关于卫生健康的知识及疾病预防知识

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  关于卫生健康的知识

  养生

  即葆真抱元,通过食物、药物、服饰、锻炼、节欲、静心、养性等方式来预防疾病,维护健康,延长寿命。如此药清而不凉,温而不壅春常服免瘟疫之疾,夏常服不中暑暍,秋服无疟痢之疾,冬服不感寒毒,眞神仙卫生之妙药也,功効不可尽述。人生行乐尔,行乐则心闲,心既无所用,和气滋容颜,卫生有此妙,余事皆可删。古之详于殇服,何也先王之制,丧礼,一以哀死,一以卫生也。卫生防后患,伐性释前疑,展转那成梦,呻吟且当诗,因心念民瘼,出位叹身卑,欲巳七年病,当从百世师,保身将保德,未可废箴规。

  当卫生作养生时,常出现在以下几种语境中:(1)与伤生相对,即卫生是保卫生命,而不是伤害生命。如所以卫生而不至于伤生也;(2)与医相对,即卫生常指预防疾病,而医则指治疗疾病。如前辈名士往往能医非惟卫生矣,即前辈名士往往掌握医药技术,能治疗疾病,而不只是能预防疾病;(3)在部分情况下专指生理上的保养,常与养性或养心相对。如:晋宋间,高士晚得官,无仕进意,筑庵西溪,名曰云茅,以卫生养性为事,诗文雄深雅健。又如:多服燥热药,亦使人血气偏胜,不得和平,不但非所以卫生,亦非所以养心。

  医药.医疗

  即已人之疾,起人之死,通过药石等手段治病活人。如禹之垂训,如良医之著书,既示之以卫生之术,又戒之以致疾之由,治风先治脾,治疾先治气,皆卫生之要也。富贵者,昧养生之理,不问卫生有方,贫穷者,急养身之策,何知保身有道。

  当卫生作医药、医疗时,常出现于以下几种语境中:(1)与养生相对。如菽粟之类同归于养生,药石之类同归于卫生。(2)常用作药名、书名。如在《卫生易简方》、《卫生宝集》、《卫生家宝方》等书中是书名;在卫生汤、九钥卫生固气丸、龙虎卫生膏等说法中是药名。(3)有时还用作医疗场所的名称,如大父中厚,精于医,开卫生堂,施药以济病者。

  卫生保命

  当卫生作保卫其生时,其概念抽象而且涵义宽泛,几乎包括养生、防病、免害、保命、长生、延龄、治病活人等各个方面。这种用法在传统中国应用最为广泛。现举几例:大抵味以养精者也,谷以养形者也,药石以治疾者也,养精为本,养形次之,治疾为下盖尝讲卫生之经矣。知君病后能服药,不若病前能自防,郭康伯遇神人授一保身卫生之术。人之所甚重者,生也,卫生之资所甚急者,药也,药之考订使无以乙乱丙误用妄投之失者,神农家书也。父母妻子之念,或从中来,欲见而不可得,忧增愤结,殆有不能堪于怀者,安得不致疾易而卫生难也。

  济世救民.保卫生灵

  所谓医道行,则活人,儒道行,则活天下,故不为良相则愿为良医便成为自范仲淹之后历代儒、医的追求。历来医者有治病救人、悬壶济世之使命,王者有济世救民、保卫生灵之王道,故王者常以医济世,医者常以技救民。所以,卫生也常表现为济世救民。现举几例:告而还,子孙怡愉,蜂房合户,哺雀群乌,混迹市尘,悬我药壶,卫生之仁施于州闾。我祖宗内设太医院,外设府州县医学,医而以学为名,盖欲聚其人以斆学,既成功而试之,然后授以一方卫生之任,由是进之以为国医,其嘉惠天下臣民也至矣则天下之人皆无夭阏之患,而跻仁寿之域矣,是亦王者仁政之一端也。若时疫流行,不问老幼良贱,各饮一盏,则时气百病不生,真济世卫生之宝也。而卫生恤患,切于时用,以施惠爱于人者,莫医氏若也,故古之魁伟之士,不试用于时,则愿为良医,以行其志。

  秋季传染病预防知识

  常见的秋季肠道传染病主要有:

  1、霍乱

  临床表现为剧烈腹泻、呕吐米泔样内容物、全身性水电解质紊乱和周围循环衰竭,严重休克者可伴有急性肾功能衰竭。霍乱主要经口感染,被污染的水和食物是常见的传播媒介。因此,搞好饮食卫生,把住病从口入关,是预防霍乱的关键措施。

