军体拳教学设计

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  体育优秀课参评教案

 课题名称:

  军体拳(第二套)

  授课年级:

  六年级

  申报单位:肃南裕固族自治县第二中学

 申 报 人:

  蔡世宏

  申报日期:

 二〇一〇年五月十一日

 肃南裕固族自治县第二中学体育优秀课参评教案

  军体拳(第二套)教学设计 班级:六年级 1 班 日期:2010.04.10 人数:28 人

  授课教师:蔡世宏

  教学内容

 军体拳(第二套)

 学习阶段

 水平三 教学

 目标 1、掌握第二套军体拳的基本动作,98%以上的同学都能较为熟练地演练整套动作,并了解它的锻炼意义。

 2、综合发展学生的力量、速度、协调等素质。

 3、培养集体主义观念和勇敢果断的品质。

 过

 程

 时间

 教学内容及要求

 组织与实施

 教师活动

 学生活动

 教与学目标

 准备部分

 2分钟 课堂常规和导入

 1、指挥集合; 2、做“抱拳礼”动作,渗透德育。

 3、宣布本课内容和目标。

 1、四列横队集合; 2、认真观察教师示范并回答问题。

 了 解 本 课内容及学习目标。

 8分钟 1、队列练习:齐步走–向右转弯走–向左转走 2、徒手体操:

 肩部运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿

 纵跳 20 次 1、口令指挥,动作示范; 2、示范,领做。

 1、集体练习,积极参与; 2、徒手体操 2 个八拍,

 让 学 生 积极热身,并通过队列练习提高纪律性。

 基本部分

 27分钟 军体拳(第二套):

 1、动作的主要内容:

 挡击冲拳 绊腿压肘 弓步击肘 砍肋下打 上步劈弹 双勾后击 防左勾踢 夹脖拧摔 里格冲拳 防右别臂 挡击抱腿 踹腿锁喉 蹬腿横勾 上步捞腿 挑砸绊腿 弓步上打 2、动作要求:

 在动作组成上,有弓步、马步等步型和冲拳,格档,勾踢,绊腿等动作,演练起来要刚劲威猛,虎虎生威。

 1、示范,领做,简要讲解要领; 2、指导学生分组练习; 3、组织小组进行套路表演比赛,并进行简评;

 1、动作巩固主改进练习 1-2 次:

 跟教做并记忆动作名称。

 2、完整套路分组练习:

 组织:①分四组,选出优秀学生为小组长,组织练习;②练习时间:15 分钟; 3、套路表演比赛:

 ① 各 小 组 团 体 表演;②各小组各选派 1名优秀学生集体表演;③教师简评。

 3、巩固练习:学生集体演练 1 次。

 1、学生能了解军体拳的基础知识和锻炼意义; 2、学生能利用听、看、仿、练、评、改的学习过程,能较熟练地完成套路; 3、进一步培养学生举一反三的能力,掌握自我纠正动作方法。

 结束部分

 8分钟 3、游戏-横扫千军:

 方法:学生按四列纵队排列,选 2 人拉绳跑:第一次从头到尾,全体学生跳起躲过绳;第二次从尾到头,全体学生体前屈或下蹲躲过绳;第三次从头到排尾,全体学生蹲撑躲过绳;第四次从尾到头,全体学生俯撑躲过绳。

 1、讲解游戏方法,组织学生练习。讲解和示范动作; 2、简要小结:同学们:本节课学到了什么?有什么体会? 1、练习图示:

 △△△△△△ △△△△△△ △△△△△△ △△△△△△

 → ← 2、相互配合,集体练习,调节气氛,放松1、通过放松练习,消除疲劳; 2、谈体会,升华情感。

 肃南裕固族自治县第二中学体育优秀课参评教案

 要求:拉绳人听教师口令“预备-跑”后再跑,在跑动中喊“杀”,跑的速度要适中。

 2、简要小结,师生再见。

 身心。

 3、谈体会。

 场地

 布置

 场地:篮球场。

 器材:3 米长的拔河绳 1 根。

 运动负

 荷预计

 中

  教材简介

 《体育与健康标准》(水平三)武术的主要内容为:武术教材内容是在水平㈡学习基础上,将学习的重点转向武术基本功串联和套路动作,使武术教学内容更具丰富内涵。将军体拳开发为教学内容,是根据我校地处边远的少数民族地区,没有军职人员为学生开展军训的实际而开发的,在总体上,力求以达到体育锻炼和国防教育的双重目标。第二套军体拳以长拳为主,融合了弓步、马步等步型和冲拳,格档,勾踢,绊腿等动作,适合小学六年级学生演练。通过军体拳的练习,能综合提高学生的速度、力量、灵敏、协调等素质,还可培养学生“站如松,坐如钟,行如风”“令行禁止”的军人气质,是适合青少年学习的优秀拳种。

 为了使学生掌握军体拳,共设计了 4 次课,第一次课学习前 8 个动作,第二课次学习后 8 个动作,第 3 次课为动作串联成套路演练和动作改进练习,第 4 次课动作提高,能独立进行套路练习。本课为第 3 次课,主要达到的知识技能目标为:使 98%以上的学生能较熟练地演练军体拳的动作,并通过一系列的练习来发展学生的体能,提高灵敏、协调和平衡能力,增强肢体肌肉力量,改善身体机能水平;积极引导学生参与运动,勇于展示自我,体验心理感受,增益勇敢、顽强、果断和克服困难的优良品质,促进身体、心理的和谐发展,达到情感态度的教育。

 本课在设计上,坚持以动作技术的掌握为主设计了练习环节,突出了身体练习这一主要目标。首先,通过“抱拳礼”导入本课,首先强调渗透了“习武先习德”这一道德教育阐明了武术的作用是强身健体防身。其次,通过教师完整的动作示范,以激发学生学习的热情;第三,通过分组练习,激发学生学习的自主性和创造能力;第四,通过套路表演比赛和简评,进一步激发学生学习的热情,起到巩固动作,勇于展示自我,体验感受的作用:第六,根据六年级学生身心特点,设计了“横扫行军”游戏,以及时调整学生学习兴趣,放松紧张的心情,让学生在愉快的情绪中结束本课。在对教材的处理上,贯彻了“健康第一”的指导思想,突出技术教学这个重点,将“三维目标”通过动作练习这个过程加以融合,以学生的运动体验来实现。

 由于边远牧区学校的器材设备等较为缺乏,使得音乐、视频等手段未能运用于体育教学,也在一定程度上限制了教学设计。

 课后反思 虽然,第二套军体拳对六年级学生来说,难度稍有偏大,但通过本节课的练习,良好地促进了学生健康,提高了运动技能,基本上达到了预定的目标。在动作规范上,由于学生力量素质和武术基本功底较差,还没有完全达到军体拳“刚劲有力,虎虎生威”的整体效果,还需要进行不懈的课后练习。俗话说:“拳练百遍,其义自现。”课外体育活动是体育课堂教学的延伸与巩固,作为体育教师,只要有效地组织学生坚持课后练习,一定会取得良好效果。

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