篇

一、爱岗敬业、乐于奉献

作为热爱体育教育事业的体育教师,不但要做好日常的体育教学工作,还要抓好学校体育业余训练工作,为增强学生体质,培养德、智、体全面发展的人才做出应有的贡献,这是我们义不容辞的责任,也是我们责无旁贷的使命。体育训练工作要求高,它既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,十分辛苦;
工作环境“差”,绝大部分是“露天作业”,夏天烈日晒,冬天北风吹;
工作总量大,除了每天上23节课外,还要抓好各项体育技能的训练、组织和比赛。因此,吃苦耐劳、无私奉献是我们每个体育老师时刻牢记的工作作风。

二、科学的选苗

运动会报名比赛根据比赛成绩选拔集训测试选拔。不论是专业队还是业余队,我们都按照一定的步骤精心选择苗子。俗语说:苗子选择成功就等于训练成功的一半。有了好苗,就有了成功的希望,因此我们历来十分重视选苗工作,把它作为训练的必要前提。选苗的准确,使训练队队伍比较稳定,训练出勤率高,运动水平也逐步提高。

三、科学的训练

科学训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。首先要使学生明确科学训练的目的,并按各人的基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心,听取学生反馈意见。建立严格的训练常规,要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

四、学生要具备良好的训练素养

要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练,顽强拼搏创佳绩为国争光的事例,使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。第二,单有学生自身的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。因为体育学科与其它学科比较起来,社会、家长、任课教师仍存在重视文化知识学习轻视体育锻炼的思想,特别是家长的顾虑,这给我们开展体育业余训练带来许多困难。因此我们想方设法消除家长的顾虑,保证他们的.学习成绩不下降,赢得家长的支持。

学校业余体育训练我们做了一点工作,取得了一定的成效,但与优秀的兄弟学校相比还很不够。今后,我要善于总结成败得失,积累成功经验,要勇于思考敢于创新训练方法,不断提高自身的素质,从而使我校的业余体育训练水平再上一个新台阶。

田径专项工作总结 第29篇

学期又将结束,回顾20xx-20xx第二学期校田径队的训练情况,特对这一学期来的训练工作进行一个总结:

第一阶段我们主要解决的问题是:第一、重新调整队伍,淘汰了一批队员,做好选材工作,加强队伍的训练管理及思想品德教育;
第二、全面发展队员身体素质,根据他们自身的特点确定他们各自的主项,在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。

在训练前,田径组制订了详细的训练计划;
然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化,及时对训练计划做了一些调整,并记录了每天实际训练情况的训练日志。在训练中我们始终贯彻提高队员的自我训练能力,丰富队员的体育知识这一指导思想。田径运动是各种体育运动项目的基础,只有田径运动的充分发展,其它的体育项目才能充分发展。我们利用各种训练的手段及方法,在全面发展队员的身体素质的基础上,努力提高他们的专项成绩,为下学期在10月底区运会上取得好成绩打下扎实的基础。

由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练,后面二个月的训练,我们调整原有的计划,减少运动训练量,相对的加大运动训练的强度,并引入一些游戏和比赛来加强队员的兴趣和投入的热情。也是为后阶段上专项做准备。相信只要运动员更加努力的训练,把每次训练课当成一项事情来认真的做好,而不是天天来应付;
作为他们的教练,我们更期待他们通过这一学期的一个大周期的系统化训练,最终在11年年底的区运会、市运会上取得优异成绩,为学校争光。

本学期的训练工作开展得还比较顺利,教练和队员们努力克服着辅助器材上的不足和匮乏,在体育组全体教师的帮助下对他们进行了长期的思想教育工作,基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。所有队员的训练态度较开始阶段有所好转;
有了明确的训练目的、参加比赛的信心和为学校争光的决心,团队精神也在逐步开始形成。另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外,我们还要致力于做好班主任和学生家长的的工作。

下个学期训练队接下来要做的工作:第一、根据区运会的项目设置和我们学校田径代表队的实际训练情况再次调整队员;
第二、确定下他们的专项;
第三、加强组织纪律上的教育工作,强调重视训练中的安全,防止冬训期间的意外伤害事故;
第四、努力作好学生家长和班主任的工作,保障代表队训练得以正常的进行。

在学校领导的关心下,我们希望所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取,发扬不怕苦不怕累的精神,争取能在年底的市运动会、区运会上我校的运动成绩有更大的提高,为学校争取更大的荣誉。

田径专项工作总结 第30篇

一、选拔优秀人才训练

上一届的田径队已经解散,我们又重新组队起来开始训练了,为下一届田径队打好基础。新的田径队一共25人,主要是从校运会四年级比赛获得名次的学生中进行选拔,四年级学生年龄较小,刚组建的时候。主要是想让他们体验一下田径队“早起晚归”的过程,提高身体素质,为以后五、六年级适应更加艰苦的训练打下好的基础。

二、做好田径队思想,确定训练的目标与计划

田径队训练时一个艰苦又枯燥的过程,在训练的时候,一些同学都能够坚持了一两个星期,很多都因受不了这样的艰辛而经常请假或者要求退队;
加上现在的家庭却只有一个小孩,家长又不想自己的小孩那么辛苦,而劝自己的小孩不要求参加训练。针对这个问题,主要是要采用一些鼓励的措施,比如,奖励小奖品,这学期我们一共奖励了三次小奖品。以此来激励学生的动力。但是一个学期3次奖励还是比较少的,希望下学期争取更多的小奖品来激励他们,做好科学的训练目标与计划,使训练工作作好充分的准备。

三、积极与班主任和科任老师沟通好,使训练正常训练田径队刚开始的时候学生都能正常进行,学生到位训练也比较齐,但是过了一段时间后,陆陆续续出现一些学生留堂或者补作业的现象,造成训练缺席人数比较多,主要是我们跟班主任和科任老师没有沟通好,以后的训练中要加强沟通,确保训练的正常进行。

四、教师的自身反思,改进训练的方法

经过上一届取得好成绩后,我们老师这个学期的训练出现了一些懒惰与疲惫的心志,毕竟训练是一个长期的。没有了刚来的那股激情,就比如以前下雨天也训练的,现在就不训了。就此,我们作为教练员应要自我反思一下。所以,不仅教师要摆正学生的训练态度,老师也要摆正自己的训练态度,今后要端正态度为学生树立榜样,为下一届田径运动会取得更好的成绩而努力,不断改进训练方法,制定好的训练计划与目标。

以上是这个学期的工作总结,这也是刚刚开始,不好的我们要改正,好的继续发扬,接下来我们会继续认真负责训练,为学校争取荣誉。

田径专项工作总结 第31篇

经过一年训练的工作后,我校田径队工作圆满地完成了预期的目标,各项工作都取得了较好的成绩,成绩的取得归结于学校,管理体育的领导和对田径队工作的大力支持和关心,还有教练员的科学训练计划和运动员的`艰苦训练。只有上下团结一致,群策群力,教练员的科学管理才能取得的理想成绩,一年来,我校田径队工作,艰苦团结拼搏,科学制定计划,发挥教练员和运动员的聪明才智和能力。为我校竞技水*的提高奠定了良好的基础。

一、今年的工作主要有以下几点:

1、统一思想认识,年初详细制定工作计划,明确各运动队的训练任务和比赛成绩的奋斗目标;

2、严格各项规章制度和奖励办法,做好后勤准备工作,大力调动运动员的训练积极性;

3、做好校田径运动会的编排和裁判工作,积极调动广大师生的运动兴趣;

4、整理竞训的工作材料。

经过教练员和运动运的艰苦训练拼搏,我校今年田径运动队都取得了较好的成绩;
德阳市传统项目田径赛中获总分第三名,什邡市中*会(田径)总分第一名,这些是我们工作的最好见证;
一年来我校田径运动队虽然取得了一定的好成绩,我校在市学校中有一定的影响,但我们清醒地认识到,由于我校的运动员的训练时间十分的有限,学习的时间比较紧而且我们教练的继续深造学习的机会又相当的有限,甚至是很难提供;
这一点严重影响了我们田径队的继续良好发展,因为这是发展较快的社会,要想得到更好的发展的必须有较好的条件做基础,希望我们教练员的外出学习的机会更多一点。

二、存在的问题和改进的措施

在田径队训练中还存在管理不够严格的问题,监督不到位,训练时运动员不多不齐的现象存在,个别的教练训练的积极性不够高,教练的训练准备不充分即训练计划不确定和教案不规范,对运动员的思想教育不够到位,今后要加强教练员的监督管理工作,加强组织纪律性,培养运动员为校争光的荣誉之感;
加强教练员的培训工作,我相信:只要我校领导重视我校的竞技工作,我们将会做得更好。

田径专项工作总结 第32篇

本组基本情况:

本组属校级兴趣小组,队员来自五、六年级,共有12名队员,其中男队员6名,女队员6名,比例为1:1,在这12名队员中,老队员4名,本学期新加盟的队员8名,其中有4名队员参加过榆中县中小学生田径运动会,整体身体素质较好,对田径运动有较高的兴趣,但专项身体素质于大赛要求相差甚远,缺乏吃苦耐劳精神,在赛场上比赛经验不足,训练中畏惧对手。

训练基本情况:

一、从兴趣出发,激发队员训练积极性。

兴趣是最好的老师,兴趣是学生积极参与运动训练的源泉。针对本组队员特点,本学期认真分析每个队员个性及兴趣特长等特点,把本组分成短跑跳远组、跳高组、中长跑组和投掷组,并选出了各小组队长,为激发他们的运动兴趣,对“队长”这一岗位采用竞争机制,对训练中成绩突出、进步较大的队员可晋升至副队长甚至到队长,如果队长在训练中不守纪律,不能发挥模范带头作用就免除“队长”职务,通过这一激励机制,大大地提高了学生对田径运动的兴趣及训练积极性,使他们更深入地体会到了田径训练的乐趣。

二、从特长入手,充分挖掘运动潜能。

田径运动项目较多,每个学生兴趣特长不一,因此,在训练中必须采用针对性原则,在激发学生运动兴趣的同时,努力使学生的专项身体素质得到发展,培养学生终身体育意识。周英杰、魏力伦两队员是四年级时进入田径队训练的,他们俩的特点是上肢较长且爆发力好,协调性较好,训练较刻苦,因此,我确定他俩为投掷项目,重点为铅球,通过一段时间的针对性训练,他俩的训练成绩有了突飞猛进的提高;
林政远、林文胜等喜爱短跑,反应速度快,卢昌强、周泽南、金梦丹耐力好,训练能吃苦耐劳,适合中长跑运动,因此,在训练中,能抓住他们的特点,认真制定训练计划,在训练过程中,针对每个人的特点进行适当调整,使他们的训练水平得到很大程度的提高,在校运会中,他们所报项目均获得了冠军,他们之中还有三人参加过榆中县中小学生田径运动会并取得了优异成绩。

三、加强思德教育,培养良好的训练作风和比赛作风。

参与本队训练的队员,大部分对田径运动非常感兴趣,热爱田径训练,但他们还是缺乏吃苦耐劳精神,训练中偷懒,怕苦怕累,因此,在训练中,积极引导他们,不断以优秀、先进队员为榜样来激励他们,同时,对训练中出现的不良现象及时处理,提出批评,本学期以来,队员基本上都能按照计划认真训练,每节训练课都能保质保量地完成训练任务,至此,队员训练成绩快速提高的同时,训练作风、比赛作风也明显提升,在训练场敢拼敢闯,在赛场上顽强拼搏。

田径专项工作总结 第33篇

一年来,校田径队训练工作在校领导、班主任及科任老师的配合下,通过师生的共同努力,运动队成绩比以往有明显的进步,并在各级各类比赛中取得了理想成绩,为学校挣得荣誉。

一、基础工作

学校体育工作是学校整个教育体系的重要组成部分,是实施素质教育的重要环节。为此,我校领导十分重视体育工作,已将业余训练工作列入学校目标管理内容,并指派副校长主管全校体育工作,按要求配足、配齐各运动队教练。

在领导和全体体育教师团结协作下,确保了学校体育工作顺利运作。由于学校是省田径传统校,所以学校特别重视田径训练队的训练和管理工作,组成了校田径教练组,分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。

二、训练工作

学期初田径队根据实际情况,进行正常人员调整,制定切实可行的训练计划,并建立运动员个人档案,运动队建立了两个以上年龄梯队,做好各年龄段的衔接工作。在日常训练中加强管理,确保了课余训练的“四定”(定人、定时间、定内容、定场地器材),每周训练三次(星期一、三、五)下午第二节后,每次训练一个半小时,保证了训练质量和效果。

教练员、班主任、任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和生活各方面衔接配合工作,确保运动员的德智体三个方面全面发展。各教练员充分利用课余时间加强业务学习,不断对训练工作进行总结和反思,从而不断提高训练水平。

三、竞赛成绩

20xx年6月校田径队在县中学生田径运动会中,取得初中团体总分第六。我校学生王博康、王鑫萍等7位同学代表中宁县参加宁夏回族自治区中学生田径运动会,在比赛中取得优异的成绩,为我县获得团体总分第四名,做出重要的贡献。

四、输送体育后备人才

根据自治区田径传统校的要求,校田径队今年向自治区体校输送马国华、朱青等运动员。

以上是我校田径队训练工作及竞赛方面的总结,所取得的成绩固然可喜,但也存在一些问题有待解决,首先要加强教练员的业务学习和培训,其次,要做好下阶段的体育招生工作,特别是体育特招工作,还要进一步协调学生训练与学习的关系等。我们坚信,只要我们尽职尽责,齐心协力,我们学校的体育训练工作将会搞得更加出色。

田径专项工作总结 第34篇

在县教育体育局的正确指导下,在学校党政班子的正确领导下,学校各位同仁的大力支持下。我校始终坚持以“预防为主、防治结合、加强教育、群防群治”的原则,通过安全教育,增强学生的安全意识和自我防护能力;通过齐抓共管,营造全校教职员工关心和支持学校安全工作的局面,从而切实保障师生安全和财产不受损失,维护学校正常的教育教学秩序。现做以下总结:

一、有效开展“四个一”教育活动。

根据县教育体局的要求,我校坚持把“四个一”教育活动始终摆在安全工作的首位。即“每日一次安全提醒,每周一次主题班会,每月一次安全校会,每学期一次安全演练”。

通过“四个一”安全教育活动,有效提高了我校师生的安全意识,增强了师生对突发事件的应变能力,为每一位师生的安全保驾护航。

二、明确安全职责,加强安全监督。

1、开学初,学校就与各村完(村)小、各处室、各班级以及食堂负责人、小卖部负责人、门卫等签订了安全责任状。明确了各自的"责任,责任到人。将安全教育工作作为对教职员工考核的重要内容,实行一票否决制度。

2、要求各村完(村)小实行安全月报制。每月20号之前,中心小学要求各村完(村)小先从本校进行自查,及时排查存在的安全隐患,对存在的安全隐患要加强管理与监控,并形成整改措施,同时要求整理本月的安全月报上报到中心小学,。对安全事故要及时上报。