  2、细菌性痢疾

  临床表现为发热、腹疼、腹泻、里急后重和粘液血便。常年可发病,以夏秋季多见,痢疾杆菌随患者或带菌者的粪便排出,通过污染的手、食品、水源或生活接触,或苍蝇、蟑螂等间接方式传播,最终均经口入消化道使易感者受感染。预防措施:开展卫生运动,消灭苍蝇,加强卫生教育,养成饭前便后洗手的习惯,不喝生水,不吃变质和不洁的食物,做好水源及饮食的卫生管理。

  3、伤寒

  临床特征为长期发热、全身中毒症状、相对缓脉、肝脾肿大、玫瑰疹及白细胞减少等。主要并发症为肠出血和肠穿孔。本病以夏秋季多见,人群普遍易感。主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂传播。

  4、甲型肝炎:

  临床症状为发热、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄,有的病人有腹胀或者腹泻、尿色褐色、大便色浅,检查肝脏有肿大和触疼或者扣疼的体征。预防甲型肝炎最有效的办法就是切断传播途径,以及早发现、早隔离、早治疗。通过一些甲肝疫苗的注射液可以有效的预防甲肝的感染。

  秋季常见呼吸道传染病有:

  1、流感:是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要传染病源为患者和病毒携带者,在发病前的最初三天,传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播,主要表现:起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

  2、肺结核:结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病,可累及全身多个器官,但以肺结核最为常见,近几年肺结核在我国有抬头上升趋势。

  (1)肺结核的主要症状:典型肺结核起病缓渐,病程经过较长,有低热、乏力、食欲不振、咳嗽和少量咯血。但多数病人病兆轻微,常无明显症状,经x线健康检查始被发现,有些病人突然咯血表现,但在病程中常可追溯到轻微的毒性症状。

  (2)肺结核的传播:肺结核主要通过呼吸道传播。传染源主要是排菌的肺结核病人的痰。传染的次要途径是经消化道进入体内,此外还可经皮肤传播。

  3、这类传染病主要通过呼吸道传播,是吸进去的传染病,细菌或病毒可直接通过空气传播,或者通过灰尘中的细菌或者病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。保持室内经常通风换气,保持空气流通;讲究个人卫生、不随地吐痰、日用品经常进行日照消毒和适当处理,有呼吸道传染病流行时,到公共场所应戴口罩,少到人口密集的地方,必要时进行疫苗的接种等等,如果患病请及时就医。

  健康知识之肺结核的自白

  我叫结核杆菌,是结核病的制造者。我有着细长、稍弯曲、两端圆形的身体,可呈现出T、v、Y字型多种优美的形态。

  我的生命力可顽强了,干燥、寒冷、酸、碱都拿我没办法。在干燥的环境中可存活数月或数年呢,在室内阴暗的环境中,也能存活好几个月。不过我的天敌是紫外线,在太阳光下2~7小时就没命了,100摄氏度下一分钟就一命乌呼了!

  我很懒,我生长缓慢,增代时间14~20小时,培养需要2~8周时间。我很馋,需要充足的氧气和营养物质。

  我引起的结核病可以发生在人体的很多部位,最常发生的是肺部,叫肺结核。肺部血运丰富、氧气充足,我在里面可舒服了,可以大量繁殖后代,引起人体肺组织发生渗出、增生和坏死三种病变,严重的形成干酪样坏死、空洞。会让病人出现咳嗽、咳痰或痰中带血,严重的还会让他们出现午后低热、盗汗、倦怠乏力、食欲减退、体重减轻等症状,女性还有可能出现月经不调或闭经。

  我主要是通过空气飞沫传播的。活动性肺结核病人咳嗽、喷嚏、大笑、大声说话会把我排放在空气中。当然,健康人吸我入肺也不一定都得肺结核,这主要取决于空气中我们家族的数量、密度、环境通风情况、接触密切程度和时间长短,以及个体免疫力的状况等。

  我的好朋友是人类免疫缺陷病毒(又叫艾滋病毒),我俩联合作战,引起的双重感染,在移民和流动人口中造成难以控制的危害。

  哪些人群最容易被我击倒呢

  1.生活在贫困线以下、营养不良的人,无家可归的移民、难民、吸毒者、艾滋病毒感染者、囚犯等。

  2.性格内向、多愁善感、愤世疾俗的人,如《红楼梦》中的林黛玉、民国时期的名人林徽因、鲁迅。

  3.生活、学习、工作压力山大的人,长期熬夜、生活不规律,像备战高考的莘莘学子、考研的大学生、刚入职的年青人。

  4.痰菌阳性的肺结核病人的密切接触者、卫生保健工作者等。

  说了这么多,其实我最不想让你知道的是

  1.肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病。

  2.咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血丝,应怀疑得了肺结核。

  3.怀疑得了肺结核,应到县结防所接受检查和治疗。

  4.在县结防所检查和治疗肺结核,可享受国家免费政策。

  5.只要坚持正规治疗,绝大多数肺结核患者是可以治愈的

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