3、中心小学每月都要组织人员对所辖的村完(村)小、教学点进行检查,对存在安全隐患部位及时向村完(村)小校长、负责人提出,责令其进行整改。对一时难以解决或无力解决的问题,中心小学及时上报至县教育体育局综治股。

三、加强安全校本课程开发与建设。

安全校本课程的开发与建设一直的我校的薄弱的地方,很多教师苦恼没有可行的安全教材与系统的指导。为解决这一难题,中心小学组织人员对安全校本课程进行开发与建设。本学期,我校共开发了两册安全校本教材。全书共27章77节,约15万余字,历时4个月时间。该套教材分别从校园意外伤害、交通安全、防溺水、防滑摔等校园内外常见的安全事故,列举了近几年来国内出现典型的安全事故,以及如何将事故进行预防与防范。通过校本课程的开发,为我校的安全工作指明了方向,有效地引导我校师生对安全事故的防范与预防,将是我校工作上一件非常有意义的事情。

四、积极开展安全知识竞赛活动。

田径专项工作总结 第35篇

我校20xx年田径运动会于x月xx号成功落下帷幕,我院克服种种困难,完成既定目标,在运动会期间,我们外语系学生积极配合工作,遵守各项规章制度,充分展现了我系的风采,回顾运动会,我们有成功经验,也有不足之处。

一、院领导的重视,和体育系的积极筹备。运动会之前的一个礼拜,我们体育系同学带领运动员做一些专业的训练,给非专业组运动员一些指导,规范动作,素拓部同学每天给运动员考勤,确认运动员到场训练。

二、南岳代表队的方正队和拉拉队。方正队和拉拉队在运动会之前的三天做了充足的准备工作,方正队秩序井然,拉拉队热情高涨,成为我院代表队一道亮丽的风景。

三、运动员的成功入场。在校车的运载和学生干部的紧密联系下,运动员准时到达比赛现场,正常参加比赛。

四、场面热烈有序。由于会前做好充足准备,赛场上下都一片欢腾却秩序井然,虽然天气寒冷,还有小雨,但是我院保证了良好的出勤率,拉拉队积极呐喊助威,为运动员增添士气。

五、运动员成绩良好。运动员靠着吃苦耐劳的顽强拼搏精神,坚持不懈的毅力,完成了激烈的赛场竞争,并且成绩优良,本届运动会主力军是xx,xx级同学,xx级学生也踊跃参加,为运动员队伍注入了新鲜血液。

六、不足之处。本届运动会时间仓促,宣传工作做得少,运动员选拔时间少,且训练器材不足,没有挖掘一批有潜力的运动员,使我们的成绩产生了一定的影响,我们的成绩还有很大的提升空间,今后的活动我们会做好充分的宣传和准备工作,提高同学们的参与热情,争取做出更好的活动。

本次运动会工作的顺利完成,是学院老师和干部们共同努力的结果,我们为之付出,也得到了收获,更重要的是,对于新进来的xx级学生干部来说,我们有了一次宝贵的工作经验,会使我们以后的工作更加完美。

田径专项工作总结 第36篇

时隔四年的XX省第15届田径运动会于20**年10月27日在XX市体育中心田径场拉开了序幕,这又是一次对福建省田径裁判团队的考验,这支队伍能否胜任?能否赢得外界的认可,这直接关系到明年在XX承办大赛对裁判的信任度问题。受大会指派,我承担了赛会的技术官员组长任务。在整个比赛过程中,我由衷感受到这个岗位的职责重大,也感受到XX省这支田径裁判队伍历经几年的打磨,最后成长起来。

信任来自榜样的力量

我省田径裁判队伍几经周折,能发展至今受到各界的信任,这有赖于省体育局、省教育厅领导的大力支持,他们看好这支有潜质、能战斗的队伍;
个性有赖于廖总榜样力量的带动,“以身作则、严于要求、以老带新、培养新人”。在团队建设过程,引入竞争机制,让有上进的裁判有机会?使一批批年青有才能的裁判脱颖而出,成为裁判队伍的中坚力量,共同为福建省田径裁判的团队打造品牌,争取成为国内一流裁判水平而努力。

成功来自每一成员的奉献

省运会经过6天11场的比赛,留给我难忘的回忆。当今的老裁判不像以往那样“摆老资格、指手划脚”的状况已经离去了,却展现的是全新的面貌:“主动承担任务、愿意传帮带”的情景,这些都给了年青裁判极大的触动和影响。从这次比赛中可见,田赛和径赛裁判组,在赛前认真学习规则和规程,注重业务训练;
赛中能按规则执裁,尽可能不出错;
赛后认真做好小结,发现问题,研究对策,圆满完成赛会的任务,赢得外界的高度评价,也为福建田径裁判团队增添了光彩。

反思有利于再提升

15届田径运动会的比赛虽已结束,但紧之后明年全国青运会即将就要来临。这支裁判队伍明年能否胜任大赛的需求,裁判员的素质不能只停留在原有的水平上。那么,这就需要团队的每一员要认真仔细的回顾反思,找找问题,分析原因、探索对策,以实际行动来改变存在的问题。只有这样,我相信:XX省田径裁判团队有上级领导的支持,领头人的引领,全体裁判成员的配合,必须能在不远的将来创出佳绩,并成为国内田径裁判的品牌队伍。

田径专项工作总结 第37篇

我校是区小学田径传统学校的下属完小,我们学校每年都要举办校田径运动会以及参加区中小学生田径运动会,通过这半年大家的共同努力,在校领导的关心与支持下,我校的运动队水*正在走出低谷,20XX年在参加区中小学田径运动会上获得团体总分第四名,田径运动的开展,推动了学校体育活动的发展,增强了学生的体质,学校的的达标和优秀率逐年提高,开创了学校体育活动的新局面,通过抓学校田径业余训练,下面就我校的田径业余训练作如下总结:

一.端正思想,无私奉献,严于律己

学校的业余训练是培养体育人才的基地,我们体育教师担负着为国家培养和输送人才的重任.因此我们必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.其次我们体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见.特别是和某些主科比起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展课外业余训练带来许多的困难。针对这一客观存在的情况,我们认为首先对自己工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,要用自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生的体质作出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神,训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。另外我们还要不断地充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新,不断提高自身素质。我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.我们的工作环境,是“露天作业”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4节课外,清早要晨炼,有时傍晚带运动队训练,此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;
我们还要不断充实自己,积极参预各种各样进修、培训,不断接受新的教学理念,勇于思考敢于创新,提高自身的素。

二.制订训练计划,从严进行训练

有些人认为:我们只是学校的业余训练,又不是少体校,学生条件好不好并不重要,只要能应付比赛就行。而我们觉得有了好的苗子就有成功的希望,因此我们把选苗工作当作训练的前提,组内的几位体育教师相互沟通好,发现苗子就去问,大家一起去观察、测试,集思广益,这样选苗比较准确。无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。目的是观察学生各人的`反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,人队后队伍也较稳定,运动水*也会提高得更快。每年一开学,我们田径队就开始制订计划,调整队员,并着手训练,组内分工合作。我们非常重视基础训练和基本能力的培养,对学生进行全面的体质训练,使学生从小就养成正确的跑、跳、投的姿势,培养节奏感、速度等良好感觉。身体素质提高了,而只有掌握了好的技术,才能取得好的运动成绩。对某些难以掌握的动作,要开动脑筋想办法,利用一切手段如挂图、录象、辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式。如蹲距式跳远的腾空动作,仅仅是讲解、示范、练习是不够的,如果让学生在单杠上作悬垂练习,体会空中动作,那就会少走许多弯路,收到事半功倍的效果。严格训练,严格要求,是提高运动员运动水*的好办法,我们要使学生明确严格训练的目的,并按其基础和水*,因材施教,训练结束后要与学生多谈心,及时听取学生反馈的意见,体育教师也要注意自己的言论、行为,要给运动员留下好的榜样,要建立训练常规,要求学生做到的,老师首先要做到,这样才能取得良好的训练效果。

三.做好思想工作,争取家长的支持要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想工作。

经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为学校,为班级争光的信念。在比赛中取得了好的成绩,我们会在学校的黑板、广播里加以表扬,让他们觉得为学校争得了荣誉,非常了不起。当然,单有学生自己的积极性是不够的,还要取得家长们的支持,现在都是独生子女,父母非常疼爱自己的孩子,少数家长仍有顾虑,一是怕因为训练而影响学习成绩,二来心疼孩子,怕累坏了,练坏了。碰到这种情况,我们就会向家长讲情道理,讲明训练的目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,还通过课任老师帮他们补习,保证学习成绩不下降。另外,树立既运动成绩好,又学习好的典型,号召向他学习,因为只要处理好两者,不仅不会影响,相反如果处理得当,还会相互促进呢。

我们的工作虽然有了点起色,但和先进的兄弟学校相比还有很大的差距,今后还有大量的工作要做,任重而道远。梯队建设要跟上,训练方法要创新,所有这些,都要求我们认清形势,加倍努力,让我们携手共进,为兆龙学校的体育再铸辉煌。

田径专项工作总结 第38篇

一、训练思路

为进一步提高我校田径队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标,积极准备参加10月份镇海区田径运动会。

二、目标

全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高,力争在区运会上取优异成绩。

三、训练的分期:

1、准备期:

全面发展身体素质和专项身体素质,改进技术,培养意志品质,为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水*、个人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大,强度较小,训练时间较长,身体训练多,完整技术训练少。总的强度相对应以中等为主,大强度和小强度为次。竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力,巩固与提高专项技术,改进技术,保持良好的状态,在比赛中争取优异成绩,丰富比赛经验,培养意志品质。

2、竞赛期:

竞赛时期一般身体训练较少,技术训练增多,运动量相对较小,强度大。应在体力和技术较好情况下,保证大强度训练课的质量。

四、训练时间

1、正常教学训练阶段:周一至五下午15:00——16:00。

五、训练措施

1、切实抓好训练计划的制订落实工作。

2、重点加强运动员的思想、文化学习和运动训练的管理。

3、抓好专项负荷强度的增加,保证训练的科学性。

4、抓好运动训练后的恢复,避免损伤。

5、做好训练成绩的汇总与分析。

6、组织好成绩的测试和与高水*队员的对抗,切实抓好以赛代练工作。

田径专项工作总结 第39篇

黑龙江省田径运动管理中心历时110天的冬训基本结束(20xx年11月5日至20xx年2月28日),冬训分布为哈尔滨、海南临高基地、北京体育大学、山东济南跳高基地和国家训练基地5个地点,其中海南临高冬训人数为100人,哈尔滨冬训人数为38人,国家队、北体大、山东冬训人数为26人,共计冬训人数164人,这次冬训在体育局的正确领导下,在相关部门的配合和大力支持下,取得了圆满的效果,现总结如下:

一、领导重视,落实到位

冬训前省体育局领导高度重视我中心冬训工作,在20xx年的训练比赛总结会议上杨晓明副局长要求我们提前做好冬训的各项准备工作,为完成冬训的各项任务打下良好基础,在冬训期间,郭铭玉局长亲自赴临高基地查看训练情况、场地器材情况、饮食和后勤保障等工作,并召开基地和训练单位座谈会现场解决实际问题,提出要加强运动队的政治思想工作和文化课教育,并要求保障单位做好一切保障工作,训练单位抓住冬训的时机为完成20xx年的竞赛工作打好基础。

杨晓明副局长在临高基地听取了田径中心的教练员冬训的工作汇报,参加了田径中心教练员的公开课和专项研讨会,并指出:今年的冬训在训练理念和方法手段上要大胆创新、大胆尝试、力求实效、快出成果。针对重点组和重点运动员要加强管理,认真做好思想政治工作,充分调动运动员和教练员的训练积极性,科学做好每一阶段的训练计划,做好每个阶段的总结工作改进不足。认真制定出20xx年的训练指标和竞赛规划,努力完成20xx年的各项指标和工作任务,为北京世锦赛多进人实现突破打好基础。

二、提前谋划,准备充分

在进入冬训之前田径中心根据领导的指示,认真谋划了冬训的各项工作,提前做出了冬训的各项准备计划,其中包括阶段训练计划、阶段训练成绩指标、科研医务方案、冬训所需器材计划、冬训业务学习计划、政治学习计划,召开了冬训动员大会,针对重点运动员由班子和教练组分别进行了冬训前一对一谈话。帮助解决运动员的实际困难,由于我们提前为冬训做了大量的准备工作,为冬训的顺利进行打下了坚实的基础。

三、集中管理,效果明显

田径中心赴海南训练的都是重点队组教练员和运动员,共计100多人,为了加强管理,我们成立了冬训领导小组,临时党支部,副主任张景龙任海南临高冬训执行总指挥,进入海南后我们为了提高冬训质量,提高团队精神先后组织了为期一周的军训,四场励志教育报告会,两场文明礼貌教育报告会,两场感恩教育报告会,一场励志演讲比赛,实施了文化课学习教育,周一升国旗、唱国歌,新春联欢等工作,运动员晚十点交手机、电脑等管理措施,由于强化管理、强化教育、正确引导,提高了广大运动员的综合素质。

四、方法创新,成绩显著

按照杨局长的要求,创新方法、创新理念,今年冬训我们开展了“一讲、一评、一课、一研”等工作,一讲是每周有一名教练员进行一次训练计划和方法手段公开的讲解,一评是全体教练员对讲解的教练员进行点评,并提出建议,一课是每周有一名教练员进行公开课训练,要求提出合理的建议,一研是每周搞一次专题讨论。以上活动效果明显,提高了年轻教练员的讲解能力、教学能力,达到了取长补、创新发展的目的,得到教练员的欢迎和好评,田径中心形成了“心往一处想,劲往一处使”的良好局面。

五、借助外力,实现突破

在主管局长的直接带领下,借助国家和外省市的优势,打造我中心的尖子运动员,今年效果突显。

x:由于和上海签署了联合培养协议,并积极帮助王镇解决了后顾之忧,使王镇训练积极性特别高涨,状态恢复快,在冬训期间的意大利比赛中10公里走出历年最好成绩38分16秒,基本恢复最好水平。

x:训练刻苦,动脑筋,领悟快,目前成绩稳定,冬训期间两次室内比赛都跳出8米10以上的好成绩,目前暂列世界室内并列第三名。

x:训练劲头足无伤病,和教练员配合好,冬训期间技术和启动速度明显提高。

xx、xx训练情况良好,xx成绩稳步提高,xx状态恢复快,力争今年四月达世锦赛参赛标准。

xx:伤病基本恢复,冬训效果良好,力争达北京世锦赛参赛标准。

年轻运动员xx、xx等,冬训情况良好,xx训练课跑出龙江短跑200米最好成绩,20秒50.

男、女接力都完成了新老交替。

在冬训期间我们聘请著名标枪教练员xx,跨栏教练员xx来临高进行了专家带课和解答训练中的难点,效果明显。

六、存在的问题

1、训练后恢复疲劳手段单一,效果不明显。

2、冬训派驻的医生太少,满足不了运动队的需要。

3、科研人员不足,对训练检测工作带来困难。

4、年轻教练员的执教水平和对运动训练的规律的把握急需提高。

七、20xx年全年训练和比赛设想

3月份开始进入田径各项目比赛的繁忙期,今年田径的各项比赛将进行全运会积分阶段,参加比赛次数大量增加,我们需要做好以赛代练的大量准备工作,突出重点完成今年的参赛任务。

1、认真详细做好参赛计划,(3月初报省体育局)

2、做好每一场比赛的准备工作,珍惜每一次比赛机会,打有准备之仗。

3、密切配合好国家田管中心,针对我省运动员的训练和比赛,要提前做好比赛方案,争取4-5人参加北京世锦赛。

4、针对王镇的个体训练情况,认真做好保障、信息、思想等工作,争取北京世锦赛上实现突破。

5、针对本周期有所突破的重点年轻运动员,制定专门训练和保障方案尽快落实。

6、加强管理和创新的力度,制定出全年年轻重点运动员和团体项目的成绩目标。

7、做好今年重点突破项目出国训练的计划。

田径中心在今年冬训取得的良好成绩,首先要感谢局领导的亲切关怀和靠前指挥,海南基地的热情服务和周到的保障,更要感谢全体教练员、运动员和一线干部的辛勤努力。

田径专项工作总结 第40篇

在清华生活将近一个学年之后,我深深地感受到清华校园里体育精神是多么的浓厚。操场上总能看见同学们锻炼的身影,而体育考试又是多么的严格。通过这一学年体育课的学习,我自己也有许多体会。

在大一上学期,我感受最多的便是三千米长跑了。最初听到要考三千米时觉得实在是一个艰巨的任务,很有可能坚持不下来。但后来我报名参加了北京国际马拉松赛的九公里的比赛,并最终坚持跑了下来,我便觉得其实要跑三千米也并不是那么的可怕。接着便是每周练习一次三千米长跑,从未间断。这么多次的练习让我领悟到一点:心理的因素在长跑中十分重要。最初几次长跑时,常常想着保持在第一或第二集团,眼睛经常盯着前面的人的脚步,于是自己的脚步便也不知不觉地想跟上别人的节奏,而此时便很容易打乱呼吸的节奏,用不了多久便气喘吁吁,上气不接下气,速度逐渐慢下来,很快从第一第二集团落到后面。因此我了解到,长跑一定要选好自己的跑步节奏和呼吸节奏,并一直坚持下去不要轻易改变,不管别人在旁边是怎样的节奏。即使开始时许多人从身边超过自己,也不要受到干扰,只要自己按照适合自己的节奏坚持下来,这就是胜利。而且就像跑马拉松一样,许多人可能刚开始时冲劲十足,一下冲在最前面,然而长跑毕竟不是一时的事,开始的胜利不代表最终的胜利,只有最后的成绩才是真正的成绩,这些人很可能在后半程就会没有气力而慢下去了。所以,我领悟到,长跑时眼中不要有其他人,有的只需是自己的进程,只需是跑道,其他都是干扰,不必理会。而生活学习中不也正是这样么,有时候过多关注对手的进度,对手的表现反而会影响自己的发挥。有时候心中只需想着最终的目标,一路埋头向前反而更有利于发挥。很多时候我们只要和自己比就可以,自己真正的.对手其实就是自己。

除了跑三千米,打篮球之外,我的另一项运动便是街舞了。可能咋一看街舞怎么会算是运动呢,不过事实上街舞确实可以算是一项极富创造性的运动,完全有锻炼的效果。我跳的是Breaking,就是时常需要倒立等等高难度动作的一个舞种,不仅锻炼了我的上身力量和爆发力,还能拉伸我身体的韧带,而且又十分富于创造性。每个星期五晚上我们街舞社Breaking队的都会在C楼练习。每次练习我都基本跳了不够二十分钟便大汗淋漓,不亚于打了一场篮球赛。在我看来,街舞不仅仅是一项艺术活动,它完全也是一项体育活动。不过,街舞在清华乃至在整个中国的发展并不十分顺利。在我大一一年的跳舞经历来看,我发现时到如今仍有一些人认为街舞是痞子舞,是街边小混混跳的舞蹈,难登大雅之堂。他们眼中的街舞是颓废肮脏的,是一群乌合之众聚集在一起跳着乱七八糟的动作。他们根本看不起街舞,甚至不承认街舞是一种舞蹈艺术。在清华,能用专业舞蹈室练舞的事艺术团,街舞社只能用万人饭堂地下的狭小的舞蹈室或是其他空地。有些人以便利用街舞作为噱头吸引人,一边又摆出不屑的姿态。其实,街舞也是一种舞蹈艺术,只是它起源于穷人罢了。难道艺术会因为起源而有贵贱之分吗?以我自己的体会来看,街舞表达的事一种个性的张扬,它追求的事自由、创新、激情,是积极向上的。而人们总是认为没有束缚自由飞翔的小鸟是不安与混乱的象征,但他们没有想到寻觅方向的过程更需要坚定的毅力!

我知道清华在大三的体育课程开设有街舞这一项,这已经表明清华对街舞是包容的。但我更希望在未来能看到更多的人,特别是年长的一辈能接受街舞,能有更多的人欣赏街舞,了解街舞,学习街舞,领悟街舞的魅力。希望以后在清华我能看到,街舞是和篮球,足球,排球等一样的一项健身活动。

田径专项工作总结 第41篇

20xx年春季田径运动会在学校领导的大力支持和关心下,通过各科室的协作和配合,以及全校师生的共同努力,各项工作已安全、顺利地结束了,达到了预期举办的目的。为了进一步改进和提高工作,现对本届运动会小结如下:

一、组织有序、宣传有力

1、制定和发布规程

根据我校传统和现有的实际情况,依据田径运动的普及、发展与提高的原则。在三个星期前组织全体体育教师利用课余活动的时间,认真学习裁判规则和研究竞赛规程,包括比赛时间、比赛项目、计分办法、奖励办法、比赛的特定规则等。

2、成立大会组委会及裁判员委员会

组织机构由竞赛组、保卫组、后勤组、宣传组等组成。

组织名单及裁判员名单确定后,学校领导及时召开了筹备协调会,会议邀请了全体体育教师参加,会上对各组、各项工作进行了具体细节的分工。接着又召开了一次全校性的教职工大会,对相关的工作人员和裁判员认真的作了培训。宣传组、保卫组、后勤组、均做了大量的赛前准备工作。

3、本次比赛学校进行了大量的宣传工作。包括对参赛运动员的和运动会赛事的宣传,据统计,各班宣传报道40余篇,在全院范围内形成了一个良好的活围。

二、赛事回顾、精彩无限

本次运动会总成绩如下:

第一名:

一年一班、二年二班、三年三班、四年一班、五年二班、六年三班

第二名:

一年三班、二年三班、三年一班、四年三班、五年一班、六年一班

精神文明班级:

一年二班、二年一班、三年二班、四年二班、五年三班、六年二班、六年四班、六年五班

三、携手共进、展望未来

本次运动会本着“趣味性”的原则,在全体裁判员及工作人员的努力下,为700多名运动员提供了一个公平、公正、充分发挥潜力、创造优异运动成绩的机会。为期一天的运动会,在取得优异比赛成绩的同时,使得本次运动会成为一个欢乐、团结、文明、进取的大会,充分展示了八小师生良好的精神风貌。也预示着八小的明天会更加辉煌。

总之,春季田径运动会的圆满成功,与校领导的重视和师生的共同努力是分不开的,通过这次运动会的成功开展,我们相信,八小的明天会更好。当然,在本届校运动会中,我们还存在许多不足之处,期待我们去改正,我们将不断地总结经验,争取把全校性的大型活动搞得更加有声有色。

田径专项工作总结 第42篇

在本学期的训练中,以基本训练为主同时提高专项也是本阶段训练的目标之一。针对个人的基本功进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成,训练期间,学生能服从安排,及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面:

一、认真拟定训练计划。

从组织、思想、技术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

二、加强训练工作。

对运动队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“三抓”的训练。

“三抓”为:

1、抓身体。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等)

2、抓技术。抓好技术基础

3、抓比赛。训练中有计划地比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛等

三、有计划的认真选材

随着六年级的队员即将毕业,田径队面临新老交替。因此,在四五年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好,对田径运动有浓厚兴趣,意志顽强,能吃苦耐劳而且文化学习认真,成绩较好的学生补充入队。由于近期天气逐渐转热,所以队员们都一个个练的很苦,但他们不怕累,有时我们要结束训练了,可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。

本学期的训练工作已告一段落,希望能通过本期认真、踏实训练,能够在下期的比赛中取得更大的进步。

田径专项工作总结 第43篇

学校以全面推进素质教育为目标,以深化课程、教学改革为核心,以加强师资队伍建设为关键,以“健康第一”为宗旨,切实贯彻《全民健身计划的纲要》,把学校体育卫生工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育卫生工作的全面健康发展。

学校努力推进艺术特色工作,书法、舞蹈两大特色已初显成效。狠抓各项制度、法规和政策的落实,采取有效措施,切实加强和改进学校体育、卫生、艺术教育工作,促进学生全面发展,进一步提高我校体育、卫生、艺术教育工作水平。

(一)体育工作1.管理科学化

建立健全学校体育工作领导小组,由分管校长全面负责管理学校的体育工作。实施“分工负责,分管齐抓的管理制度”,“负责到人,工作到位”的责任制度,加强对体育工作的指导检查,不断总结,不断完善,狠抓落实。体育老师是学校体育工作的中坚力量。本学期,学校继续加强对体育组的领导,经常性对体育的备课、课堂教学进行抽查(听随堂课,查备课笔记),要求他们按照体育教学“六认真”的要求做好晴雨两套备课的方案,上好每一节体育课,以确保体育教学的质量,进而提高我校学生的身体素质。其次,注重他们知识水平的提高。加强体育教育的理论学习,并且认真完成学校规定的每学期一万字的读书笔记及理论摘录,及时撰写教学论文。

2.注重实效性

根据体育大纲精神,规范堂课质量,领会精神实质,确定工作目标如下:上好两操两课两活动,将体育课与体育活动课相结合,提高学生的身体素质,积极训练。切实开展阳光体育运动,坚持冬季长跑活动。

3.关注堂课教学质量

本学年体育组继续狠抓体育常规,提高堂课质量,根据大纲,新教材,积极组织好体育教师对新教材的培训工作,使体育教师领会新课程标准的精神实质,根据新教材和学生具体情况制定好教学计划。备好室内和室外课教案。

严格执行《小学生合格标准》,“学生体质健康标准”的评定标准。体育教师与班主任的齐抓共管,使全校学生的体质健康标准又有了新的提高。

4.参加体育竞赛

在镇春季运动会中我校获得了团体总分第二名的好成绩。11月下旬进行了校冬季运动会。全校的学生在期初就要动员起来,为迎接校内外比赛打好基础,在校运动会上又有多人多次破校纪录。

5、体育器材专人专管。本学年根据学校体育工作的需要。添置了一些体育器材和设备,同时制订了切实可行的管理制度,于专人负责器材的出借,保证了器材设备的正常使用和维护,尽可能地延长使用的寿命。此外,我们还注重对广播操和眼保健操的"检查和评比,量化每天的检查成绩,将班级两操的评比结果与班主任的考核挂钩,以打破大锅饭的习惯,从而促进了“两操”的质量,让学生的身体得以健康的发展。

(二)卫生工作:

1、重视学校健康教育。

青少年是健康教育的重点人物。学校充分利用学校的宣传橱窗、健教宣传栏,向学生宣传卫生保健知识。针对高级学生的生理特点,向我校的高级女生进行了青春期的卫生教育,通过以上的多种形式,让我校的学生逐步形成积极向上,科学合理的生活习惯和健康行为。另外我们重视学生的心理健康教育,开放心理咨询室,及时了解学生的日常心理,纠正他们心理上的偏差,确保学生的心理健康。由心理教师进行心理健康教育讲座,进行心理团体辅导。并对学生进行问卷调查,及时了解学生的心理健康状况。

2、强化学校卫生监督、管理工作。

我校建立、健全食品卫生管理制度和各项岗位制度,配合兼职食品卫生管理员,对学校食堂卫生工作进行检查督促,对外购食品做好索证工作,定期对食品从业人员进行体检、接种疫苗,发现问题及时要求整改,消除各种影响学生健康的隐患,确保学生的饮食安全。

注重环境卫生。期初划分好班级清洁包干区,组织人员每天检查、公布,每周进行卫生评比,每天定时对教室等公共场所进行消毒处理,经常性地开展全校性的卫生大扫除活动,保持校园整洁。另外,我们还注重校园绿化的管理,经常给花园、花坛里的花草进行施肥、整修,及时除去杂草,因此,学校南小花园、运动场草坪和操场四周各花坛的绿化情况,较令人满意,校园达到四季有花,一方面大大美化了校园的环境,另一方面给学生营造一个良好的学习环境。

3、做好学校常见病与传染病防治工作。

学校卫生室配合镇医院的防保科做好学生预防接种工作及有关登记工作,发现情况及时向上级有关部门上报,加强防范,控制情况的蔓延。学校严格执行晨检工作,每天准时上报。

田径专项工作总结 第44篇

第一阶段:

弹跳力:立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。

一、一般耐力:

20—30分钟慢跑、越野跑、1600—3000米中速跑等。

二、柔韧性练习:

站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。

三、上肢、腹肌、背力量练习:

俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。

四、灵敏性练习:

穿梭跑、闪身跑、看信号跑等。

五、绝对速度练习:

30—50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3—4次每次5—6项。严格控制时间、次数。一般4—6次为一组,做5—6组。每组结束后穿插几个20—30米底加速跑。

注意:初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有养工作底能力和机体对运动项目底适应能力。心率控制在每分钟150—160次。

第二阶段:

一、100米:

1、最大强度底反复跑30—50米。

2、接近最大强度的反复跑80—150米。

3、最大强度的顺风跑、下坡跑20—60米。

4、接近最大强度的接力跑60—90米。

练习要求:100米属于极限运动,一次课总的快速跑量,不能超过800米—1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中,每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。

二、800米:

1、200—400米段落跑,2—3组。每组3次。

2、500—600米段落跑,3—4组每组1—2次。

3、800—600—400—200米间歇跑,1—2次1—2组。

练习要求:这个阶段强度要比一般耐力强度大,心率可在180次以上,间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1—2次长距离的越野跑。

三、立定三级跳远:

1、深蹲跳。

2、负重深蹲。

3、负重半蹲跳。

4、负重弓箭步走。

5、行进间单脚跳。

练习要求:学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习,能否合理掌握在快速用力情况下的最大负荷量是影响条约成绩的关键和重要因素。

第一个月用最大负荷的45%—75%作为负荷量。每个课做10—13次,每次5—7组。

第三阶段:原地投掷铅球:

1、卧推杠铃。

2、杠铃斜板推。

3、站立水*推杠铃。

4、负重屈肘等,练习要求:负荷量一般采用本人体重的40%—70%。

第四阶段:

高考体育加试一般在4月底,最后两个月的目的和重点是调整和巩固,要加强大强度的练习。适当减少量和次数,以每周2—3次为佳。取消晨练。

只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。下午进行1—2个小时的练习。

——度田径队训练工作计划

田径专项工作总结 第45篇

一、训练计划:

田径运动教学训练工作应根据儿童的特点,循序渐进区别对待,合理安排运动量,要严格训练、严格要求,精讲多练,注意直观教学,重视身体训练和基本技术训练,从小打下良好的基础。

为了便于进行训练,我们将校田径队分为田赛组和径赛组进行专项训练提出教学训练任务。

二、教学任务

乙组一任务:

a、进行以速度和弹跳力的为主的全面身体训练

b、初步掌握走、跑、跳、投掷等个别项目的基本技术要领

二安排与比重:

a、每次训练时间为60分钟

b、比重:全面身体训练占65~70%,技术训练占30~35%

三训练内容和手段:

a、走:培养运动员走的正确动作和协调能力

手段:小步走、大步走、直线走、踩着直线走,在20~ 30CM宽的跑道上走。

b、跑:掌握跑的正确动作要领和发展素质速度

手段:1)跑的专门练习:小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习

2)站立式起跑练习:听口令练习站立式起跑结合20~ 30米跑的练习。

3)速度练习:结合途中跑技术教学进行

1、30~ 60米行进间跑,结合改进技术进行

40~ 80米反复跑、结合改进步幅进行

30~ 60米计时跑

车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛

c、跳跃:掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质

手段:跳的基础训练

1、立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习

2、蹲踞式跳远、跨越式跳高

3、体操跳跃项目练习:跳山羊、跳箱(以横箱为主的跳跃练习)

①投掷练习:掌握投掷简单技术要领、发展爆发力量

手段:小皮球、垒球和沙袋投远和投准的练习

②力量性练习,俯卧撑、引起向上,向前向后抛实心球练习、持哑铃蹲跳练习

③灵敏柔韧性练习

各种徒手体操和器械体操练习

各种摆腿练习,活动性游戏

注意事项:1)在技术教学训练中、讲解要简明、手段要尽量简单,采用直观教学,注意动作正确性;

2)要以完整教学为主,从易到难。

甲组(一)、任务:进一步全面发展身体素质,特别是速度和力量素质逐步掌握、提高专项素质水*,力争达到规定指标。

(二)、技术教学中,改进和提高乙组所学的基本动作外,还要初步掌握新学的技术要领。

(三)、安排与比重:

1、安排:每次训练时间为60分钟

2、比重:全面身体训练占60~65%,技术训练占35~40%

3、教学训练内容与手段:

1)、跑:改进跑的技术,结合发展速度

手段:复习跑的专门练习,学习蹲踞式起跑

速度练习:30~ 50米加速跑、40~ 80米行进跑、50~ 100米计时跑、 200米变速跑×3、120~ 150米中速跑。以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。

接力赛跑:

学习“上挑”式和“下压”式接力方法

4× 50米接力比赛,15米半径圆周接力赛

跨栏跑、跨栏的专项练习和技术教学训练

2)、跳跃:结合跳跃项目的练习,提高弹跳素质

⑴单足跳比赛:跳绳、多级跳、负沙袋蹲跳、跳起摸高物

⑵学习背越式跳高

⑶跳远练习,复习蹲踞式跳远,主要练习助跑踏跳和学习挺身式跳远

a、站立式起跑6—8步,再踏在弹跳板上跳入沙坑

b、助跑4—6步起跳后前伸小腿,然后落地

c、挺身式跳远完整练习

3)、投掷:复习乙组2、3项练习

学习垒球交叉步投

专门素质练习:用橡皮带作拉引练习,双手或单手抛、掷、推、举重物

(四)、耐力练习:

60~ 80米接力×3,每组中间休息5分钟

1200~ 1500米越野比赛

——执法队工作总结3篇

田径专项工作总结 第46篇

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,也是我们学校的特色,因此必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,绝大部分是“露天作业,夏天太阳猛,冬天西北风”,而且工作量大,除了每天上好课外,还要每天带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;
我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

一、队员选材

选材有两种途径,第一就是体育特长生,每年我们学校都会招收3名左右体育特长生,以特长生做为基础,这些招收进来的特长生都有多年的训练经历,他们的技术动作都有一定的基础,可以给其他的队员作示范,形成一个很好的氛围。第二就是通过学校每年的运动会,我们会从中挑选一些条件较好的学生,这些学生有的是初一的新生,有的是初二的学生,初二的学生主要是通过一年的体育课,在运动方面有一定的基础,体育成绩有较大的提高(我们学校的体育老师上课都很专业很认真)。

二、取得班主任和家长的同意

其实首先是要学生自己愿意,在我们学校,很多学生都愿意来参加学校田径队的,因为我们平时的训练氛围很好,很多学生都羡慕学校田径队的队员,有很多队员主动要求来训练,我们不管条件如何,我们都同意他来训练,只要来参加了,不论结果如何,我认为对学生自己都是有好处的。来参加训练的学生我们都会征得班主任的同意,请班主任帮助我们一起和学生家长进行沟通,因为如果我们直接去和家长说的话,很多家长都不理解,把我们的政策,训练时间安排和家长说清楚,一般的家长都比较支持。

现在有很多的家长也认识到了对孩子不能一味的溺爱,要多一点挫折教育,孩子要多吃一点苦,特别是对孩子的意志品质的锻炼恨有必要。很多的家长也是因为这个原因特别的支持孩子来参加训练。对家长的要求就是让他们做好学生的营养供给,保证训练的效果。

三、训练时间的保证

田径训练是个长期的漫长的过程,所以必须要有足够的训练时间作为保障,我们尽量不影响学生的学习时间,利用业余时间进行,在平时的时候利用学生下午下了第四节课以后进行,都是在星期一到星期五。夏季一般是:15:40--17:00;
冬季一般是:16:20--17:10.假期的时候都是周一到周六进行,时间都是每天下午6:00--7:30进行。时间不长,这样既让队员每天都能保持运动状态,不松懈,为假期进行更全面更系统的训练打好基础,

四、进行正确的舆论导向

我们通过一些好的例子,向家长和学生宣传,业余训练并不会对学生的文化成绩产生影响,相反,如果安排的合理还会对成绩有所促进,向班主任和家长大力宣传历年被一中录取的特长生例子。即使不能通过体育特长生考上重点高中,对学生的身体有了很好的锻炼,对学生的意志品质、养成习惯也有了很好的锻炼。在学生平时的训练中,在队员中间造成良好的积极的导向。

五、狠抓纪律作风

对田径队的队员严格要求,在学校要成为遵守校纪校规的好学生,走出去代表的是一中分校的形象,更要做一名素质高的学生,绝对不允许学校田径队的队员做出有损一中分校声誉的事情,一旦发生,坚决清理出田径队。让其他的队员更能严格的要求自己。对训练中偷懒、消极对待训练的队员和平时经常迟到,旷训的队员,先耐心教育,举一些反面的例子。从而达到教育的目的。如果还有类似的事情发生,我们采取一定的惩罚手段,达到训练的效果。

六、体育、文化两手都要硬

一直以来,我们对学生的要求就是文化一定不能耽误,情愿耽误训练也不能耽误上课的时间,只要队员的训练和文化产生冲突,我们绝对让文化为训练让路,我们会经常和班主任沟通,了解队员的学习情况,经常教育队员一定不能放松文化的学习,做到“关注课堂、关注训练;
抓好学风、抓好训风;
文化、体育两手抓,两手都要硬”来争取多考几个特长生,多输送几个优秀人才;
狠抓“学风”和“训风”,使学生由“要我学”向“我要学”转变。形成自觉、自主的去学习和训练。坚持以感情投资,关心体贴学生;
在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则,以学校的办学理念的为指导纲要,基本上实施开学初的工作训练计划.一年下来收到了较好的效果,今年中考我们有十几个学生达到特长生得要求,正式录取了3位,还有三位是超过了一中的文化录取分数,没有参加特长生的考试。

七、安全教育

安全教育应该始终贯穿整个训练过程,不论是训练过程,还是训练前和训练后,对学生的安全教育都不能放松,平时在训练结束以后,教育学生回家的路上注意安全,寒暑假的时候更要加强教育,要求队员按时回家,不要下河游泳,不要在外面逗留太久,及时和家长沟通,每年暑期训练的时候,我们都会遇上雷雨天气,有时训练刚开始,狂风大作,大雨倾盆,这个时候是我们最担心的时候,记得有一次,就在前不久,7月16号,训练刚结束,久开始下雨,我们在一中田径场的主席台上等了快一个小时,过程当中,我就一个个的打电话通知家长,希望家长能来接,家长来不了的,特别是女队员,为安全起见,我们就必须送回去,做到万无一失。

八、科学的训练

根据初中学生的特点,我们有针对性的训练,科学的安排训练方法和训练计划,主要发展队员的灵敏、柔韧、速度、耐力以及协调能力,不主张过早的发展学生的力量。主要注重队员基本能力的训练,田径是所有运动项目的基础,把队员的基础打好,对于队员以后的发展是非常重要的。

随着科学技术的发展,各个教练的训练手段x小异,那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:1。摆臂动作正确;
2。摆臂时速度尽可能快。又比如,跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时,我要求运动员在脚着地瞬间离地要快,同时,大腿尽力向胸部靠。

通过教练的严格要求,训练效果得到了很大的提高。

九、总结经验教训

今年我们有两位特长生文化成绩达到了要求,但是最后的体育专业测试却没有通过,这让我们非常的痛心,总结起来有以下几点教训:

1、一中招收特长生得机制不合理,铅球这个项目现在高考都不列为考试项目了,但一中的专业测试却还要考,对初中的学生来说是非常不合理的。

2、我们自己做得还不到位,还没有把工作做细致,学生中考一结束,他们都跟随一中的教练开始训练,我们以为对考试项目应该放心了,以为他们会练,但是,正好相反,没有引起一中教练的重视,导致这两位学士的专业测试没有通过,如果我们事先想到了,我们自己来准备,自己来练,就不会出现这样的情况。

一直以来,我校的田径运动队在校领导的关心和支持下,取得了比较好的成绩。展望未来,我们将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。

田径专项工作总结 第47篇

一年一度的田径运动会又如期举行,虽然天不如人愿,下着蒙蒙细雨,但大家并没有因此而放弃,两天的田径运动会在各学院忙碌工作的努力下顺利而有序的举行着。在这次的工作中,我们有必要吸取其中不足的教训,总结经验,把自己的在工作中的长处继续发扬,而把不足尽力改善。同样也包括在活动中作为学生会这个组织在工作中长处与不足也指出来。为以后的工作吸取教训。

首先,在这次运动会中,我们取得了良好的成绩。

在这次活动中,让我们懂得了团结一致的真正用意,荣誉并不是靠一个、两个人而争取就能得到了。比如:运动员们那风雨无阻的精神就值得我们去学习。在活动中,哪怕天空一直下着小雨,但比赛场上还是没有减少加油声,这些都充分表明了,一个集体的团结。这是值得我们学习的,值得我们发扬的。

其次,是在运动会中的不足:

(1)运动会期间工作秩序混乱,因为每个人的积极性不是一样,第一天开场时后勤那里安排不是很周全,所以做的工作也不是很全面。

(2)在运动会期间因为刚开始的时候工作安排没有具体到位,从而造成了严重的工作推脱象。就比如:写加油稿,是后来安排了具体的部门写之后才有人写,刚开始让各班些的很多都不合格,因为没有说好写加油稿的具体要求。

(3)因为安排的人员与运动员没有很好的沟通和联系,包括各班的体育委员,还有部分运动员不是很负责,没有人及时督促,导致比赛前才去拉人,让工作更加混乱。还有在第二天要决赛的时候没有通知到位,让很多运动员都不知道。这就是后勤工作不到位,也因为没有具体落实到某个人。

(4)在运动会期间,学生会工作人员有的因为自由散漫,严重影响到了动作的效率极其成果。例如在后勤倒水的地方,后来因为没有人去很多就是运动员自己去倒的。这严重反应了学生会一些成员工作不积极,后勤不到位。

(5)各班上组织不够严密,导致班级散乱。

从工作的不足与优点中,我总结出:在工作期间我们必须做到安排到位、落实到个人。这样谁出现问题,谁负责,由此避推免脱现象。严格查迟到早退现象,到的时候签到,离开的时候请假。定时清查人数。最主要的是在活动开始前做好所有的准备工作。同时我们也要保持吃苦耐劳的精神,坚持团结合作。与其他部门、班级积极配合,不计个人得失,一切以团体为主的目标而奋斗。总而言之,在这次运动会中,大家都很幸苦,也很努力。用汗水换来了不错的成绩。希望在以后的工作或者学习中我们都要继续发扬有点,改善缺点。

田径专项工作总结 第48篇

一、学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任

必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,绝大部分是^v^露天作业^v^,^v^夏天太阳猛,冬天西北风^v^,而且工作量大,除了每天上了4节课外,还要周一、三、五带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;
我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

二、不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视

俗语说:选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,除了仔细观察每个学生的表现后,而且还必须是住宿生。无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,人队后队伍也较稳定,运动水*也会提高得更快。

三、严格训练,严格要求,是提高运动技术水*的好办法

我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水*,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

四、体育要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育

例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。再结合本队的典型例子,如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练,当然,单有学生自的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。*时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

田径专项工作总结 第49篇

转眼间又到了辞旧迎新的日子,一个学期即将过去,回顾过去的一个学期,我能根据学校工作安排认真做好各项工作,但在教学过程中还存在一些问题,现就一学期来的情况总结如下:

一、思想政治方面:

热爱祖国、热爱人民,热爱**。坚决拥护党的路线、方针、政策,遵守国家的法律、法规和学校规章制度。认真参加政治学习,关心时事,看新闻、听报告、写体会,努力提高自身的政治素质。严格遵守中小学教师职业道德规范,语言文明,举止端庄,品德言行努力做学生的表率,同事之间关系和睦,团结互助。一直以来敬业奉献,热爱人民教育事业,积极做好本职工作,*时工作敢挑重担,集体观念强。在新的一年里,我将向党组织递交入党书,接受党对我的考验。

二、教学工作方面:

在*时的教学工作过程中做到出全勤,从不无故迟到、早退。工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念,按大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学,从学生已掌握的知识出发,结合社会、家庭、学校,充分挖掘课程资源,认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。培养学生科学锻炼身体的方法,使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

三、两操工作。

在开学初我用了三个星期的时间对初一的学生进行广播操教学,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的.良好习惯。二,正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令清楚、洪亮、准确。第五,及时纠正错误动作。在此后,在全校广播操练习中,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,所以我重点抓了学生在动作规格上的一些经常出现的错误。另外,在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以,广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。

四、训练工作。

这个学期我接手了学校田径队训练工作。初次接手工作,我采取了以下措施:

第一、制订科学的训练计划及进度计划,严格按照训练计划进行训练,并根据学生的具体训练情况及时调整训练计划。

第二、组织学生学习田径队的管理制度及训练制度。要求学生包括我个人思想上统一,做到不迟到,不早退,团结协作,勤于动脑,严格训练,善于总结。

第三、克服困难,训练严谨:田径项目多,技术特别复杂,每一个动作,按照不同的时间,不同的速度,不同的方位,不同的用力方向所产生的效果不同。训练时要求学生做到眼快、手快、腿快、移动快。观摩学习,分组总结,共同提高。

第四、发扬团队精神,努力拼搏共创佳绩。今年下半年在市运会中取得了:第七名一个,第八名一个。在东区中、小*动会中取得了:第一名十二个,第二名六个等,团体总分第一名。

田径队训练工作经过一个学期的磨练已呈规范化、制度化、常规化。训练队每周早练、晚练次数不少于9次、每次40分钟。运动员积极训练,教师在训练时兢兢业业、克尽职守。做到每次训练有计划、有记录、有总结,做到备课、备人、备场地,充分利用训练时间针对学生不同年龄段的生理特点、采用各种不同的训练手段进行训练。田径队训练在半年时间中取得这样的佳绩、全赖于上级领导及学校领导大力支持,全体教师、学生的共同努力的结果。

我的工作态度是:作为体育教师,对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识,不自轻自贱,为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

在教学过程中还存在着一些问题,现在总结如下:1、备课方面对学生了解不够全面,对于学生原有的知识技能,他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足,在有些时候未能及时的采取相应的措施。2、教法比较单一,在解决如何把教学资源传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较单一。3、课堂上对于以下能教学能力要还有所提高:组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合。

所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写、反思,积累、学习教学经验,多向其他教师请教,多和学生进行交流,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,完善自己的教学工作,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯,为学校的优质化工程作出我应有的贡献。

——帮扶工作队工作总结

田径专项工作总结 第50篇

通过上个学期和这个学期的训练,学生的身体素质有了明显的提高,为了使以后训练好及能够保证训练,现将训练的工作总结如下:

一、积极与班主任和科任老师沟通好,使训练工作正常进行田径训练开始时学生还能正常进行,学生也能到位训练。但是经过一段时间后,陆陆续续出现一些学生留课堂或补作业,造成训练缺的人数多,这是没有和班主任及科任老师沟通好,以后的训练要和他们沟通好,确保训练工作正常进行。

二、学生要具备良好的训练素养要带好学校的田径训练队,首先要加强对运动员的.思想教育,例如:经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练,顽强拼搏,创佳绩为国争光的事例,使学生从小树立认真训练,为校争光的信念;第二,单有学生的积极性还不够,还要争取家长们的支持,因体育学科与其它学科比起来,社会、家长、任课教师仍然在重视文化知识,有轻视体育学科思想,特别是家长的顾虑给我们开展体育业余训练工作带来了许多困难,因此我们要想方设法消除家长们的顾虑,保证其他学生成绩不下降,赢得家长们的支持。

三、科学的选苗运动会报名、比赛、据运动成绩选拔、集训、测试、然后选拔,不论是专业队还是业余队,都是按照一定步骤精心选苗子,俗话说:苗子选择成功就等于训练成功一半,有了好苗子,就有了成功的希望。因此,我们历来十分重视选苗工作,把它作为训练前提,选苗准确,使训练队伍比较稳定,训练出勤率高,运动员水平也逐步提高。

四、科学训练科学训练,严格要求,是提高运动水平的好方法。首先使学生明确训练目的,并按个人的基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性,与学生交流,听取学生反馈意见,建立严格训练常规,要求学生做到的,教师必须做到,这样才能取得良好训练效果。

五、教师要爱岗敬业,乐于奉献作为热爱体育教学事业的老师,不但要做好日常的体育教学工作,还要抓好学校体育业余训练工作,为增强学生体质,培养德、智、体、美全面发展的人才作出应有的贡献,只是我们义不容辞的责任,也是我们责无旁贷的使命,体育训练工作要求高,它既是脑力劳动,有是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,十分辛苦,工作环境“差”,绝大部分时间是“露天作业”,夏天烈日,冬天北风吹,工作量大,除了每天上2-3节课外,还要抓好各项体育技能的训练,组织和比赛。因此,吃苦耐劳,无私奉献是我们每个体育老师时刻牢记的工作作风。

田径专项工作总结 第51篇

20xx年是我校田径队的成立的第7个年头,回首过去,看到了这一年自己的不足,也看到了成长。本年度的比赛较多,成绩有所下滑。在此十分感谢领导对我的信任,对我们田径队队员的信任,从一次次的失败中我们从未失去信心,在比赛中汲取经验。我会告诉我的队员:进步是一个过程,并不是一蹴而就的,如果我们的选择是努力和汗水,坚持下来,一定会有收获。

不只是我们田径队,每个训练队的队员都是值得我们骄傲的孩子,他们放弃了每天放学其他孩子玩游戏、看电视的时间,在操场、球场留下他们的足迹,留下他们努力的汗水。就这样,我们从最早的操场几个人到现在几乎沾满了每个角落。

通过郑州市这种高水平的比赛,看到了自己的不足。不断的学习和实践,反思纠正自己在训练中的错误。在每个训练队中,都会有新老队员交替的情况。良好的梯队是成为强队的基本,我们每个队或多或少的会面临着这种难题。六年级的学生搬到南校区之后,也对训练时间造成了影响。今年的比赛也有一部分梯队建设不足的原因,导致队员的训练时间不够,水平和状态还没有达到理想状态。有时候我们看到有天赋的队员想争取过来的时候,家长们会有思想负担,会觉得影响孩子的学习,有时候接送孩子放学也是问题。所以我觉得跟家长沟通使我们接下来要多多学习进步的地方。

20xx训练队接下来要做的工作:

第一、根据区的项目设置和我们学校田径代表队的实际训练情况再次调整队员;

第二、确定他们的专项;

第三、加强组织纪律上的教育工作,强调重视训练中的安全,防止冬训期间的意外伤害事故;
第四、努力作好学生家长和班主任的工作,保障代表队训练得以正常的进行。

在学校领导的关心下,我们希望所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取,发扬不怕苦不怕累的精神,为学校争取更大的荣誉。

田径专项工作总结 第52篇

学期又将结束,回顾20xx年校田径队的训练情况,特对这一学期来的训练工作进行一个总结,以便来年作一个参照:第一阶段我们主要解决的问题是:第一、重新调整队伍,招收新队员,做好选材工作,加强队伍的训练管理及思想品德教育;
第二、全面发展队员身体素质,根据他们自身的特点确定他们各自的主项,在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。本阶段的训练从20xx年9月中旬开始,到1月底结束。训练目的是为备战区中小学生田径运动会。经过这三个月的训练,我们从中获得了一定的成绩;
也发现了不少的问题,可谓是喜忧参半。

在学期初,从现在八九级学生中招入了十几名新队员,给学校田径训练队注入新鲜的.血液,给训练带来了生机,同时也带来了压力。体育组接近一个月的时间对这十几名新队员进行了摸底,了解他们的成绩以及他们初中阶段的训练情况与各自的身体状况。在正式训练前在各方面作了相关规定,制定了一些规章制度。

在训练前,体育组制订了详细的训练计划;
然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化,及时对训练计划做了一些调整,并记录了每天实际训练情况的训练日志。在训练中我们始终贯彻提高队员的自我训练能力,丰富队员的体育知识这一指导思想。田径运动是各种体育运动项目的基础,只有田径运动的充分发展,其它的体育项目才能充分发展。我们利用各种训练的手段及方法,在全面发展队员的身体素质的基础上,努力提高他们的专项成绩,为在九月底区运会上取得好成绩打下扎实的基础。

这学期的训练是以全面提高队员各项身体素质为主,附带专项练习为辅。经过前一个月的训练,在九月底的区田径运动会上,运动员们发挥出色取得了近几年来的最好成绩:左文静获得初中女子组跳高第一名,刘跃林获得初中女子组跳远第二名、200米第四名;
张翔凯获得初中男子组铁饼第一名、铅球第二名;
商顺俊获得初中男子组跳高第四名;
张萍获得初中女子组1500第四名;
马月获得初中女子组跳高第五名;
张鹏获得初中男子组100米第六名;
门红雨获得初中女子组100第七名、4米第七名;
史雨林获得初中男子组200米第七名、跳远第八名等。

由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练,后面二个月的训练,我们调整原有的计划,减少运动训练量,相对的加大运动训练的强度,并引入一些游戏和比赛来加强队员的兴趣和投入的热情。也是为后阶段上专项做准备。既然11年的区运动会取得了不错的成绩,相信只要运动员更加努力的训练,把每次训练课当成一项事情来认真的做好,而不是天天来应付;
作为他们的教练,我们更期待他们通过10年一个大周期的系统化训练,最终在12年的区运会上取得优异成绩,为学校争光。

本学期的训练工作开展得还比较顺利,教练和队员们努力克服着辅助器材上的不足和匮乏,在体育组全体教师的帮助下对他们进行了长期的思想教育工作,基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。所有队员的训练态度较开始阶段有所好转;
有了明确的训练目的、参加比赛的信心和为学校争光的决心,团队精神也在逐步开始形成。另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外,我们还要致力于做好班主任和学生家长的的工作。

明年训练队接下来要做的工作:第一、根据区运会的项目设置和我们学校田径代表队的实际训练情况再次调整队员;
第二、确定下他们的专项;
第三、加强组织纪律上的教育工作,强调重视训练中的安全,防止冬训期间的意外伤害事故;
第四、努力作好学生家长和班主任的工作,保障代表队训练得以正常的进行。

在学校领导的关心下,我们希望所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取,发扬不怕苦不怕累的精神,争取能在明年的区运会上我校的运动成绩有更大的提高,为学校争取更大的荣誉。

田径专项工作总结 第53篇

为认真贯彻落实《新余市消防部队20xx—20xx年度冬季训练计划》和《渝水消防大队20xx—20xx年度冬季训练计划》通知精神,我大队为提高官兵的业务技能素质,不断加强官兵的业务技能和体能素质训练,为20xx年灭火及抢险救援工作打下坚实的基础,根据大队的冬季训练实施方案部署,结合我队的实际情况,从20xx年12月1日至20xx年3月1日开展了为期三个月的冬季训练,现就冬训情况总结如下:

一、加强领导、科学施训、部署安排

为提高冬训成绩,大队专门召开了党委会议,认真研究部署冬训工作,分工负责,制订了奖惩措施,召开军人大会进行了具体的安排和动员。各中队负责冬训的计划和落实并做好安全防事故工作及思想工作,司务长作好后勤保障工作,做到了全员参训。

二、训练内容安排合理,兼顾技能

我大队根据《训练大岗》中的内容,突出体能训练。每日早上单双杠练习、长跑、体能组合训练和队列训练;
上午技能的动作训练。下午5000米跑100米提带跑等体能训练;
各中队还针对战士的自身素质开展了立定跳远、单腿深蹲起立、单杠卷身上等训练。在周六车场日同时多次进行了五公理越野训练;
晚上安排业务理论的学习、条令条例等。冬训期间,我们利用周日进行重

点单位熟悉。下午自由活动时间安排人员轮流外出进行市政消火栓位置熟悉;
春节期间在活动安排上穿插体能竞赛,增加了趣味性,同时又锻炼了身体素质。严格按照周课安排表执行,切实提高了官兵的灭火水平和灭火救援实战能力。有时还利用每周六的时间进行消防器材装备操作使用训练。为了使冬训练兵达到预期的效果,打破了练新兵,不练老兵;
练战士,不练干部的现象。采取了全方位,领导干部带头,全队人员集训,从后勤人员到文书、驾驶员,突出了全员额练兵。在冬训期间集中时间安排救助技术的训练,提高了灭火救援水平。

严格检查考核制度,做到每月中队考核。结合考核成绩及平时工作表现,确定成熟稳重、责任心强的战士作为预提班长人选,充分发挥他们的个人特长。

三、冬季练兵取得的成效

1、全体官兵通过全员额参训,既锻炼了身体,又增强了体质,为灭火及抢险救援工作及今年的执勤岗位练兵活动打下了坚实的基础。

2、大部分训练项目较往年有很大的进步,其中5000米长跑、100米短跑、单双杠、体能组合训练等项目超出了预期的效果。

3、各岗位人员通过对器材装备操作使用训练,熟悉掌握了所有装备器材的名称、性能和用途,特别是对特勤器材、通讯器材和个人防护装备都做到了会操作使用。

4、冬训期间,中队人员少,执勤任务重,为了正确处理好执

勤备战与冬训的关系,确实做到“两不误”,一方面积极搞好了战备执勤,调整充实了执勤力量,加强了值班和请示报告;
另一方面积极投入了冬训,做到了人人参训。

田径专项工作总结 第54篇

在中长跑项目中,如800米、1500米、3000米障碍、5000米,其耐力有相当程度是由糖酵解供能所决定的。换句话讲,中长跑项目的专项耐力是以糖酵解即通常所讲的速度耐力为特征。专项的距离越短,无氧代谢及混合代谢训练的比重就越大,对运动员耐乳酸能力的要求就越高。因此如何有效提高中长跑运动员的有氧代谢、无氧代谢及混合代谢的能力是专项耐力训练能否取得最佳效果的关键。

一、发展有氧代谢能力是中长跑专项耐力的基础

有氧代谢能力又称一般耐力,它在中长跑项目上占有重要地位,是提高专项耐力和专项成绩不可或缺的重要基础。发展有氧代谢能力,首先要提高最大吸氧量,最有效的方法是持续负荷法。这种方法的主要特点是运动员不间断地连续训练较长时间,一般不少于30分钟,可匀速也可变速,训练水*较高的运动员负荷时间可延长到40~120分钟。在训练实践中发现,每位运动员都有一个与其训练水*相适应并随着运动能力的提高而变化的负荷范围,其中负荷的强度要时时与每个人的竞技水*相一致,强度过高或过低都会影响训练效果。持续负荷的强度,如果以心率来衡量,应控制在140~160次/分以内。心率在这个水*可增加心输出量,最大吸氧量可达80%左右,并产生心脏容积增大的效应。若以跑速来衡量,应以无氧阈左右区域的跑速进行不间断的持续跑。在训练现场直接测定血乳酸是确定运动员无氧阈的最好办法,并以此很容易找到与无氧阈相对应的跑速(简称无氧阈跑速)。在没有生理、生化测试条件的情况下,可采用下面的简易方法粗略推算运动员的无氧阈及无氧阈跑速,具体逼作是把运动员最近测验的10000米成绩换算成米/秒,其数值就是这名运动员的无氧阈。此方法虽不像血乳酸测试那样精确,但也基本上反映出无氧阈值水*。例如,某运动员的10000米成绩为36分01秒,无氧阈值=10000米/36分01秒=10000米/2161秒=4.627米/秒,由此得出无氧阈跑速为1分27秒/400米(或3分37秒/1000米)。不同地形的越野跑、场地长时间不间断跑以及长时间的球类活动、游泳、滑雪、爬山、骑自行车等都是发展有氧代谢能力的常用训练手段,它们对改善心肺系统的功能,扩大能量储备、加速乳酸消除及提高专项耐力作用显著。教练员和运动员应重视有氧代谢能力的训练,切忌以速度耐力训练代替一般耐力训练,即使达到相当高的运动水*,有氧代谢能力的训练也是不可缺少的。

二、发展无氧代谢和混合代谢能力是中长跑专项耐力的核心

由于中长跑项目是以糖酵解供能为主,因此发展无氧代谢和混合代谢能力,提高机体制造乳酸、耐受乳酸的能力就成了中长跑专项耐力训练的核心。现代训练实践表明:随着对中长跑项目本质特征认识的进一步加深和成绩的不断提高,当今的训练理念和方法已有了很大的改变,主要表现在无氧代谢和混合代谢的训练比重逐步增加,已达到60%~75%,并有继续加大的趋势。下面就向大家介绍一些发展糖酵解供能系统的训练方法。

(一)间歇训练法

实践证明,以次极限强度进行间歇训练对发展运动员的糖酵解供能系统非常有效,它可以提高运动员制造乳酸的能力,使运动员体内乳酸的堆积量超过比赛时的最高值。间歇训练法创立于20世纪40年代末,随着训练科学化进程的发展,间歇训练法演变种类较多,目前世界优秀运动员普遍采用的间歇训练法

主要有下列几种:

1.等距离,等间歇时间训练法。例如,400米×5次,每次间歇3分钟。

2.递增距离,等间歇时间训练法。例如,200米+400米+800米+1000米,每次间歇3分钟。

3.等距离,递减间歇时间训练法。例如,400米+间歇3分钟+400米+间歇2分钟+400米+间歇1分钟+400米。

4.递减距离,等间歇时间训练法。例如,2000米+1600米+1000米+800米+400米,每次间歇时间5分钟。

5.等距离,等间歇时间多组训练法。例如,(400米x4次)×3组,每个400米间歇2分钟,跑完4个为一组,组间歇时间为10分钟,共跑3组。

6.不等距离,等间歇时间多组训练法。例如,(600米+间歇1分钟+200米)×4组,组间歇时间为5分钟,共跑4组。

运用间歇训练法进行训练时,首先要考虑的是训练强度与间歇时间。一般来说,应选用85%~95%的次极限强度进行训练。间歇时间应根据运动员的训练水*和恢复能力来确定,通常以心率恢复到20~22次/10秒开始下一次练习为宜。其次要考虑的是间歇快跑的距离,数量与专项特征及个人特点的一致性,换句话讲,就是要因人、因项、因课的训练目的来确定训练量的多少。

(二)重复训练法

重复训练法是指为了提高中长跑运动员耐受乳酸的能力,选用略短于专项的距离进行多次极限强度训练的方法。如800米运动员,选跑600米;
1500米运动员,选跑1200米;
5000米运动员,选跑3000~4000米。训练中要求跑速等于或高于专项目标成绩的*均速度。由于训练强度大,因此每次课的重复次数以2~4次为宜,重复跑之间的恢复时间应确保运动员得到充分的休息和恢复,一般在10~15分钟之间。重复训练法对强化专项能力,提高专项成绩有着非常重要和直接的作用。

(三)变速训练法

在中长跑的训练中,常采用不同速度长时间的交替跑,也就是我们常说的变速跑。变速跑分为越野变速跑和场地变速跑两种。越野变速跑多在公路和草地上进行,由于路线多变和距离测量不精确,因此加速快跑的次数、距离和速度一般由运动员自己掌握。而场地变速跑,由于距离测量准确,教练员可以对快跑和慢跑的距离、速度提出具体的要求,而且不以运动员恢复到什么程度为标准,因此训练难度相对较大。场地变速训练法分为两种,一种是短段落,短间歇、重复次数多,如(100米快+100米慢或200米快+100米慢或400米快+100米慢)×10~20次;
另一种是长段落、短间歇、重复次数少,如(1000米快+200米慢或2000米快+400米慢)×4~8次。变速训练法对改善运动员不同代谢方式的转换能力及培养意志品质是非常有益的。

发展中长跑运动员专项耐力的关键在于如何因项、因人,控制好有氧、无氧及混合代谢供能的训练比例,科学制定跑的速度、距离以及间歇时间。只有根据专项特征,在强化有氧代谢训练的基础上,逐步加大无氧供能训练和混合供能训练的比重,才能最大限度地挖掘运动员的潜力,提高专项成绩。

专项素质训练:

(1)一般耐力训练

一般耐力是发展中长跑专项耐力的基础。一般耐力在中长跑项目上占有重要的位置,它可以有效地提高呼吸系统、心血管系统的工作能力。在全年训练中,根据不同的任务应有所侧重地不间断地进行耐力训练。准备期比重较大,比赛期及比赛前也应有所安排。一般耐力是通过强度小、时间长的越野跑、骑自行车、游泳、滑冰、滑雪、爬山、各种球类练习进行训练。

发展一般耐力要从增加量开始,循序渐进,波浪式前进,随着训练水*的不断提高,适当增加跑量和强度。中长跑运动员的一般耐力训练,除训练课安排外,常常利用早操时间进行45′~1′30”的持续跑或各种形式的越野跑。一般耐力不仅可以提高内脏功能,提高有氧代谢能力,还可以培养运动员的意志品质,改进跑的技术和发展身体素质。

(2)专项耐力训练

中长跑运动员的专项耐力,实质就是专项能力,或速度耐力。在全年训练中,根据任务的不同应有计划、有目的地进行。发展专项耐力一般采用间歇跑、重复跑、变速跑、接近专项距离、专项距离或超过专项距离的计时跑,以及专项检查跑、测验、比赛等。间歇跑时,使心率保持在120~180次/分的范围内,使心输出量处在最佳水*上,在间歇时肌肉得到休息,而心脏仍处在很高的活动水*,使整个训练对心脏功能的增强都有显著效果。一般在200~600米的距离上采用间歇跑。在全年各阶段的训练中均可采用间歇训练,准备期采用较多。重复跑的训练是反复跑几个段落,休息时间较充分,跑的距离、重复次数、要求的强度应根据专项特点、训练任务而定,可采用100~300米,400~600米,1000~1600米,2000~4000米,甚至8000米的距离。在短于专项比赛距离的重复跑时,速度应高于比赛*均速度。与比赛距离相同的重复跑训练应适当减少,以免身心更大的负担。重复跑是发展速度和专项耐力的重要手段,还可以培养跑的速度感和节奏。比赛期采用较多。随着重大比赛的到来,检查跑、测验和适当的比赛不可少,以培养竞技状态,提高专项能力和比赛能力。

(3)速度训练

速度训练对中长跑运动员不可忽视,速度是提高中长跑成绩的重要条件。中长跑运动员根据各个项目的特点,衡量速度的标准也不相同。中跑运动员常以100米成绩来衡量速度,长跑则以400米来衡量速度。中长跑运动员发展速度素质,要根据各个项目的需要来发展速度。在耐力水*相同的情况下,速度往往是取胜的关键。因此,中长跑运动员在少年时期的基础训练过程中,应努力发展速度,使之达到一定的水*。速度发展到一定程度,再提高就需要花费相当大的精力,这时应着重在提高专项耐力上。速度训练仅能起到保持原有水*的作用。发展速度多采用加速跑、短距离反复跑、行进间跑、下坡跑、顺风跑等,以及60~200米之内的变速跑。中跑运动员速度练习比重大些,而且还需要增加力量、弹跳力的练习。中长跑各项在全年训练中速度占的比重大致如下:5000米约占10%,1500米约占20%,800米约占30%~40%。

(4)身体训练

随着中长跑技术的不断提高,运动员的身体训练水*必须与成绩的提高相适应,中长跑运动员身体训练的关键问题是要将一般身体训练与专项身体训练结合好。在进行力量练习时,采用较长的时间的跳跃,投实心球、沙袋、轻杠铃,也可采用加大困难条件的跑、跳练习。如上坡跑、沙滩跑、草地跑、松软土地和雪地上跑、跳练习。发展力量练习时还需考虑到上、下肢、腰、腹肌的协调发展。长跑运动员更应突出耐力和力量耐力为主的身体训练。中长跑运动员还要通过各种球类、体操、武术、游泳、滑冰、跨栏及其他田径项目进行全面身体训练。身体循环训练已被实践证明是中长跑运动员行之有效的身体训练方法,它不仅可以发展身体各部肌肉,还可以改善和提高运动员的内脏器官功能。身体循环训练的内容、次数、组数和时间应根据训练任务、运动项目的特点、运动员个人的习惯进行组合和安排。

(5)有氧训练与无氧训练

中长跑运动员的一个特点是具有良好的耐乳酸能力。提高有氧与无氧训练水*是中长跑运动员努力的方向。中长跑各个项目有氧训练与无氧训练的比重是不同的,跑的距离越长,有氧训练比例就越大,无氧训练比例则越小。从某种意义上讲,一般耐力、长跑是有氧训练。现代医学、生理学、生物化学研究证明,氧债占70%时为无氧代谢;
氧债占30%时为有氧代谢。

中长跑虽然以发展乳酸供能为主,但也要相应发展磷酸供能,特别像800米和1500米这样的项目发展磷酸能就更为重要。磷酸能是提高速度的关键,发展磷酸能不仅使其在中跑运动中有相当一部分能量可以供给,而且对于胜负的最后冲刺,它的作用就更为明显了。中长跑运动员在进行各自专项训练时,必须考虑到有氧训练的比重,以保证专项能力的提高。

1.技术训练

从事中长跑训练的运动员,要学会在跑的途中尽量节省体力,适宜地发挥身体素质的作用,合理的技术是关键。中长跑的技术训练主要是在大量跑的练习中进行。还可针对运动员的技术情况,利用各种跑的专门性练习改进技术。小步跑、高抬腿跑、后蹬跑都是改进腿部技术、发展腿部力量和灵敏协调性的好方法。此外,如加速跑、支撑高抬腿跑、二人并列同步跑、跨步跑、多级跳、原地摆臂等练习,也是改进技术的有效方法。步幅与步频,腾空与支撑之比,呼吸与跑的.节奏,上、下肢的配合,跑的距离与步长的关系等,都是中长跑技术训练不应忽视的。只有处理好这些关系,才能节省体力的消耗,使中长跑技术合理。

2.战术训练

中长跑的战术非常重要,在水*相当的条件下,正确地实施战术是取胜的关键。运动员在比赛中要根据本人的实际和习惯确定战术方案,对手情况、场地、气候、风向、环境等条件进行分析研究,要知己知彼,掌握比赛的主动权。合理地分配体力是取得理想成绩的主要战术。匀速跑一般能取得好成绩。一般耐力好的运动员常采用领先跑。速度好的多采用跟随跑,为了摆脱对手还可采用变速跑。战术训练也要在困难条件下进行训练,以培养意志品质。*时训练还要培养速度感和跑的节奏,以便在比赛中掌握速度、节奏,灵活运用战术。战术训练还需要在测验、比赛中进行,通过参加测验比赛逐步提高应变能力、实战能力和临场经验,通过测验比赛,总结经验教训,以提高自己的战术水*。

3.心理训练

中长跑运动员的训练和比赛不仅体力消耗大,心理能量消耗也很大,在艰苦训练中,在实力相当的激烈比赛中,心理训练水*的高低起着重要的作用。心理训练就是通过各种有效的方法,培养运动员坚毅顽强的意志品质,使其在困难条件下充分发挥运动能力。要培养中长跑运动员具有强烈的事业心,对训练和比赛充满信心和激情;
能承受大负荷的训练;
不畏强手,敢于拼搏,有必胜的信念。培养意志品质要从小抓起,从易到难,逐步提高,要利用困难条件,变换困难环境,提高在任何困难条件下都能较好地完成训练任务的能力,遇见气候的变化(风、雨、炎、寒),教练不要轻易改变计划,以培养意志和信心,提高心理素质的稳定性。在训练中还可以模拟比赛环境和对手进行训练,以增强比赛时的信心。中长跑运动员要学会调节自己的情绪和感情,比赛之前可通过意念、思维、表象重现加深技术和战术的概念。通过轻松的散步,合理地安排学习、文化生活、休息,调节神经系统和运动器官的疲劳。

4.恢复训练

恢复训练是中长跑运动员重要训练内容之一。训练负荷离不开恢复,恢复训练有助于完成新的训练和比赛。在多年训练中,参加重大比赛之前,要进行恢复和调整;
一般采用球类活动,野外、公园轻松跑和其他体育项目的练习。轻松和小强度的活动较好。中长跑运动员在大负荷的训练下,在比赛后,绕场或在草地做上轻松的跑步,各种徒手放松体操能够加速恢复。研究表明中长跑运动员用小强度做一些练习比完全静止休息恢复得更快。加强医务监督和自我医务监督也是恢复的一个方面。分析训练资料和医务监督资料,做到心中有数,合理安排训练负荷。常采用的简便方法是早、晚、训练前、训练间歇、训练结束后测量脉搏,掌握心率的变化,了解体重、食欲、睡眠、身体状况、训练欲望、训练中自我感觉等,在有条件的情况下,可定期进行心电图、脑电图、血、尿蛋白、血乳酸及全面体检,根据所掌握的情况综合分析,安排训练和积极性休息,恢复身心机能的稳定性。

田径专项工作总结 第55篇

一、成立运动会领导组织机构。

组长:

副组长:

成员:

二、及时制定秩序册。

为了确保大会按照预定计划有序进行,政教处提前制定了《周至县职业教育中心第八届春季田径运动会秩序册》,内容包括:《运动会竞赛规程》、《裁判及工作人员名单》、《开幕式》、《大会作息时间表》、《周至职教中心中学生田径运动会须知》、《大会精神文明奖评选条件及办法》、《运动员姓名号码对照表》、《男子甲组分组项目》(检录)、《男子乙组分组项目》(检录)、《女子甲组分组项目》(检录)、《女子乙组分组项目》(检录)、《周至职教中心第八届田径运动会竞赛日程》、《教工项目》。

三、及时召开动员大会。

为了统一思想,学校先后分别召开了“运动会教职工安排会议”和运“动会彩排部署会议”。李校长亲自发表讲话,鼓动大家思想重视、认真履行各自职责,使本届运动会圆满召开,不留遗憾。

各处室分工协作。教务处负责组织学生划跑道,加紧训练锣鼓队和开幕式表演节目;
政教处和团委负责训练彩旗队、仪仗队,后勤处按照要求做好后勤保障工作,紧密配合物质供应。办公室则负责嘉宾接待。

四、开幕式按照“议程十一项”有序进行:

主持人:

第一项:请仪仗队、运动员、裁判员队伍入场(奏乐)

第二项:介绍来宾:

第三项:奏国歌

第四项:李校长致开幕词

第五项:纪建超主任宣读大会须知

第六项:运动员代表王天睿同学宣誓

第七项:裁判员代表贾超远老师宣誓

第八项:宣布运动会开幕(奏乐、鸣炮、放鸽子)

第九项:仪仗队、运动员、裁判员退场

第十项:文艺表演:《啦啦操》、《红旗舞蹈》、《街舞》、《篮球宝贝》

第十一项:宣布比赛开始。

五、比赛有序进行

各班各类比赛项目共获奖192人次。各班上交通讯稿总计167份。高中组获奖:总分第一名,一一班;
总分第二名,一二班;
组织奖二二班。职业组获奖:总分第一名,动车4班;
总分第二名,动车2班,总分第三名,动车3班。

六、教工项目组织得力。

比赛结束后,按照预定计划,还举行了富有趣味的《教工项目》:“春播秋收”、“花样年华”、“风雨同舟”。大家分组积极参与、热情高涨、争先恐后,为大会增添了无穷乐趣、热闹与笑声。

总之,本届运动会的圆满闭幕,得益于县教育局的大力支持,得益于李校长的正确领导,得益于全体教职工的辛苦工作,得益于全体运动员的顽强拼搏,得益于裁判长、副裁判长及各裁判员的一丝不苟,得益于记录组的认真统计和计分,得益于颁奖组的不辞辛苦,得益于广播组的努力宣传,还有在幕后做了大量工作的工作人员。这是确保本界运动会成功举办的根本所在,定会成为召开下届运动会的宝贵财富,我校定会努力汲取经验教训,发扬优良作风,会将下届运动会举办得更好!

田径专项工作总结 第56篇

田径是基础项目,为了更好推动学校体育课外活动的开展,增强了学生的体质。通过两来学校田径业余训练,我们总结出以下几点

一、提高运动员自身素质

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着培养和输送人才的重任。体育教师必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来,学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训工作的重要性要有足够的认识,而不能放松消极的心里,用我们自身的言语和行为改变学生。为培育养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,绝大部分是“露天训练”,“夏天太阳晒,冬天寒风吹”,而且工作量大,除了每天上23节体育课外,早晚要训练等;
我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自己的素质。

二、认真选好体育苗子

我们只是田径的业余训练,不是田径专业队训练,学生的条件好不好并不重要,关键是能挖掘他们的潜能进行比赛。我觉得,不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:选才的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,在体育课各项的活动仔细观察每个学生的表现,要处理好这个衔接问题,首先我要同本校教师沟通好,其次选苗工作还贯穿在一年四季,无论在操场上课,课外活动场所,处处留意,发现好苗子作好记录。更重要的是在集训,目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,入训练队后田径队伍也较稳定,运动水*也会提高得更快。三、制定训练计划,积极开展训练

我们认为水*较高运动员的培养,不可能一练就能把水*很快提高,必须要有长远的训练计划。不急于求成,特别是田赛项目,要有长远计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑、跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我采用多次训练法,每周训练9次,其中早5次,每次1小时,下午5次,每次40分钟,训练期间除特殊天气外都坚持训练。每周计划是根据总计划和各气候因素以及比赛任务要求而制定的。我的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,如:发展腿步力量和弹跳力,采用连续台阶登高眺,20米蛙跳,1000米耐力跑,40米单足跳等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是早上训练以基本素质为主,傍晚以专项素质和专项技术为主。此外,每次都把柔韧性练习作为准备运动,结束时带有技术性放松练习放在训练的结束前进行。

在技术训练方面,只有掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水*,创造优异成绩,我在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好素质训练,随着学生身体素质的提高,进而完善基本技术训练使他们建立起一个正确的训练模式,如:蹲踞式跳远的腾空动作,仅仅是示范、讲解、练习是不够的,如果让学生作单杠上的悬垂练习,体会空中动作,那就会少走许多弯路,收到事半功倍的效果。在训练中,还要常常注意利用一些手段去刺激学生,克服心理障碍,挖掘潜力,如训练跳高时,横杆的实际高度是110cm,是该运动员从未跳过的高度,而我在告诉学生是会说成事105cm,是他原来所能眺过的高度,而学生不会有什么怀疑,如此,学生在心理上就不会出现障碍且又激发出其最大的潜力及跳高欲,奋力拼搏的结果是可想而之的。

严格训练,严格要求,是提高运动技术水*的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水*,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意老师的解析,体育教师的示范,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

总之在训练上要坚持不懈,不怕苦,不怕累,踏踏实实完成训练工作。通过采用多种形式训练方法,较好调动学生积极性,在我们老师和学生共同努力下,在本学期我校参加镇传统项目田径比赛,我们也取得可喜的成绩。男子100米获第一第二名,男子跳远第一名,男子跳高第三名,女子100米第三名,女子垒球第三名,女子铅球第二名,女子跳高第三名。

当然在训练过程中我们还存在不足的地方。如在训练过程中队员出现远动损伤,比赛中队员出现怯场现象。这些现象最主要的原因是因为在训练过程中我们只注重抓队员身体素质和远东技术的训练,而忽略了对队员心理的正确引导及培养。因而在今后的训练中我们应做到双管齐下,在提高队员远动水*的同时抓好学生心理素质的培养。

我们相信在今后的训练中,只要改进训练方法,我校田径水*会登上新的高度。

田径专项工作总结 第57篇

光阴似箭,日月如索,转眼间一个学期即将过去,回顾过去一学年的田径训练工作,我们在校级领导的指导下,做了许多工作,虽然取得了优异成绩,但也存在着不足。现将工作总结如下。

一、提高自身素质

学校的田径队训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办?我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神我们的工作环境,在我国目前的实际情况来看,绝大部分是^v^露天作业^v^,^v^夏天太阳猛,冬天西北风^v^,而且工作量大,除了每天上课外,课间操,下午上完课还要带运动队训练,此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

二、制定训练计划,从严进行训练

我认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生养成正确的跑。跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多种训练法。在技术训练方面,只有

掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造优异成绩,我在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好基本技术,随着学生技术的提高,仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作,自己比较肯动脑筋想办法,利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式,如:蹲踞式的腾空动作,仅仅是示范、讲解、练习是不够的,还要常常注意利用一些手段去刺激学生,克服心理障碍,挖掘潜力。

严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果

三、做好思想工作,争取家长支持。

要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。当然,单有学生积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

四、加强思想品德教育

平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

本学期,我校田径队取得了比较好的成绩。不管是在区级运动会,还是乡镇运动会,都取得了优异的成绩,实现了质的飞跃。展望新的一年,我将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。

田径专项工作总结 第58篇

一、指导思想:

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务:

为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水*,提高我校体育竞赛水*,迎接市级的田径。

三、基本情况:

学校田径运动队处于初创阶段,竞技水*、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。

四、训练次数与时间:

每天训练早晚各一次,每次1小时左右,每周训练五天,星期六上午训练。

五、考核

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

六、训练要求:

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等。

七、思想教育和管理

要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生^v^爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦^v^的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无^v^后顾之忧^v^。

八、运动员名单

陆思豪三(1)班

李梦婕三(1)班

张毅峰三(1)班

蒋福建四(3)班

王中耀五(2)班

陈莹六(1)班

陆莉六(3)班

邹雄越六(3)班

顾友优六(3)班

市集训点学生:沈思莹、吴诚杰、郑杉

后备学生:朱嘉雯三(1)班、顾希*四(1)班、庞凯强四(4)班

九、具体训练要求:

准备期:(一周)

1、招集运动员,召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段:(2月):身体素质训练阶段,以身体训练为主。

1、以力量训练为主,辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

第二阶段:(3月):基本技术训练,巩固及提高阶段

1、以基本技术为主,辅以力量训练。

2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、:基本技术综合练习。

第三阶段:(4月):专项技术、战术养成阶段。

1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

3、参加市小学田径比赛九、具体训练内容:

1、柔韧性的练习:

(1)两臂的*、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习:

(1)各种徒手操,行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习:

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。

5、弹跳力和力量练习:

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)扛铃等。

田径专项工作总结 第59篇

指导思想:

贯彻教育方针,全面发展学生及田径队员的身体素质,学习和改进专项技术水*,培养田径队员的综合素质及能力,提高训练成绩,努力把交界一中的田径队训练工作做得更好,力争在今年的区田径会及全镇运动会上取得优异成绩。

训练目标:

(1)、增强队员的体质,全面恢复队员的体能。

(2)、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。

(3)、通过训练提高队员的各项专项成绩,各项目也争取在去年的基础上取的.更好的成绩。

训练时间:

三月八日至六月一日。

训练重点:

重点抓短跑、长跑、投掷、跳远、跳高、三级跳远等项目的训练,以争取在区运会上获得好的成绩。

训练时间:

周一、二、三、四、五第七节课及放学。

具体时间:

下午:14:30~16:30。

训练地点:

田径场、篮球场。

训练方法:

每周重复训练法,椐学生身体恢复情况酌情加大训练量。

训练对象:

初一至初三年级田径队队员。

训练内容:

一、素质训练:小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。

二、速度训练:50米、100米、200米、400米。

三、力量训练:单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。

四、耐力训练:800米、1500米、3000米、领跑、记时跑等。

五、反应训练:加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。

六、柔韧性训练:压肩,压腿、劈叉。

七、专项训练:二级蛙跳、100米、1000米、800米、铅球(初三)。

训练安排:

星期一速度训练:

1、准备活动:

A:绕篮球跑圈。

B:压肩。

C:30米小步跑、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组。

D:绕篮球全场“8”字形跑两组。

2、测试:100米两组或100米往返跑一组;
200米、400米往返跑一组。

3、绕篮球场慢跑一圈放松。

星期二力量速度训练:

1、准备活动:

A:绕篮球跑圈。

B:拉韧带练习。

C:30米单足跳、30米蛙跳各两组。

2、测试:铅球、铁饼、跳远、三级跳远、跳高、纵跳30下。

3、放松跑。

星期三耐力训练:

1、准备活动:

A:5分钟。

B:拉韧带练习:压肩,压腿。

C:原地30秒小步跑、高抬腿各两组,蹲起50下两组。

D:800米、1500米、3000米、分组交替活动。

2、400计时跑:两组。

星期四专项训练:

1、准备活动:

A:领跑。

B:行进间拉肩、踢腿各两组。

C:30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑。

2、项目:全面训练(分组反复加强恢复)。

3、放松练习。

星期五调整训练:

1、调整训练:绕篮球场跑道慢跑。

2、活动身体各关节。

3、30米小步跑,高抬腿(40秒)跑,跨步跑30米各2组。

4、深蹲跳20个X2组,俯卧撑20个X2组(女生)男生20个X3组。

5、50米快速跑2组。

6、放松练习(趣味篮球)。

田径专项工作总结 第60篇

我校是区小学田径传统学校的下属完小,我们学校每年都要举办校田径运动会以及参加区中小学生田径运动会,通过这半年大家的共同努力,在校领导的关心与支持下,我校的运动队水*正在走出低谷,20xx年在参加区中小学田径运动会上获得团体总分第四名,田径运动的开展,推动了学校体育活动的发展,增强了学生的体质,学校的的达标和优秀率逐年提高,开创了学校体育活动的新局面,通过抓学校田径业余训练,下面就我校的田径业余训练作如下总结:

一.端正思想,无私奉献,严于律己

学校的业余训练是培养体育人才的基地,我们体育教师担负着为国家培养和输送人才的重任.因此我们必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.其次我们体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见.特别是和某些主科比起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展课外业余训练带来许多的困难。针对这一客观存在的情况,我们认为首先对自己工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,要用自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生的体质作出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神,训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。另外我们还要不断地充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新,不断提高自身素质。我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.我们的工作环境,是“露天作业”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4节课外,清早要晨炼,有时傍晚带运动队训练,此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;
我们还要不断充实自己,积极参预各种各样进修、培训,不断接受新的教学理念,勇于思考敢于创新,提高自身的素。

二.制订训练计划,从严进行训练

有些人认为:我们只是学校的业余训练,又不是少体校,学生条件好不好并不重要,只要能应付比赛就行。而我们觉得有了好的苗子就有成功的希望,因此我们把选苗工作当作训练的前提,组内的几位体育教师相互沟通好,发现苗子就去问,大家一起去观察、测试,集思广益,这样选苗比较准确。无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,人队后队伍也较稳定,运动水*也会提高得更快。每年一开学,我们田径队就开始制订计划,调整队员,并着手训练,组内分工合作。我们非常重视基础训练和基本能力的培养,对学生进行全面的体质训练,使学生从小就养成正确的跑、跳、投的姿势,培养节奏感、速度等良好感觉。身体素质提高了,而只有掌握了好的技术,才能取得好的运动成绩。对某些难以掌握的动作,要开动脑筋想办法,利用一切手段如挂图、录象、辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式。如蹲距式跳远的腾空动作,仅仅是讲解、示范、练习是不够的,如果让学生在单杠上作悬垂练习,体会空中动作,那就会少走许多弯路,收到事半功倍的效果。严格训练,严格要求,是提高运动员运动水*的好办法,我们要使学生明确严格训练的目的,并按其基础和水*,因材施教,训练结束后要与学生多谈心,及时听取学生反馈的意见,体育教师也要注意自己的言论、行为,要给运动员留下好的榜样,要建立训练常规,要求学生做到的,老师首先要做到,这样才能取得良好的训练效果。

三.做好思想工作,争取家长的支持要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想工作。

经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为学校,为班级争光的信念。在比赛中取得了好的成绩,我们会在学校的黑板、广播里加以表扬,让他们觉得为学校争得了荣誉,非常了不起。当然,单有学生自己的积极性是不够的,还要取得家长们的支持,现在都是独生子女,父母非常疼爱自己的孩子,少数家长仍有顾虑,一是怕因为训练而影响学习成绩,二来心疼孩子,怕累坏了,练坏了。碰到这种情况,我们就会向家长讲情道理,讲明训练的目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,还通过课任老师帮他们补习,保证学习成绩不下降。另外,树立既运动成绩好,又学习好的典型,号召向他学习,因为只要处理好两者,不仅不会影响,相反如果处理得当,还会相互促进呢。

我们的工作虽然有了点起色,但和先进的兄弟学校相比还有很大的差距,今后还有大量的工作要做,任重而道远。梯队建设要跟上,训练方法要创新,所有这些,都要求我们认清形势,加倍努力,让我们携手共进,为兆龙学校的体育再铸辉煌。

田径专项工作总结 第61篇

一、本组基本情况:

本组属校级兴趣小组,队员来自四、五年级,共有18名队员,其中男队员14名,女队员4名,比例为4:1,在这18名队员中,老队员12名,本学期新加盟的队员6名,整体身体素质较好,对田径运动有较高的兴趣,但专项身体素质于大赛要求相差甚远,缺乏吃苦耐劳精神,在赛场上比赛经验不足,训练中畏惧对手。

二、训练基本情况:

1、从兴趣出发,激发队员训练积极性。

兴趣是最好的老师,兴趣是学生积极参与运动训练的源泉。针对本组队员特点,本学期认真分析每个队员个性及兴趣特长等特点,把本组分成短跑跳远组、跳高组、中长跑组和投掷组,并选出了各小组队长,为激发他们的运动兴趣,对“队长”这一岗位采用竞争机制,对训练中成绩突出、进步较大的队员可晋升至副队长甚至到队长,如果队长在训练中不守纪律,不能发挥模范带头作用就免除“队长”职务,通过这一激励机制,大大地提高了学生对田径运动的兴趣及训练积极性,使他们更深入地体会到了田径训练的乐趣。

2、从特长入手,充分挖掘运动潜能。

田径运动项目较多,每个学生兴趣特长不一,因此,在训练中必须采用针对性原则,在激发学生运动兴趣的同时,努力使学生的专项身体素质得到发展,培养学生终身体育意识。有两队员是二年级时进入田径队训练的,他们俩的特点是上肢较长且爆发力好,协调性较好,训练较刻苦,因此,确定他俩为投掷项目,重点为垒球,通过一段时间的针对性训练,他俩的训练成绩有了突飞猛进的提高,因此,在训练中,能抓住他们的特点,认真制定训练计划,在训练过程中,针对每个人的特点进行适当调整,使他们的训练水平得到很大程度的提高,

3、加强思德教育,培养良好的训练作风和比赛作风。

参与本队训练的队员,大部分对田径运动非常感兴趣,热爱田径训练,但他们还是缺乏吃苦耐劳精神,训练中偷懒,怕苦怕累,因此,在训练中,积极引导他们,不断以优秀、先进队员为榜样来激励他们,同时,对训练中出现的不良现象及时处理,提出批评,本学期以来,队员基本上都能按照计划认真训练,每节训练课都能保质保量地完成训练任务,至此,队员训练成绩快速提高的同时,训练作风、比赛作风也明显提升。

田径专项工作总结 第62篇

这一学期的六年级体育工作已圆满结束。为了下一步更好地搞好体育工作,现将本学期的工作总结如下。

一、教学工作。

1、重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。教学中运用这个规律,减少了伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。

2、在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,使学生尽快的学好技术,形成技能,真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。

3、在教学中特别重视学生的思想教育。我利用体育教材的特点,结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

4、这学期抓好球类的教学工作。主要抓篮球和乒乓球教学,取得了很好的教学效果。

二、广播操工作。

在开学初我重点抓了广播操练习。因为学生经过一个假期,对广播操有些陌生,如不及时抓紧复习,一旦学生养成坏习惯,在纠正就困难了。

三、工作方法。

1、做好课前准备。为了上好课,我切实做了下面的工作:

一是课前超前备好课,认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能熟练知道应补充哪些资料,怎样才能教好;

二是了解学生原有的知识技能的`质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施;

三是考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

2、课堂教学方面。组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,因材施教,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学体育的兴趣,教学中讲练结合。

3、做好课后辅导工作。采用个别、小组、课前、课后等多种形式对学生进行辅导,力争使学生进步。鉴于各班学生基础较差,我坚持采用以鼓励学生树立自信心,以不怕困难,克服困难的心理辅导作前提,进行知识的补习与辅导,并与新课有机地结合起来,尽最大的努力帮助和引导学生学习。教学中所付出的时间和精力大大超出以往所教的班级学科。但我还是一视同仁地对待学生,抱着不遗弃、不放弃的态度,循循善诱,积极帮扶。

4、训练工作方面。我坚持课上训练和业余训练相结合的方法,并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。使学生很快提高体育技能。也许自己在教学工作中还存在许多不足或失误,有待在今后的工作实践中不断改进。在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天奉献自己的力量。

田径专项工作总结 第63篇

为了迎接田径运动会,能在运动会上取得较好的成绩,我校特别制定了以下训练计划:

一、指导思想:

在训练中要认真把握“训练和思想教育结合的原则”,有意识地在教学训练过程中,培养学生^v^爱祖国、爱学校、爱吃苦^v^的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通,从而来缩短彼此之间的距离,减少不必要的矛盾发生,从而使学生能安心训练,无^v^后顾之忧^v^。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练,从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能,为本届田径运动会做好一个良好的准备。

二、训练要求:

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须以全面系统的身体系统为主。

三、训练任务安排:

(一)、准备期:(一周)

1、选拔、招集运动员,召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

(二)、第一阶段(—)身体素质训练阶段,以身体训练为主。

1、以力量训练为主,辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

(三)、第二阶段(—18)基本技术训练,巩固及提高阶段

1、以基本技术为主,辅以力量训练。

2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、:基本技术综合练习。

(四)、第三阶段(—)专项技术、战术养成训练阶段。

1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

3、参加荥阳市中小学生田径比赛

四、教学训练内容:

1、柔韧性的练习:

(1)两臂的*、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习:

(1)各种徒手操,行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习:

(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。

5、弹跳力和力量练习:

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)扛杠铃等。

五、每周具体安排:

周一 速度和专项能力练习

1、准备活动:慢跑600米-800米,各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟

2、速度练习:30米x5组(每组都测成绩并记录)。5分钟

3、投掷运动员:推铅球

4、单脚跳+仰卧起坐等。10分钟

5、中长跑运动员:20xxx1组(记录成绩)

6、短跑运动员:200x5组,400x3组(记录成绩)。10分钟

7、放松活动。5分钟

周二 小力量、一般耐力练习

1、准备活动:慢跑600米-800米,各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟

2、单腿蹲起+两头起+俯卧撑。5分钟

3、抗阻力练习(利用橡皮条)。5分钟

4、一般耐力练习1500—20xx米慢跑x1组,中长跑运动员20xx—3000米x1。15分钟

5、投掷运动员:后抛实心球,推实心球

6、放松活动。5分钟

周三 速度耐力练习

1、准备活动:球类活动,各种拉长活动、协调练习。15分钟

2、踢腿,10秒快速跳绳x6组。10分钟

3、100米、200米专项:200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3-5组

组合跑方案:(300米+200米+150米)x2-3组

400米专项:600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3-5组。组合跑方案:(600米+400米+200米)x2-3组。15分钟

4、投掷运动员:杠铃深蹲10x6组

5、中长跑运动员20xxx1组,

6、放松活动。5分钟

周四 多项身体素质练习

1、准备活动:慢跑600米-800米,跑的专门练习。15分钟

2、加速跑,追逐跑。10分钟

3、实心球练习:单手和双手推、抛实心球。

4、蛙跳,立卧撑。5分钟

5、直道快弯道慢跑1500米。10分钟

6、球类游戏。5分钟

周五 力量练习

1、准备活动:慢跑800米,力量性准备活动。15分钟

2、上肢力量:手持哑铃,两臂向各种方向做屈、伸、举等动作。每种动作练习8-15次x3组。10分钟

3、下肢力量:全蹲+半蹲。10分钟

4、动作力量练习:60米后蹬跑或快跑计时、100米跨跑等。5分钟

5、放松跑。5分钟

六、训练时间:

周一至周五上午:6:30——7:30

下午:4:20——5:50

要求:教师提早10分钟到场地

七、训练地点:

以我校的现有场地为主。

八、训练人员:

1、队员组成:运动员的选拔主要以我校的5、6年级学生为主。

2、教练组成:我校的四位体育老师

九、安全预防:

1、加强安全教育:强化学生的安全意识,不管是*时的训练中还是*中,始终给学生灌输安全第一的思想,从源头预防安全事故。

2、准备活动:教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。教师要掌握学生合理的运动量,做好运动前的准备放松。做任何体育活动都需要一个充分的准备活动,预防关节扭伤、肌肉拉伤。

3、规范练习:加强器材管理,轮流投掷练习,要求所有器材全部投出以后才可以集体捡器材。标枪、铅球规范练习,没有指导老师在场不能随意练习。跑步的同学不能无故嬉戏打闹,安训练要求规范练习。

总之,通过师生的共同努力,我们相信我校的田径运动在市中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。

田径专项工作总结 第64篇

本届运动会在学校领导的大力支持与全校师生的共同努力下,圆满地落下了帷幕。整个运动会气氛热烈、秩序井然,体现了我校师生良好的精神风貌,成为学校体育工作的一次成功检阅,尤其值得关注的是,运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力,使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务,而且将有力地推动学校今后的工作。本届运动会,归结起来主要有以下几个特点:

一、领导重视

在运动会筹备阶段,学校领导给予了高度的重视,投入了大量的人力和物力,形成了一个强有力的领导核心。陈永秀校长还亲自抓起了运动会的前期筹备与运动会的彩排工作,马艳副校长也多次主持召开了体育教师会议,研讨运动会的有关项目和事宜,并亲自督促运动会团体操的演练工作。学校为高规格地举办这次田径运动会,成立了领导工作专班,使各项工作有人负责、有人落实,并且指派中层以上干部参加六个团体操的训练工作,前期各项准备工作得到落实。

二、准备充分

运动会前期准备工作头绪繁多、内容繁杂,体育组多次召开筹备会议,对筹备工作进行了充分的估计和计划,制订了详细的活动方案。在准备实施阶段,涌现出了一批优秀的班级:三(1)班、三(2)班、三(3)班、四(1)班、四(3)、五(4)班、六(1)班等,班主任指导学生利用课余时间进行训练;
同时,编排团体操的老师非常辛苦,艾莉、高娟、徐春秀、刘菊芳老师中午晚上都加班训练,特别是艾莉、徐春秀两们老师,负责两个年级的团体操,却没有叫一声苦,还有跟班老师邬广平、熊松涛,跟班领导李黛琴、马艳、吴金智、王逸等也不辞辛苦,与学生一同训练。还有,为了配合郑芹香老师造好运动会秩序册、写好检录员名单,王双双、李友元老师积极分工,多次督促,认真核对名册,苏海燕主任、张年学老师等积极撰写奖状,王逸、杜广主任、郑芹香老师利用中午时间画场地……正是有了这些任劳任怨的领导与老师的辛苦奉献,从而为开幕式隆重举行做好了充分的准备。

三、组织严密

在运动会比赛过程中,各工作组互相之间协调、沟通联系,做到了精诚团结。入场式上,宋军红、荔丰主任播音工作十分辛苦,但能够坚持到一天的最后;
运动会中,杜广主任、王双双老师忙完自己的工作后又积极主动的投入到下一个比赛项目中,熊松涛老师也任劳任怨,虽然竞赛项目比较多发令工作繁琐但他一直坚持到最后。还有裁判员吴金志主席、刘开红老师等对工作做到认真负责,六(3)班王金娥老师班上的刘靖昊等多名同学义务当起了领队员。

当然,还有在赛场外一直做着默默无闻工作的班主任,是他们的坚守与协调,才得以让各班运动员赛出最佳成绩;
还有保证学生安全、维护现场秩序的后勤服务人员及时提供后勤保障,从而保证了各项比赛的顺利进行;
在运动会各类比赛紧张进行的同时,稿件宣传组的同学和老师们,是他们让运动场上高潮迭起,为运动会提供了一份“体育文化大餐”……正是这些默默无闻的老师和同学们,才是最应该值得表扬的人。

四、成绩喜人

此次运动会在广大运动员的奋勇拼搏下,屡创佳绩,获得了比赛成绩与道德风尚的双丰收。在这次运动会上,获得年级团体总分第一名的班级有:一(4)班、二(4)班、三(3)班、四(3)班、五(4)班、六(2)班;
获得年级团体总分第二名的班级有:一(5)班、二(3)班、三(5)班、四(2)班、五(3)班、六(1)班;
获得年级团体第三名的班级有:一(3)班、二(5)班、三(1)班、四(1)班、五(1)班、六(4)班。

回顾本届运动会,在取得上述成绩的同时,也暴露出一些问题:

1、对运动员的组织与培训工作没有落到实处。运动员的整体素质水平有待提高,有部分班级的运动员没有进行训练,运动员在比赛场地上找不到检录处以及比赛场地等等。

2、部分工作前期准备不充分,有些问题考虑不周。如,入场式运动员未能按时到场,对部分赛事检录工作人员分配过少,抄写检录名单仓促,入场式彩排拖拉等等。

3、通过此次校运会,我们也发现了学生整体身体素质有待加强,在今后尚须加强体能锻炼。

总之,在学校领导、老师的精诚团结合作下,在同学们的奋勇拼搏下,这次运动会圆满成功地落下了帷幕。通过这次运动会,既展现了全校教师良好的精神风貌,又丰富了学生的校园生活,更是对我们学校的体育工作进行了一次盛大的检阅

田径专项工作总结 第65篇

我校体育工作在市教育局和学校的总体布署下,在校长室的关心支持下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身计划,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕教育的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。现就本学年我校开展的体育工作做如下总结:

1、加强组内建设,统一思想,目的明确。

根据组内情况协同好组内关系,统一组内教师思想,目的明确。让大家明确教师是一份良心工作,作为一名体育教师首先要做好三件事:①扎扎实实地上好每一节体育课,在课中求质量。②带好一支训练有素的运动队,争取出成绩。③平时抓住教育点滴,多动笔,积累经验,向科研型教师发展。

2、开展丰富多彩的群众性体育活动,提高学生体育锻炼的兴趣。

每学期开学第一周组织实施晨跑计划,加强晨练纪律检查,协同政教处加大晨练三项检查力度,任何班级,任何个人,非特殊情况不得请假,使晨练活动常规化,规范化。第二周筹备并成功举办了我校第一届运动会。选拔了一批运动尖子,并通过艰苦训练,在市运会上取得好成绩。第十三周组织了七八年级班级拔河比赛,旨在丰富学生的课外体育活动。24个班24场比赛,场场精彩激烈,这也充分调动了学生参与体育活动的积极性,丰富了我校学生的课余生活。体育教师在组织好业余运动队训练,学生比赛的同时,积极引导学生参加体育锻炼,确保学生在校有一小时的体育活动时间。

3、运动队训练与竞赛工作长期有序进行。

学校共组织了三支校运动队(田径、男子篮球/女子篮球、),每学期开学初,我们认真制定了训练计划和措施,加强运动队的训练与管理工作,做到有分工,有合作,充分利用业余时间进行训练,绝大多数学生的训练成绩都有较大幅度的`提高,教师们训练认真,抓重点、抓提高;
并且我们的工作还力争取得广大教师和家长的大力支持,使我校的田径训练工作能够得以顺利进行,并取得可喜成绩。开学至今,我组教师不计报酬,认真带好各自的运动队,训练认真负责,因为我们知道这是我们应该做的,只求尽到自己的心,自己的力。

4、主要成绩:

校田径队获20xx年义乌市中小学生田径运动会团体第4名,单项获奖达四十二人次;
20xx年义乌市中小学传统校篮球比赛男子第四名,女子第七名;
取得篮球竞赛成绩的突破。

20xx年肖小龙老师的《初中体育自主教学案例》义乌市三等奖,《捕鱼》游戏案例义乌市二等奖,并荣获义乌市第十届体育学科三级评优一等奖20xx年任志荣老师论文《义乌城区中学排球运动开展情况的调查与分析》荣获三等奖20xx年教师基本功比武,龚荣卫老师荣获三等奖20xx年5月后宅中学被评为义乌市体育先进学校,体育教研组被评为义乌市先进教研组。并参加了金华市教研组20强评比。

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